【科普营养】有关柠檬水的 10 个问题回答

凉的柠檬水加一点蜂蜜,会感觉特别清凉解渴。但是,淡甜的柠檬水大约含有5%的糖,无论是加蜂蜜,还是加白糖,都一样会带来热量。最要紧的是,泡柠檬水一定要淡!淡!淡!如果柠檬放多了,那么必然就会很酸;酸到喝不下,必然就得加糖来中和酸味,然后必然就会带来糖和热量,然后就不能忽视增肥的风险了……假如确...

不吃药,蜂蜜水加一物,治胃病、抗幽门螺旋杆菌,让身体更健康

火麻油配上蜂蜜,养胃抑菌效果更好火麻油的养胃效果堪称一绝,有胃寒的人喝点火麻油能马上感觉到胃里暖暖的,每天早上起床后空腹喝两勺,是最简单的方法,但有些人不太能接受火麻油的植物清香味,这时可以配点蜂蜜一起冲服,调味。做法:火麻油两勺、蜂蜜两勺,一起冲入温水,搅拌均匀,饭前一个半小时饮用,一天2~3次...

食用油加蜂蜜拌一拌,每天喝1勺,老胃病去无踪

这种食用油就是火麻油,尤其是一级火麻油,灭菌效果极佳。此方用法简单,取一级火麻油1勺加蜂蜜1勺,拌匀后食用,可兑温水饮用,每天2到3次,坚持一段时间,可发现胃泛酸、胃痛、胃胀等问题得到改善,这是细菌得到抑制,胃黏膜得到修复的信号。其实药理也简单:①一级火麻油中含有其他植物油不含有的亚麻酸、亚油酸、天...

花生加一物同食,不出半月,湿气少了,气血也好了

1、补血:蜜汁花生枣红枣100克、生花生仁100克,温水浸泡后放锅中加适量清水,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液黏稠停火。也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。2、健脾消脂:花生红枣薏仁粥带衣花生、红枣、赤小豆、薏苡仁各40克,红米30克,一起熬粥喝。3、养肝:花生豆浆花生、...

山楂加一物有奇效!降血脂、护血管 赶跑腰膝痛

山楂搭配蜂蜜喝水,可以开胃消食、活血化瘀的功效,治疗冠心病及不消化。★做法将山楂洗净,去掉果柄、果核、放在锅内,加适量的水,煎煮至水将耗干时关火,放凉后倒入蜂蜜搅拌均匀,冷却后放入瓶罐中贮存。每天泡一杯饮用即可。3、山楂+核桃山楂消食化滞、活血化瘀。核桃是传统的补肾佳品,山楂+核桃特别适宜于老人...

喝水加一物,排出10年毒!防癌必备→

山楂片泡水还有利尿通便的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点(www.e993.com)2024年11月25日。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。第7种:薄荷泡水主要功效1、预防口臭薄荷叶,有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效,还可以预防口臭。2、面部痘痘...

喝水加一物,快速排毒又养颜

1、熬夜抗疲劳。蜂蜜中含有大脑神经元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。对经常熬夜的朋友是很有帮助的。2、修复敏感肌肤。蜂蜜中含有一定的花粉粒,经常喝的人就会对过敏恢复有不错帮助。还可以提高皮肤免疫力,防止过敏的再次发生。

花生加一物同食,不出半月,血脂降了,湿气少了,血管或许变干净

红枣100克、生花生仁100克,温水浸泡后放锅中加适量清水,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液黏稠停火。也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。2、健脾消脂:花生红枣薏仁粥带衣花生、红枣、赤小豆、薏苡仁各40克,红米30克,一起熬粥喝。

粥加一物,天下第一补!生气血、补肺肾、养五脏关键是好喝

做法:松子仁50克,粳米50克,蜂蜜适量。先将松子仁研碎,然后同粳米一起煮成粥,待粥熟了之后,加入适量的蜂蜜调味即可食用。便秘——粥+杏仁这不仅对胃病、便秘等疗效很好,还能提高自身免疫功能,尤其适合小儿便秘。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,苦杏仁能止咳平喘、润肠通便。

这100个民间偏方,请收好,全家受益!

老气管炎取冬天霜打后的丝瓜藤一两、川贝一钱,煎成两碗汤,分早晚两次热喝,连用15~20天,可根治。忌烟、酒、辣物、海鲜、虾米。9肺气肿(久咳不愈)明矾一两,磨成粉用陈醋调成糊状,每晚睡前取黄豆大一团敷足掌心(涌泉穴,两足都敷),用布包好,次日晨揭去,连用7天有特效。