甲状腺激素升高,睡觉就知?忠告:睡觉有3异常,可能是甲亢信号

刚刚张大姐还说,睡觉有三种异常,可能就是甲亢的信号,这一下子把蔡奶奶弄得好奇心爆棚。说实话,蔡奶奶平时也算身体硬朗的,不是跳舞就是下棋,活得挺带劲儿,可就是这睡觉的事,她最近总有点不太对劲,老是睡不实、心里燥热,夜里醒个好几次。她决定找人问问:“医生啊,听说甲状腺激素升高,睡觉时就有异常,这是...

我国今年最热的四个城市,像蒸笼一样熨烫服帖,晚上睡觉能被热醒

长沙向来是旅游的网红城市，而这座热情的城市向来也是绕不开“热”，在历史上长沙创下的最高极端温度是40.6摄氏度。这还不是最难熬的，长沙的炎热不仅在高温上，更是在高温的时长上，一年这里的高温天数多大六十多天，也就是一年中有两个多月都在持续的高温下，可谓是人间火炉!网友表示：长沙的热是360度无死...

这5个中国城市太炎热!夏天简直是蒸笼,晚上睡觉能被热醒

他们的院子里都有成片的葡萄架子,葡萄架子下面就能睡觉,而且还不用担心有蚊子。或者就是直接睡在房顶上面,要知道这里最大的特点就是温差,白天炎热,但晚上温度还是非常不错的。最关键的就是,这里降雨很少,一般不用担心下雨的问题!这样一看,这里也是非常不错的,并且风景也是堪称一绝!那边有绿色葡萄沟,这边是著...

天热开窗睡觉好,还是开空调睡觉好?医生的答案出乎意料!

而且,不合理的吹风扇方式,对居室小环境是一种扰动,影响睡眠深度,降低睡眠质量,导致起床后依然倦怠,昏昏沉沉。此外,长时间吹风扇还可能增加心脑血管负担。风扇是通过空气流动加快,借助水分蒸发带走热量从而降低温度,可能导致体液的丢失,如果不能及时补水,血液黏稠度会升高,对于心脑血管疾病患者,会增加疾病加重的风险。

人老了才醒悟,秋天养生不在于喝水和走路:记住6个“长寿准则”

子时为一阳生，为阴阳交替之时，若不能入睡，直接损伤的是坎中一阳，长此以往，坎阳亏虚。2、嗜食寒凉，兼好甜辣想吃什么就吃什么，是现代人奉行的饮食原则。尤其是现在秋季，贪图冷饮、凉菜的人不在少数。一杯冰饮下肚，从头到脚，都透着清凉之意。但这够劲儿的清凉，也将寒邪埋在体内，成为了损害阳气的...

娃夏天一吹空调就生病?做好这几点能预防

所以,在潮湿、闷热的天气里吹空调,可以让宝宝的皮肤保持凉爽干燥的状态,痱子就不会有生长的机会咯!??夏季睡觉出汗出门5分钟,流汗两小时的酷暑天,宝宝出汗多可能并不是因为生病、体虚或者缺钙,真真是因为身体太热而出现的自然反应(www.e993.com)2024年11月15日。尤其夜里睡觉出汗多,如果是因为热的,就赶快打开空调,让娃睡个安稳觉吧,让娃...

勾勾脚尖竟有利于睡眠,总是睡不着,这些方法你都试过了?

2.食物助眠法——热牛奶、百合、小米等睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶,不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。打开网易新闻查看精彩图片3.自我保护法——抱个抱枕还有些人是因为严重缺乏安全感导致很难入睡,睡觉的时候喜欢整个人都躲进被窝,或者用其他的方...

医生怒斥:想活到90岁的老年人,三伏天宁可睡觉,也别出去干2事

夏天的高温对老年人的睡眠也是个大敌。可能有些人晚上会因为热得难以入睡,或者半夜因为一身汗醒来。睡眠质量的下降不仅会让人第二天精神状态全无,时间长了还可能影响到免疫系统的正常运作,毕竟,身体就是在休息的时候修复自己,缺乏休息就缺乏修复,抵抗力自然也会下降。所以,对老年人来说,确保一个凉快舒适的睡眠环境...

总结20个常见错误养生法,必看!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

16.睡觉是美肤的通用法宝长时间的卧床不起容易让人气血不足,因为气血是相互作用的,气行则血行,气滞则血止,气不行则血瘀。血瘀造成的不通就会引起身体的疼痛。有些人一觉起来身体仿佛背了一座山,毫无轻松愉悦之感,除了原有痼疾,睡过头了可能也是一个原因。

宝宝睡觉的这一“坏毛病”其实是有益的, 妈妈不必紧张

经常有家长来问芸芸:孩子晚上睡觉总喊腿疼抽筋,甚至会从睡梦中痛醒、哭闹,非要把全家人都折腾起来不可。但是到了白天,孩子又跟没事儿一样,蹦蹦跳跳的,一点都看不出异样。到底是怎么乎回事呢?这个看起来让人担心的坏毛病,其实对孩子是有益的,因为这是生长痛的表现。生长痛一般发生于3~12岁生长期的孩子,是...