当伏天遇上立秋,这些“毛病”不得不防

随着昼夜温差逐渐增大,此时最容易出现风燥感冒,除了有一般感冒的症状,即头疼、咽喉肿、鼻塞外,还有一个比较明显的区别就是“干”,咽喉干、嗓子紧,连咳嗽都是干咳,少痰或无痰。特别是患有慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺等疾病的中老年人,尤其要避免因感冒而导致旧疾复发或加重。4、关节炎立秋之后,一方面暑湿蒸...

中新社浙江分社医心医议三伏天特辑:三伏贴能治啥毛病?

[中新社浙江分社医心医议三伏天特辑:三伏贴能治啥毛病?]俗话说“春夏养阳”,在长达40天的三伏天里,冬病夏治再次成为不少中医院的“热门项目”。其中,三伏贴受到不少关注。三伏贴真的适合每个人吗,它又适合治疗什么病症?浙江省中医院专家为您解答。(肖健)...

三伏天,最适合女人吃的“6样宝”,牛肉排第三,你了解吗?

很多人都害怕过“三伏天”，因为“三伏天”不仅暑热难当，而且雨水充沛湿度大，这样的气候可以说是美丽、健康的拦路虎，特别是抵抗力差、体质虚弱的女人，更觉得难熬。吃不香、睡不好，气色差，很多人觉得这就是“苦夏”，其实还是没有调养好。不要没胃口就开始冰饮、冰西瓜、冰淇淋等寒凉的食物就使劲吃，一时的...

三伏天最值得做这件事!揪出10年老湿寒,气色好更年轻

家里老人年纪大了,年轻时落下的老寒腿,导致现在膝关节总是酸痛,走路也是颤颤巍巍的。坚持用,再搭配着泡脚,现在关节寒气被逼出来了,走路时双腿明显有力量了,也不会酸痛难忍了。每盒3包,每包10贴,每盒30贴。全家老少都能用。还是广州白云山和黄大健康旗下的三伏贴,各种资质齐全,符合检测标准。大厂...

三伏天最适合养生的食物是它,你绝对想不到,做的好,全年不生病

三伏天是人体阳气最旺盛的时间,阳气旺盛,寒气就会入侵,人体倦怠无力,没有精神。夏天不注意保暖,寒邪同样会侵袭体内,损害身体。夏天吃些冰冷食物,不仅不能消暑解热,反而对人体有危害。夏天就要热着过。夏天不“热”着过,势必要生病。在热的方面,我们可以从下面来着手。饮食方面...

今年三伏天,这届爱养生的年轻人足足“整活”了40天

中医讲，从经络而言，位于人体背部正中的“督脉”和贯穿全身的“膀胱经”最易发生瘀滞、受寒，通过三伏天晒背，能有助经络疏通，有防病强身的功效(www.e993.com)2024年11月2日。不过，要说晒背更为吸引人的点，还属祛水肿、降体重。这对于一生与“湿气”作斗争的中国宝宝来说，简直是天大的诱惑。而最关键的是，这一养生方法易操作且零成本...

科普|三伏天为何是失眠高发期?“伏针”如何治失眠?

三伏天阳气最盛,易使心阳亢盛,更容易导致心烦意乱、烦躁不安,情绪波动而影响睡眠;加之三伏天闷热不适,空气湿度较大,机体困乏感明显,亦会对睡眠产生影响。中医认为,暑热之邪容易耗伤人体气阴,扰乱心神,常会出现失眠、烦躁、情绪不稳等问题。因此,三伏天常是失眠的高发时期,受到失眠困扰的人会相对较多。

三伏天晒背瘦4斤?这些热门养生办法到底灵不灵

足太阳膀胱经是一条从头到脚、贯穿全身的重要经脉,它主一身之表,容易遭受外邪特别是风寒湿邪的侵袭。三伏天晒背对这两条经脉的影响最为明显,可以起到温煦督脉、振奋阳气的作用,此外,还可以以自然之热,消人体之寒,祛除身体内的寒湿之邪。对于平素容易疲劳、精力不济、畏寒怕冷、手脚冰凉、女性痛经、遇冷则泻的里...

三伏天,哪些“冬病”可“夏治”

夏季气候炎热,易伤阴液,而辛温香燥之品容易导致燥热内盛,暗耗阴津,所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉等。二是忌大量服用寒凉之品。夏季炎热,往往易贪凉饮冷,若大量进食寒凉之品,则易致中阳受损,伤及脾胃,甚至损及一身之阳气,轻则泄泻腹痛、恶心呕吐,重则造成阳虚宿疾。三是慎食大量肥甘滋腻...

身体这个地方要注意,别让秋冬小毛病找上你

燥主秋令,且燥邪易伤肺,归根结底,这所有问题的症结都在于——肺。中医认为“肺为娇脏,其位最高,不耐寒热”,且肺“喜润而恶燥”,最易受燥邪伤害。所以入秋后,肺是最容易被伤害的。肺是我们人体的第一道防线,对其他脏腑有覆盖保护作用,肺在秋天最易伤,但反过来看,此时也是养肺的黄金时机。