103岁“女国医”朱南孙聊养生:坚持6个习惯,经络通达“一身轻”
结果医生指出,就是因为你杂粮吃得太多了,导致肚子不舒服。因为杂粮食用过多会明显延缓胃排空,可能导致食物积存,而由于红薯、玉米等的糖和淀粉过多,会刺激胃产生大量胃酸,反流到食管里,对胃黏膜产生损坏。建议:老人吃粗粮,以占当天全部主食数量的三分之一为宜,最多不超过一半。2.养生一定要选最好的补...
“不吃晚饭,饿治百病”?省掉一顿晚饭,对身体到底有没有好处?
3.一日三餐,下午饭调理很重要都说早餐要吃早,午餐要吃饱,下午饭要吃少。之所以这样说,还是有一定原因的,不是说下午饭不去吃,而是可以适当的少吃,因为人到了晚上,伴随着一天的活动量减少了,这个时候身体需要的能量,也就会相应的减少。因此,这个时候可以适当的减少下午饭用量,不至于因为吃得太多,产生饱腹感,帮...
减肥:不吃晚饭真的能减肥,“饿治百病”能够减轻身体的负担
晚餐不需要吃得太丰盛,晚饭少吃只需要给人体提供一些营养物质和能量的。因为人在睡觉的时候,身体也是在进行新陈代谢的,五脏六腑的修复也是需要能量帮助的,如果你是重度肥胖人群,晚上的饮食其实是可以不吃,我们都知道肥胖是因为总能量摄入超过能量支出(即吃得多、动得少),就会有多余的能量在人体内储存,能量的储存就会...
红薯叶的药用价值已经超过人参,可治百病,你一定不知道!
红薯叶富含钾,有助血压控制,预防高血压。红薯叶丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防“便秘及痔疮”。红薯叶含有丰富的多酚,能预防细胞癌变。红薯叶富含植固醇,可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。红薯叶含有黄酮类化合物等物质,能促进乳汁分泌。红薯叶有丰富维生素A,可强化视力。特别声明:以上内容(如...
“晚饭不吃,饿治百病”,还能排毒、减肥、长寿?这是真的吗?
吃晚饭健康还是不吃晚饭健康,对于这个问题一直存在着很大的争议。最近,网路流传着一条“晚饭不吃,饿治百病”的帖子,帖子称,“吃晚饭,是我们人类发生疾病的一个原因,也是许多疾病久治不愈的一个原因。糖尿病,高血脂、肥胖症等疾病悄无声息地找上门,都跟吃晚饭有关。”那么,到底晚饭应不该吃呢?
女人,晚饭不吃,能治百病,看一遍年轻十岁!(不只是瘦啊~)
红薯(地瓜)是世界上最好的食品,日本曾经是得癌症最多的国家,为了把癌症减少,日本人想了很多办法,没有效果,最后慢慢找到了,他们把所有蔬菜做了筛选,选出20种抗癌蔬菜,熟红薯、生红薯是第一号、第二号抗癌蔬菜、抗癌的、保护心脏的、软化血管的、通便的,都离不开这两样(www.e993.com)2024年9月8日。
《你会怎么做》“假大师”号称红薯治癌症 骗光老人救命钱
大师刚一落座,就开始忽悠老人,“你的眼睛告诉我,你肝癌晚期了。红薯抗癌,我能用红薯给你把病治好。”接着,女子急切要求老人,“钱花出去包你治好,我们去取钱吧。”就在此时,先生和女士同时出声阻止,先生还说出了让所有假大师都忌惮的话,“我是学医的,哪有红薯能治好癌症的,老人年纪这么大、病这么重,你把...
老中医为什么讲“过午不食”,饥饿真的“治”百病吗
紧接着,你饿一会儿就不饿了,大肥膘慢慢地消失了,你慢慢地苗条了。这就是“晚饭不吃,饿治百病”的道理。2用脑子吃饭保健康健康要从每一天开始,每天健康,就一生健康。“用肚子吃饭求温饱,用嘴巴吃饭讲享受,用脑子吃饭保健康。”吃饭不要用嘴吃,要用脑子吃,怎么用呢?一定要记住“能吃能喝不健康,会吃...
晚餐决定体重和寿命?最害人的两种吃法,很多人都在吃
“晚饭不吃,饿治百病”靠谱?事实上,“过午不食”的饮食习惯减掉的可能不是脂肪而是你的健康。光是不吃晚餐就会降低人的抵抗力,更别说治百病了。人饥饿时,细胞处于一种“萎缩”状态,没有能力去吞噬有害细胞,同时由于器官营养供给不足导致抵抗力下降。
晚饭到底该不该吃?听听专家怎么说
“晚饭不吃,饿治百病。”这是中国卫生部首席健康专家、第四军医大学著名教授万承奎的养生观点,爱吃晚饭,是我们人类发生疾病的一个原因,也是许多疾病久治不愈的一个原因。“许多人认为,晚间饿了就要吃东西,其实不然,晚间饿了不吃东西,才是正确的养生之道。”...