“热不热就看入伏”,今年入伏热到哭?建议多吃一物,强脾胃祛湿寒

夏季天气热，身体水分消耗大，很容易没有食欲，所以很多人不喜欢吃饭，所以总是饮食不规律，饥一顿饱一顿，很容易饮食不均衡，肠胃变得脆弱，身体素质下降易生病。“三伏天”养生要以避暑为主，静以养心，多静少动，宜做体操、散步、打太极等轻度运动，只要微微出汗即可，不宜运动量过大。入伏期间，我们应该尽量保...

@太原人 入伏易生病 养生牢记三种食物可多吃 四件事情最怕做

入伏后,酷暑难耐,潮湿闷热,心血管疾病进入高发期。高温天气下,人体大量出汗,新陈代谢加快,血液黏稠度就会上升,更容易形成血栓。一旦气温升高,人体皮下血管扩张,皮肤的血流量会比平时增加3倍至5倍,进而导致回流心脏血液减少,影响心肌供血。同时,高温会导致交感神经兴奋性增高,心率加快,冠状动脉收缩,心肌供氧量减少,增...

今日入伏,家长这样做,孩子健康度“伏”少生病!

入伏后,各类健康问题频发,家长们需格外留意。孩子们在夏季若反复生病,往往与不良的生活习惯紧密相关。天气炎热时,我们是不是常常给孩子吃雪糕来降温?一回到家就急着打开空调?孩子外出玩耍,满身大汗回来后,是不是常抱着冷饮一顿狂饮?食欲不振时,是不是就让孩子多吃冰镇西瓜?因此,在这段时间里,孩子们一定要加强...

明日入伏,记得:1别省,2不贪,3别做,伏天少生病,平安过三伏

不过每年的三伏天里都有因为贪酒出事,或者酒后无德的人出现,而且不论什么酒,都是对身体有一定伤害的,所以这少喝一点就消暑怡情可以,但是贪酒伤身和闹事就特别不可取了。二,不贪懒进入三伏天以后,由于动一动就出汗,所以很多人都喜欢躲在空调房里贪懒不运动,而且在阳光炙热的时候也不愿意出门,就怕被太阳晒到。

今日入伏,老人说最怕“入伏一日雨”,入伏天下雨有啥预兆?

三伏天本来气温就高,如果再加上连续降雨,那可真是雪上加霜。潮湿的环境容易滋生各种病菌,庄稼很容易生病。而且,长期处在潮湿环境中的农作物,品质也会受影响,比如说口感变差,营养成分降低等。第三个说法倒是挺乐观的,"入伏见日头,秋后粮满仓"。这意思是说,入伏要是晴天,那后头的天气就不错,庄稼长得好,秋天...

“入伏3不做,安康一整年”,15日入伏了,家有小孩千万别做这3事

此外,高温高湿的环境还容易滋生细菌,增加食物中毒和传染病的风险(www.e993.com)2024年11月5日。因此,入伏后的这40天,被视为一年中健康防护的关键时期。二、“入伏三不做,安康一整年”,是哪三不做呢?这句古训,其实是在提醒我们,在三伏天期间要注意的一些事项,从而帮助我们远离疾病。

入伏以来,上班就犯困怎么回事?

入伏以来不少人感觉打不起精神容易乏力、犯困还容易发怒以为自己生病了便去医院问诊“医生,我晚上睡得并不晚也没有失眠可白天一上班就犯困脾气似乎也比平时大这是怎么回事呢?”近日,湖南省某医院针灸科,不少患者纳闷地问。主治医师通过望、闻、问、切四诊合参后表示,患者可能是天气原因导致的湿热...

出伏后为什么爱生病?跟着中医学“秋补”

呼吸道疾病秋季气温降低、气候干燥,易导致外邪从口鼻而入,侵袭肺脏,引发感冒、鼻炎、肺炎、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病,其中鼻炎、哮喘等还与季节性过敏有关。胃肠道疾病秋季易发生胃肠疾病,如秋季腹泻、大便干燥秘结、腹胀、消化不良等。此外,在中医眼里,肺喜润恶燥,因此秋季容易出现干咳等症状,皮肤也可能因...

共40天!今起,正式“入伏”!这份养生攻略请收好

夏天虽然天气炎热,但室内外温差大,加上长时间吹空调,很容易导致感冒、关节炎等疾病。空调温度最好跟外面温度相差不超过8℃。关键是不能太过贪凉,如果长时间一味贪图寒凉(冷饮、空调),势必会耗伤人体阳气,损害机体功能。误区六:出汗后马上洗冷水澡

7月15日入伏,常吃4样“扶阳”食物,补阳强脾胃,一年不受苦

“一年养阳看春夏,春夏养阳看三伏”,伏天炎热,人们往往趋凉避暑,从而贪凉过度,损伤了人体的阳气,身体里的寒湿气无法排出,就容易生病。所以做好“养阳”很重要,养好了身体才不会留下隐患,一年不受苦。不管有钱没钱,无论多忙,我们都要把身体放在第一位。入伏了,4样“扶阳”食物吃起来,补阳气,强健脾胃,身体...