和大领导相处会紧张,那是因为你还没懂得这些道理。
进入职场,面对上级领导,体制内干部或多或少都会有恐惧心理。镇长见到县长会恐惧,县长见到市长会恐惧,市长见到省长会恐惧,这是人之常情。因为他们级别、地位相差太大,他们也会害怕自己的工作没做到位被领导批评,也害怕在大领导面前说错话,做错事。这种症状几乎人人都有,很多人不是恐惧领导本身,而是害怕他的权利和地...
变革中领导者的情绪管理:洞见自我,跨过“无意识”的线
“变革四房间”,不仅可以帮助领导者觉察个人内在的情绪和反应,还可以帮助他们更深入地理解和应对外部环境的挑战。通过这种方式,领导者能够更加有效地掌控自己的情绪和行为,从而更好地塑造自己的人生和工作环境。????什么是“变革四房间”?瑞典医学博士、心理学家ClaesJanssen,在1970年代,经过十多年的潜心研究创...
总是害怕领导批评,越是担心出错就越会出错,工作越难做好
一、心理成熟1、心理成熟:意思是指对人、对事、对物的看法,从幼稚变得深刻和理智。2、心理成熟主要体现在如下三个方面:(1)心智的成熟人对问题能作出理智的判断而不是带情绪的感情用事。(2)情绪的成熟指人的情绪较为稳定,能自我调节、控制好快乐、愤怒、恐惧、悲哀等情绪。(3)社会性的成熟指人熟...
上学怕老师,上班怕领导,我该怎么办?
比如,感觉领导不重视自己时、要和客户谈商业合同时、开会发言时、想到销售工作最终的宿命时、可能和他人产生冲突时,以及在亲密关系中的责任时。虽然这些焦虑并没有严重到躯体化,但我太想做自己真正想做的事,而不是活在不停向外界证明自己的循环里了。凭借对这心理咨询师一职业的一腔热血和无比憧憬,我一头扎...
怕鬼的人,是在害怕什么?| 14张心理图片,找到潜意识最深处的恐惧
简单来说,我们其实害怕的是“被伤害”。从心理学的角度看,“鬼”是我们想象的外物,实际是内心对于被伤害的恐惧,投射到这个意象上,构成了我们对“鬼”的惧怕。同样的道理,日常生活中,有的人恐惧深海,有的人恐惧昆虫,有的人有很严重的幽闭恐惧症、密集恐惧症、恐高症...这些恐惧...
愤怒的时候,只会生闷气,或者直接爆炸|心理学原因&解决方法
大家可以想想是什么原因,这个过程可以促进你对自己情绪的思考,这里我总结了三点(www.e993.com)2024年7月25日。第一点:你愤怒的权力够不够大就像刚才所说到的踢猫效应,在进入自动反应之前,其实我们会超级快速地做出个评估,就是我可不可以生气,我有没有现在愤怒的权力。那个爸爸做的评估是:我可以和儿子生气,而不可以和老板生气。如果没有...
毁掉你工作的,不是能力高低,而是这9种负面型人格
心理学上的解释是:人在自我管理的时候需要损耗心理资源。但如果一个人频繁消耗心理资源,整个人就容易身心俱疲。比如,每次任务还没开始你就自我否定,怀疑自己能力不行;又比如,稍微做错点事你就感到非常自责,觉得自己达不到领导的要求。工作中的一点失误、少许挫折,都能在你心里掀起一场轩然大波。
心理测试:选一个你最喜欢的皇冠,测你身上致命的缺点是什么
你是一个更方面都喜欢夸大自己能力的人,很多时候,你并不能很好地完成任务,但是你还是向上司领导申请这样的任务,到时候完成不了,就找各种朋友帮忙,所以你的朋友也看穿你的性格,你就属于那种没有那个金刚钻却偏要揽那个瓷器活的人。如果你能改掉这个坏毛病,并且你能够好好努力将自己的能力提升上去,相信你的未来一定...
彭凯平:如何熬过艰难的2024?
所谓“防御性悲观主义”,其实是一种心理保护机制。很多人其实特别想成功,想发财,想幸福,这样积极的动机其实非常强烈,但是又害怕失败,包括社会的评价、自己的面子、尊严等。很多中国人其实生活在防御性悲观主义的压力之下,为了证明失败不是自己能力的问题,有些人就会创造一些理由出来,用这些理由来解释自己的失败,而这些...
为什么越来越多的人宁可花时间打字,也不愿打电话?
当铁头派有一定风险——必须有足够硬核的业务能力,让老板忽略你的这点小“毛病”,毕竟成大事者不拘小节;或者你要有不在乎老板眼光的气魄。否则,这个办法不是很适用。■调整自己的认知很多患有电话恐惧症、说话恐惧症或社交恐惧症的人,都是太在乎别人的眼光。比如,有的人在办公室没法打的电话,回到家关上...