吃完饭就困 罪魁祸首可能是激素

“吃饱后犯困”,有个洋气的名字——“foodcoma”,翻译过来就是“食物昏迷”。意思是:一吃饱,就想躺下“昏”过去。目前,学术界普遍认为“foodcoma”背后的原因,是3种激素在作祟。1.胆囊收缩素人体小肠中会分泌一种激素,叫做胆囊收缩素,它是身体一种饱足信号,会激活大脑中负责睡眠的区域,让人产生困倦感。...

车开烂了才明白!高速犯困别再喝红牛,用简单一招,不困才能放心

现在的这种现象专业学术领域叫作高速催眠，属于驾驶疲劳一种，疲劳这个东西它不是虚无缥缈的一种感觉，我累了。而是说它是有据可循的，实实在在的，它是人体内分泌的乳酸等代谢物质引起的。开高速的时候我们坐的一般就那样子，又不会随便乱动，然后加上长途，时间长这个腰背部的肌肉长时间处于紧张状态。坐姿固定时...

开车久了才明白:高速犯困别喝红牛,使用简单一招,止困还提神!

常见的瞌睡原因：长时间在高速公路上驾驶，超过8成的司机都有过类似的经验。无论是白天还是晚上，都有发生过打瞌睡现象，尤其是碰到路面很好、周边风景很单调，路上车又特别少等情况时最容易犯困。2、在午饭吃饱后开车门：第二常见瞌睡原因就比较奇葩了，居然是吃饱午饭后开车，难道真的是饱暖思床垫?不过转头想想也...

总是犯困是怎么回事?要警惕这几种疾病

对大多数人来说,吃饱犯困是一种正常的生理现象。胰岛素抵抗则是指身体细胞对胰岛素的反应降低,即胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降。简单来说,就是胰岛素在努力降低血糖时,细胞却不再像以前那样积极响应,导致血糖水平居高不下,以至于饭后特别容易出现犯困、疲劳、乏力、精神不振等情况。如果你也存在饭后犯困的情...

“胃”什么总是吃饱了撑的?

其实,这是一种最常见的功能性胃肠病——功能性消化不良,占胃肠病专科门诊病人的50%左右。它困人于无形,是追求高质量生活的绊脚石。接下来,我们就来会会它,争取打破它恼人的阵法。病因功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)的产生和胃和十二指肠功能紊乱相关,有以下几种因素:...

吃饱就“饭困”,真不是你懒,而是……

吃饱犯困的几种说法1血液说人在进食之后,血液涌进胃部,帮助人体转化为足够的能量进行食物的软化、初步消化以及胃肠蠕动,此时供应大脑的血液量便会减少,高速运转的大脑此时便会稍事休息,“瞌睡虫”此时便会悄悄登场(www.e993.com)2024年11月14日。2褪黑素说当食物中的碳水化合物被摄入人体之后,首先会分解为葡萄糖进入血液,成为身体的主要...

新车开烂才懂:高速犯困喝红牛没用,用简单一招后,“困意”消失

1、长距离驾驶,缺少休息长时间、长距离行车,过于强求到达目的地的时间。2、在习惯的午睡时间来驾车如果你每天都有在特定时间午睡的习惯,那么每天到了这个点你就会犯困,除非有什么外在的刺激因素助你提神。3、头晚没睡好或者起太早没睡好,或起太早,第二天除非打鸡血,要不然肯定会犯困。

吃完饭就困,原因不只是吃太饱,还可能是这些疾病信号

“吃饱后犯困”,有个洋气的名字——“foodcoma”,翻译过来就是“食物昏迷”。意思是:一吃饱,就想躺下“昏”过去。目前,学术界普遍认为“foodcoma”背后的原因,是3种激素在作祟。1.胆囊收缩素人体小肠中会分泌一种激素,叫做胆囊收缩素,它是身体一种饱足信号,会激活大脑中负责睡眠的区域,让人产生困倦...

吃饱就犯困,真的不是因为你“懒”!这四种情况需警惕——

有约君来一一说清“饭”困是因为大脑缺氧缺血?其实是这几种激素在“作祟”对于“饭”困的原因,除了“懒”之外,我们听得最多的就是:吃完饭后,为了消化,进入胃肠道的血液增加,供应大脑的血量减少,短时间内大脑缺血缺氧,让人犯困。当然,这两种说法都不正确。

刚吃饱就犯困:你在互联网上正式确诊为“晕碳”

除了上述生理机制,还有几种因素可能会加剧“晕碳”现象:胆囊收缩素(Cholecystokinin,CCK)胆囊收缩素是一种消化道激素,在摄入食物后由小肠分泌。CCK有助于消化脂肪和蛋白质,但也会在大脑中发挥作用,增强饱腹感,诱导睡意产生。食欲素(Orexin)食欲素是一种促进清醒的神经肽,其分泌受血糖水平的影响。进食后,血糖...