经前期痤疮——聊聊困扰万千女性的“姨妈痘”

中医学称痤疮为“肺风粉刺”,将本病分为肺经风热、脾胃湿热、痰瘀结聚、冲任不调四种证型。其中,冲任不调证就相当于经前期痤疮,经前阴血下注冲任,胞宫内阴血不足,虚火内盛,所以除了痤疮,还可见月经不调,经前心烦易怒,胸胁乳房胀痛的症状,临床上采用调和冲任、理气活血的原则。最后美董推荐大家在月经前可以多食...

女人更年期免疫力低,多吃这5样,补气血升免疫,体质好显年轻

"张医生微笑着说："李阿姨，根据你的年龄和症状，我初步判断你可能进入了更年期。更年期是女性从有生育能力过渡到失去生育能力的一个特殊时期，通常发生在45-55岁之间。

高温来袭!多地持续“热辣滚烫”,如何科学防暑?

1.警惕“室内中暑”不是只有户外暴晒才会中暑,在通风不良的室内闷热环境下,空气中二氧化碳浓度升高,氧气供应不足,空气中污染物和灰尘可能刺激呼吸道和皮肤,更易导致头痛和头晕等症状。尤其一些体弱多病者、老人因不喜欢或其他原因等不开空调电扇,同样会导致体温调节中枢功能出现障碍,诱发中暑。紧闭门窗开空调一个小...

多地持续“热辣滚烫”,如何科学防暑

1.警惕“室内中暑”不是只有户外暴晒才会中暑,在通风不良的室内闷热环境下,空气中二氧化碳浓度升高,氧气供应不足,空气中污染物和灰尘可能刺激呼吸道和皮肤,更易导致头痛和头晕等症状。尤其一些体弱多病者、老人因不喜欢或其他原因等不开空调电扇,同样会导致体温调节中枢功能出现障碍,诱发中暑。紧闭门窗开空调一个小...

医生有话说⑨︱女性春季健康攻略(3):心烦意乱又失眠 自我调节很重要

女性情绪病的主要负面表现:春季,女性内分泌和激素水平会出现较大波动,因此在这个季节,更容易出现一些负面表现。典型的症状主要包括两个方面:一、情绪上的负面表现:比如会莫名的反复无常,遇到事情容易紧张、焦虑、烦躁,容易对别人发火,感到莫名低落,有强烈的失落感等等。

【健康生活】中伏+立秋!这四种病最易扰人,学会中医这“四多四少...

立秋之后,潮湿闷热的天气不断地在提醒我们伏天还未结束(www.e993.com)2024年11月28日。根据今年的“三伏日历”,8月25日才正式“出伏”,在此期间,我们仍需警惕“秋老虎”伤身!立秋之后防四病01感冒高温天气人体代谢旺盛,能量消耗较大,加之食欲不振,睡眠不足,会使人体免疫力下降。

警惕!这些行为最伤肾 做好四种运动养好肾

中医学认为，黑色食物具有补益肾精、增强体质、预防疾病、延缓衰老等作用。现代医学研究认为，黑色食物的颜色主要来自于其中的花青素，这种植物色素有助于降低患糖尿病、心脏病和癌症的风险。此外，黑色食物中所含的抗氧化成分也比浅色食物要高。平时可以多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑米、黑莓、黑豆，多饮红茶，以达到补益...

尿频、夜尿多?不一定是肾不好,要警惕这些疾病的来临

尿频与行动、饮食无关,尿化验正常。此时,检查发现尿道口有赘生物遮盖,女性应考虑尿频为由处女膜伞病引起;或者手纸上有血迹,尿道口有红色突起,有触痛或有出血,应考虑尿频为由尿道肉阜引起。二、夜间尿频夜尿,是指一个人在夜里被尿胀醒去排尿。许多成年人睡觉一整夜可以不用起床排尿;也有一些人需要起床一次。

五心烦热,说的是哪五心?四种不同的病因和对证调理方法

五心烦热,指手心、脚心、胸口处烦闷、燥热之感,一般有此症状者,午后尤为明显,严重者烦热不能自持。五心烦热的四种不同病因及调理方法阴虚火旺:这种是最常见的五心烦热的原因,午后加重,面色潮红,特别是颧骨,舌体殷红,舌苔少或者没有,晚上盗汗,腰膝酸软,总感觉口干舌燥,喜欢喝冰水或冷饮。更年期的女性常见的五...

女性在经期可做的4种运动

2.经前少熬夜,少上网,保证充足的睡眠;俗话说,睡眠才是最好的美容品,女性在月经前本来就极易疲劳,如果睡眠不足,疲劳加剧,身体免疫力下降,不仅痘痘来犯,其他疾病也有可能染上身。3.很多女性在经前都会出现抑郁、烦躁、多虑等不适,心情的不愉快可以说是导师痘痘的最主要原因,因此,经前一定要注意调理好心情,多关...