世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法

首都医科大学附属北京世纪坛医院脊柱外科主任医师丁立祥介绍,腰椎问题主要反应在双下肢,表现为腰痛、屁股带着腿疼,甚至向下串到脚脖子、脚背或脚底疼痛,腰椎管狭窄患者还会出现间歇性跛行,即不能久站、不能久走,走个几百米就必须坐下来歇一会儿,或者站久了就得歇会儿才能缓解。如果压迫到马尾神经,还可能出现大小便...

脆皮综合症:小病小痛不断的年轻人

前一天还在熬夜奋斗，第二天身体突然就碎了。很多年轻人没有想到，自己一夜之间从身强力壮变为“脆皮”青年。2023年9月，郑州一家医院急诊科接诊了1700多名18-25岁的年轻人，症状包括但不限于外伤、腹痛和胸闷。年轻人一碰就坏的状态，已经引发了他们自己的关注。年轻人的身体到底能有多差。答案可能是，没有下限...

不同部位的手麻、胳膊疼,是哪个节段的颈椎出了问题?

手麻、胳膊疼是神经根型颈椎病最常见的症状。而神经根型颈椎病占颈椎病总数的60%左右,患者主要症状为与颈脊神经支配区域一致的根性疼痛,比如颈部疼痛(颈3神经根受压),肩部疼痛、麻木(颈5神经根受压),小指尺侧麻木感(颈8神经根受压)等。不同部位的手麻、胳膊疼,代表着不同节段的颈椎出现问题!因为颈神经共有...

左侧脖子连着肩膀胳膊疼是什么原因希望这篇文章,对你有所帮助

颈椎病大概分为七种类型,能引起这样的症状,其实也就是神经根型的颈椎病。压迫神经根所引起神经根支配区的疼痛和麻木,不同的神经根疼痛范围也是不一样的。疼痛从脖子经过肩膀到达了胳膊,甚至是到手。对于它的治疗可以颈部制动,甚至是颈部牵引,或许可以明显的减轻症状。应用脱水的药物、营养神经的药物、活血化瘀的药物...

常见的骨科疾病有哪些?老年人腿疼胳膊疼就是缺钙吗?

老年人腿疼胳膊疼就是缺钙吗?去过医院的人,也许都知道,骨科是各大医院最常见的科室之一,它主要研究骨骼肌肉系统的解剖、生理与病理,运用药物、手术及物理方法保持和发展这一系统的正常形态与功能。随着时代和社会的变更,骨科伤病谱有了明显的变化,例如,骨关节结核、骨髓炎、小儿麻痹症等疾病明显减少,交通事故引起...

肩周炎胳膊疼?桑枝+母鸡,肩周粘连化解了,手麻也不拜访!

有不少久治无效的肩周炎是颈椎病的潜在信号,究其原因是由于颈椎增生的骨质压迫颈神经,并影响肩部血液供给,从而引起肩部及上肢麻木、疼痛、手指活动不灵等表现(www.e993.com)2024年11月29日。5、肩部疼痛起初时患者肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后,常使疼痛加重,疼痛可向颈项...

男子胳膊疼痛手麻乏力近两年,病根竟是颈椎间盘突出

武汉市普仁医院疼痛科主任朱峻松表示,现在很多上肢疼痛不一定是上肢疾患导致的,很可能是颈部出现了问题。由于现代人有许多不良的生活习惯,导致很多人都是“低头族”,而厨师、教师、办公族等职业出现颈部问题则更为常见。颈椎间盘突出时,可能会出现颈部僵硬、头痛、肩背沉重及头昏等症状,除此之外,还可能会出现肩部、上...

低头族怎样告别脖子疼?这个姿势最有效!

桌子上睡觉趴久了,脖子会很疼,其实就是引起颈椎变形了,长时间趴睡,容易造成颈椎病。PS:可以直接枕着胳膊睡,或者放一个靠垫或枕头作为缓冲。应该做什么动作改善颈椎病?低头族可以试试下面这套“米”字颈椎保健操,低头半小时做一遍,或者脖子僵硬时做一遍,可以有效缓解颈椎的疼痛感。

颈椎不适、肩颈痛……中医教你试试“通关拍打操”!

曲崇正,广州中医药大学第三附属医院针灸推拿科主任中医师田菊升,广州中医药大学第三附属医院针灸推拿科主治中医师长时间低头、保持同一姿势、肌肉关节老化……生活中难免遇到颈椎病、肩颈痛等筋骨不适,不妨试试“通关拍打操”,特别适合居家锻炼,促进筋骨自我康复。

网红“防低头神器”矫正颈椎姿势?专家:长时间佩戴对颈椎无益

首先应该做的就是控制它的发展。颈椎病一般来说首先表现为脖子不舒服，有时候会延展到肩部、后脑勺、眼眶部，甚至可能出现昏昏沉沉的感觉，颈椎病发展到压迫神经时，胳膊会疼痛、麻木，压迫到脊髓时则会出现双下肢的疼麻、无力、走路发软。如果出现上述颈椎病的症状，建议第一时间到脊柱外科就诊，以免耽误病情。