调查发现:60岁过后,最聪明的“活法”不是吃喝、睡觉,而是这8点

喝淡盐水不只添加钠摄入不利于血压操控，也会使细胞里的水流向细胞外，加剧晨起的身体缺水。所以早晨仍是喝白开水最好。早上吃生果是金，晚吃是铜？生果还分时间吃？这个误区是没有依据的。人体的消化系统是不会跟着时间的改动而改动的，相同的质料仍是会被分解为相同的养分素在身体内发挥效果。《我国居民膳食...

冬天赖床的好处,竟然有这么多?

除了以上两点,还有一种时常被忽视的原因,随着气温降低,身体和情绪也似乎跟着进入了“冬季模式”,这时大脑可能会患上一场“情绪感冒”,即季节性抑郁症。这是一种由寒冷天气引起的情绪低落、焦虑和疲劳的状态,具体表现为白天常常感觉像是被一只沉重的被子包裹住,昏昏欲睡、缺乏精力和困倦,晚上睡得更久,早上很难打起...

情感故事:62岁大姐和丈夫得寻麻疹背后的真相

她尊重姐姐们,但是她有个毛病老想改变他们结果矛盾就来了,她老给他们上课都生气,她姑娘要结婚,他们要送亲,她说别去了太远,姑爷家是农村的怕招待不好怕姐姐说不来都不高兴整的特别痛苦,姐姐们处事方法她看不惯。她学了后做人做事改变了很多家里逐渐好转。她和爱人结婚和婆婆在一起,婆婆是农村的,农村的地给他哥...

情感故事:39岁女士跟丈夫不同频沟通不畅问题背后的真相

她说:婆婆月子里每天五六餐挺辛苦,最怨恨婆婆的是大女儿嘴里起了东西,有个医生说需要怎么样,婆婆就去接那个医生,我那天就吃了三餐说饿坏了胃有毛病了,婆婆对这件事特别伤心难过就把剩下的八十个鸡蛋卖了我有意见。月子里婆婆和我们睡一张床,婆婆总是会把我的脚抱在她的腋下,是我太没良心了上一次我找到婆婆...

情感故事:53岁大姐的儿子29岁得偏执型精神分裂症背后的真相

她欺负过新职工语言上逼着他们干不愿意干的活。地毯厂她坐下病天天肚子疼咕噜咕噜响吃过很多药不理想,妈妈带她去看人山没啥效果花了很多钱,疼大劲了就得打止疼针。有一次来例假不知道为什么妈妈说她,她有气憋肚子里了就肚子疼到医院看也没有病,肚子疼的毛病给父母造成负担,觉得她以后咋找婆家没人要。

为什么睡到凌晨三四点会早醒?或与4个原因有关,不妨自查下!

经常在凌晨3、4点就醒来,并且醒来之后难以入睡,不少人会以为这是心里装了事,一直放不下的缘故,但从医学的角度看,有可能是这4个原因:褪黑素分泌减少身体中的褪黑素主要是由大脑中的“松果体”随日夜的变化规律分泌的,夜间褪黑素分泌比白天要多5倍多甚至高达10倍,清晨2:00左右达到最高值(www.e993.com)2024年11月13日。

别把衰老当病治!提醒:这5个小毛病其实是衰老迹象

二、这些小毛病是衰老迹象，别过分担心大部分人会在60岁左右逐渐出现衰老的迹象，身体会感到有些不适，但不用过于担心，因为这些小毛病中很多都是不需要治疗的。1、腹胀随着年龄增长，消化系统功能会开始衰退，导致消化酶分泌减少、肠胃蠕动速度变慢，老人就很容易会出现胃肠排空延迟的现象，经常腹胀难消、食欲不振...

你这样吃早餐是在伤身体!早餐怎么吃?看完的人都收藏了

但多数人忽略了,隔夜饭菜无论是口感或是营养价值,都是大打折扣的,还可能因存放不当而导致食物变质,值得提醒的是,隔夜饭菜(尤其是隔夜绿叶菜)亚硝酸盐的含量会明显增高,会无形中伤害着我们的身体健康。隔夜饭菜怎么对待早餐提倡新鲜即食,饭菜最好不隔夜,吃多少做多少。如果条件达不到,那尽量“午剩晚吃、早剩午...

【青岛故事】8年花358万!这34个青岛娃有个怎样的家……

从女儿醒过来的那天起,许明哲和妻子崔伊娜就打算实践“誓言”,给残障孩子或孤儿建个“家”。但这“家”光有心可不成,还得有一定经济实力。2004年,博士毕业后的许明哲带着妻儿去了美国,凭借自己在数理化生方面的优势开辅导班,多的时候一小时课时费就有1000多元。为了多攒钱,他每天从下午3点上到晚上八九点,周末...

小红书34个问答 解决日常运营头疼问题

A19:如果那个账号没有和你们产品的品类以及你们的推广词有高频率的交互信息(也就是真实的素人账号),平台不会给处理的。你自己写20-50个评论内容,四分之一的评论可以做的比较中性,比如“用过他们家的啊,除了价格贵点其他没毛病啊……”、“他家的我都买了两瓶了,量有些少,不太耐用啊,不过幸好挺管用,我都...