糖尿病人吃粗粮怕腹胀?提醒:这4种粗粮,稳血糖易消化,可常吃

对于许多糖尿病患者而言,粗粮常是他们饮食计划中的座上宾,因其富含的膳食纤维有助于稳定血糖。但是,腹胀这一常见问题却让不少患者对粗粮望而却步。今天,我们就来聊聊那些既能稳住血糖又易消化的粗粮,让糖尿病患者在享受健康的同时,也能避免腹胀的困扰。粗粮,这个曾经在糖尿病患者食谱中不常出现的角色,如今却成了...

四种零食在偷偷“摧毁”你的胰腺,医生忠告:不管男女,都要少吃

《胰腺癌诊疗指南2022年版》介绍:如果出现下面这些异常症状,要提高警惕,小心胰腺癌作祟!腹痛、腹胀等不适症状:腹痛、腹胀等症状在胃肠道、肝胆疾病等也比较多见,很容易被混淆,也是胰腺癌常见的首发症状,随着肿瘤的进展可能腹痛症状会加重。消化道症状:胰腺癌一旦阻塞胰腺导管和胆总管下端,就可能导致消化不良,发展到...

增肥也可能不容易!肠易激综合征是个什么病

肠易激综合征(IrritableBowelSyndrome,IBS)是一种常见的功能性胃肠道疾病,特点是在没有特定和独特的器质性病变的情况下,以腹痛或腹部不适为主要症状,排便后可改善,常伴有排便习惯和大便性状改变,便秘和腹泻可交替出现。肠易激综合征除了腹痛、腹胀或腹部不适的消化道症状外,还可能出现肠外症状,如头痛、腰背痛...

看似普通的保和丸, 堪称补药界的“老前辈”! 还能调理这4种病

第一种情况,食积于胃。比如说你总是在吃完饭之后腹胀,恶心,想吐,甚至出现嗳气、反酸的症状,那这个时候可以去用保和丸。第二个,食积于肠。常见的有腹痛、急性腹泻、便秘等等,如果是食积所致,那这个时候也可以参考保和丸。第三个,咳嗽。我们说肺与大肠相表里,一旦食积大肠,也会影响肺气宣肃,肺气不降,就会...

常年不感冒的人,容易患癌?提醒:癌症报到,身体会给你9个信号

身体的疼痛可能是肿瘤压迫所致,也可能是骨头病变、慢性疾病所致,对于不明原因的持续性疼痛,一定要提高警惕,尽快排查。4、腹胀腹腔肿瘤、腹水、胃肠道胀气、卵巢癌等都可能导致腹胀症状,腹胀是一种比较常见的消化系统症状,不明原因的腹胀要引起重视。5、大便习惯改变...

警惕!过年聚餐,这四种病要小心病从口入!

感染伤寒杆菌后可能会出现持续高热、神情淡漠、腹胀腹泻等表现,部分患者还可能出现肠出血、肠穿孔等并发症,严重者可致死(www.e993.com)2024年11月15日。伤寒的主要传播途径就是经口传播,要想预防伤寒“病从口入”,牢记:注意个人卫生,坚持便后、进食前洗手;不吃生食、不饮生水。霍乱位列我国法定传染病的最高级别——甲类。它是由O1血清群和...

老年人总喊肚子痛?警惕四种疾病

这四种常见疾病,都有腹痛症状以下4种常见急性情形,以及临床中容易忽视的地方,需引起基层医生重视:01急性胰腺炎我国主要原因为胆石症,其次为暴饮暴食、长期大量饮酒、高甘油三酯血症等。临床表现:典型表现急性发作的持续性上腹部剧烈疼痛,常可放射向背部,部分可放射至左肩部。伴随有腹胀、恶心以及呕吐,呕吐后症...

这四种癌发病率最高,哪些症状需警惕?

胃癌是来源于上消化道的恶性肿瘤。胃的主要功能是储存和消化食物，因此胃癌的发生通常与不良饮食习惯相关，如饮酒、高盐饮食等，同时也与慢性萎缩性胃炎、胃黏膜异型增生等有关。患病早期可以没有症状或仅有轻微胃部不适，发展到一定程度可表现为上腹部疼痛、腹胀、体重下降等。胃镜是诊断胃癌最有效的检查手段。●治疗...

警惕!一旦身体出现这四种现象,代表肝脏慢慢变硬!

警惕!一旦身体出现这四种现象,代表肝脏慢慢变硬!肝脏呈现问题,人体是会主动发出病症信号的,尤其是肝硬化这种恶疾,表现就更为显著。一旦肝脏已经出现问题,担心是否肝硬化,可以观察自己身体,出现下面几大症状,说明肝硬化靠近了,需要注意了1人体发黄眼白、皮肤、尿液异常发黄,有这“三黄”表现,表明肝脏对胆红素的...

饮食男女NO43:常吃豆腐警惕五种病

饮食男女NO43:常吃豆腐警惕五种病摘要:豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康,还简单易做,是我们常吃的家常菜。豆腐做菜,口味可浓可淡,和所有食材几乎都“百搭”。但如果想要更好地吸收豆腐的营养,在餐桌上就要给它找好“搭档”。豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康,还简单易做,是我们常吃的家常菜。豆腐...