长期失眠睡不着,睡前喝一杯

失眠会导致精神不济,工作效率下降、易烦易怒、情绪不稳定、黑眼圈。失眠会导致焦虑、皮肤暗黄、色斑、脱发、血压、等为了解决失眠大家都选择过什么办法呢?很多人一开始失眠的时候总觉得没什么大事,随便吃点安眠药就行了,可没想到一旦开始就没有结束,长期服用会产生依赖除了服用安眠药之外,很多人还会去看精神科...

23年后,《寂静岭2 重制版》仍是恐怖游戏“桂冠上的明珠”

很长一段时间里,我心里一直都秉承着一种观点,就是“只要原版游戏足够优秀,重制版作品只要不作妖就不会有什么大问题”。毕竟卡普空、SE甚至连任天堂都已经炒出了自己的冷饭香味,对新玩家而言也是个重新拥抱经典的好机会。但我却觉得Konami想要炒《寂静岭2》这个冷饭的点子并不高明。因为无论是主机游戏历史上,...

回顾:47岁广东男子长期服用鹿茸,来补肾阳、益精血,后来身体如何?

肾阴虚火旺是一种中医的病理概念，通常是由于过度劳累导致身体透支，损耗气血，或长期熬夜导致肾精血亏损，肾阴不能制约阳气，导致阳气化生火热，引起肾阴虚火旺。此外，长期患有肾病没有及时治疗，也会存在损伤肾气，肾阴亏损的症状。而鹿茸是温补的药物，如果长期服用，会伤精耗阴，加重本身的病情。三、外感疾病者...

总喜欢在睡前玩手机的人,不用多久,就可能会“落下”4个毛病

另外,用眼过度会导致眼睛周围的血液循环不畅,那么原本就脆弱的眼周皮肤就容易出现眼皮浮肿眼袋、老化、细纹、黑眼圈等问题。综上所述,如果晚上想要睡前刷一会手机再睡,我们应该开一盏夜灯,尽量周围环境的亮度与手机的亮度保持一致。另外,要给自己玩手机的时间设一个期限,到点了必须睡觉,以免对眼睛和睡眠造成困扰。

从男人脸上能侦查到的毛病

黑眼圈若伴有一些异常症状,有可能是肝硬化、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭,以及血液病或内分泌紊乱性疾病的征兆。如果是单纯的熬夜睡眠不足引起的黑眼圈,减少熬夜就会消除。饮食上尽量减少用盐量和用糖量,多吃新鲜蔬果少吃肉食,有助于废物排出。还可用鸭肉煮栗子、烧大白菜、红白萝卜肉汤和猪腰子汤等来进行食疗。

说上海话的不多了?85后上海话博主:不要怕洋泾浜,是普及第一步

“市面上上海话教学的视频很少，就算有也是很久以前的了(www.e993.com)2024年11月11日。我想用更系统也更好玩的方式来教大家说上海话。能够因为那些好玩的梗，还有日常生活场景的分享，让大家被这门语言的魅力吸引，然后开口去说，不要怕洋泾浜，是普及上海话的第一步。”白净的脸上顶着两个浅浅的黑眼圈，G僧东认真地说。解放日报·上观新闻...

“...上海户籍会被开除!”85后上海话博主爆红网络:不要怕洋泾浜...

“市面上上海话教学的视频很少,就算有也是很久以前的了。我想用更系统也更好玩的方式来教大家说上海话。能够因为那些好玩的梗,还有日常生活场景的分享,让大家被这门语言的魅力吸引,然后开口去说,不要怕洋泾浜,是普及上海话的第一步。”白净的脸上顶着两个浅浅的黑眼圈,G僧东认真地说。

男性脸上出现5大表现,或说明肾虚已来临,若你也有,需及时补肾

在现实生活当中,很多人都会有黑眼圈,而且是常年伴随出现的。对于这种情况,大部分人都是不以为然,其实这也有可能是由于肾脏出现问题导致的,比方说体内的气血两亏,也会引起这样的一个情况。尤其是长期熬夜,或者是长期睡眠不足的人群,这会更加容易损伤到人体的肾脏,进而导致肾内的气血不足。因此,建议大家为了保护好...

身体好的人,都做到了以下几点

身体好的人,眼神明亮、笑容真诚,精神状态好,连身边的人都更信任TA。身体出现危机时,黑眼圈加重、心脏供血压力增大,眼神涣散、说话无力……这势必会影响到我们生活的幸福度。年轻时,我们为了球赛熬夜、为了某部电视剧彻夜难眠,偏爱浓烈的情绪表达和重口味的美味食物,胡吃海喝成了常态,还自认为是快意人生、随性潇...

过敏性鼻炎高发季 提早预防是关键

累及五官过敏性鼻炎会合并鼻窦炎、导致嗅觉障碍;合并中耳炎,导致听力障碍;合并结膜炎,导致眼部不适;合并咽炎、喉炎等。影响容貌除了与鼻腔相邻的器官病变外,过敏性鼻炎常见症状鼻塞,会让孩子张口呼吸,从而引发腺样体肥大;影响颌面部发育,引发龅牙、“痴呆面容”。此外,一些孩子的“熊猫眼”也是过敏性鼻炎的非典型...