“惊蛰吃3宝,财来病不找”,“3宝”指啥?早看早知道,安稳度春

2024年9月18日 - 网易

寓意新的一年能五谷丰登,所以惊蛰有吃梨的习俗,除了这个老一辈的说法,惊蛰吃梨用“现代科学”的角度也是能站得住脚的,因为惊蛰处于春天,季节变换很容易导致感冒、咳嗽,尤其是最近还是甲流高峰期,很多人中招之后咳嗽不止,梨子有生津润燥、止咳化痰的功效,加上梨的含水量高,春季食用还能润春...

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明日惊蛰,全家一定要这么做!保你百病全消一年不生病!

2024年3月4日 - 网易

注意三方面,春天不生病惊蛰养生:养肝护肾惊蛰一定要防几病一组会动的惊蛰图送给您太美啦!春雷响,万物长短信祝福又送上诉牵挂,说问候惊蛰节气欢乐长桃花红,梨花白春风暖暖送花香祝你惊蛰快乐,幸福绵长希望你收到这份关心后心里美美的生活甜甜的好事多多的万事圆圆的...

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3月5日惊蛰,这6种“千金菜”要多吃,养护脾胃阳气足,家人少生病

2024年3月3日 - 腾讯网

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-f3b2b9e0076954016e54bdbdc3f6f6aa3月5日惊蛰,这6种“千金菜”要多吃,养护脾胃阳气足,家人少生病2024-03-0315:45发布于广东|629观看0评论收藏1手机看味...

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上海乍暖还寒,要不要“春捂”?“捂”得不对,反而容易生病

2024年3月12日 - 澎湃新闻

“春夏养阳,秋冬养阴”,“春捂”是顺应春天阳气生发的需要,可以更好地保护身体阳气;而且在气温变化较大的初春,过早脱掉厚衣容易受寒生病。但一味地“捂”,也不利于健康。有的部位要“捂”,有的不用“捂”“春捂”的目的是抵御寒气入侵,但在实践中,并不是穿得越多越好。一方面,不建议“捂”头。头为“...

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今日惊蛰,阳气开始生发!早餐换成它连吃7天,健脾祛湿还养肝

2024年3月5日 - 新浪财经

惊蛰养生第二点——健脾祛湿去年年末,我就讲过,五运六气显示,今年是岁运太土的一年,土运太过,就是湿气偏重的一年。再加上23年冬天不算冷,《黄帝内经》讲“冬不藏精,春必病温”,如果冬天不冷,来年春天容易发温病。因为不冷会影响“藏精”效果,冬天如果没法顾护好精气,阳气被扰,就容易感受外邪。寒邪...

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惊蛰养生,养肝疏肝是重点

2024年3月5日 - 百家号

疾病预防惊蛰时节，气温虽有回升，但仍多阴雨，易滋生细菌，此时是女性尿道炎、阴道炎发病的高峰时期(www.e993.com)2024年11月12日。对此，女性朋友们应格外注意自身卫生，多饮水，勤排尿，尽量选择穿棉质透气舒适的内衣物，避免细菌感染。另外，肝主藏血、主情志，女子月经与肝关系密切。女子以肝为先天，若情志内伤，抑郁不舒，肝气郁结，郁久化...

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春雷响,万物长——惊蛰养生,三忌三宜全攻略

2024年3月5日 - 澎湃新闻

虽然春天的阳光温暖,但微风中仍有一丝凉意,早晚温差较大。如果忽视保暖,及时的褪下厚外套,容易遭受寒气入侵。春天的天气变幻莫测,尤其需要防范“倒春寒”现象。“春捂秋冻”是古人的养生智慧,适当“春捂”可以预防感冒和其他季节性疾病。惊蛰记三样,健康有保障...

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惊蛰时节乍暖还寒注意防寒防疾病

2024年3月5日 - 新浪新闻

此外,春季肝气生发,肝火易过旺,从而导致心脑血管病等宿疾发作或是发生咯血、消化道出血等情况。曹晶表示,惊蛰过后万物复苏,也是各种病毒和细菌活跃的季节。为减少病毒和细菌通过鼻腔进入人体,导致感冒等疾病,建议坚持早晚进行鼻腔清洗。具体方法如下,用双手捧清水,鼻子轻轻将水吸入鼻腔,停留片刻后用力将水喷出,反复3...

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惊蛰吃梨祛春燥

2024年3月9日 - 新浪

但因为冷暖空气交替,气温波动较大,同时早晚温差也大,温暖时“东风好作阳和使”,料峭时“春寒勒住花梢”。惊蛰处于冬春季节交替时期,气温变化幅度较大,也是一个疾病多发的季节。每到惊蛰时节气温升高迅速,但是雨量增多却很有限,气候显得比较干燥,很容易使人口干舌燥,皮肤干燥,此乃“春燥”。“春燥”,轻则导致...

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惊蛰:不懂规矩要吃亏,记住这6件事,全家健康不生病!