教你自制“扁鹊三豆饮”,传统老智慧,适合入秋多喝
这份扁鹊三豆饮是基础款的食材,现今还衍生出了很多变方,儿童三豆饮是将赤小豆变为黄豆,稍微减轻凉性。还有将甘草换为乌梅熬煮,又叫养心三豆饮,兼具了生津止渴的作用。若是湿热更重,还可以加入金银花,汤性就会更凉,称为祛火三豆饮。
秋季防燥,比起补水更该补津液,9种补液方请收好
9????乌梅三豆饮??做法:烘干乌梅八颗,绿豆、黄豆、黑豆各20克,豆子提前泡两小时以上。把食材倒入锅中,加水1500毫升,大火烧开,转中小火慢慢熬煮45分钟到1小时微微放温后就可以饮用。????乌梅酸甘化阴,可滋补津液,适合阴虚火旺、燥热体质的人群,能够缓解口干舌燥、心烦等症状。
秋季干燥,补水是关键!建议多喝5种“生津水”,滋阴润燥身体好
这酸梅汤喝起来酸酸甜甜的,能很容易被身体吸收,变成津液,滋养咱们的身体。6.乌梅三豆饮乌梅三豆饮是另外一种能让人口里产生口水、滋润干燥的好东西。它的配方是:乌梅、黑豆、绿豆、赤小豆,每种都要20克,再准备适量的冰糖。先把这些食材洗干净,提前泡上半个小时,然后加上适量的清水,用大火把水烧开,接...
乌梅三豆饮冬天能喝吗
核心提示:乌梅三豆饮在冬天是可以适量饮用的。乌梅三豆饮在冬天是可以适量饮用的。乌梅三豆饮中的乌梅有敛肺止咳、涩肠止泻的功效,而三豆汤中的红豆有利水消肿的效果,因此此饮品在冬天食用有一定的好处。但需注意的是,由于乌梅属于酸性食物,长期大量摄入可能会导致胃酸过多,因此建议患有胃溃疡、十二指肠溃疡等疾...
“夏补钾,体不乏”,天热多喝三豆饮,清热祛湿健脾,提高免疫力
今天分享一道比酸梅汤、绿豆汤更解暑、更营养的三豆饮,清热解毒、祛湿健脾,还能促进新陈代谢,提高机体免疫力,这道汤水没有任何技术含量,厨房小白一看都会,唯一的重点就是豆子别买错了。三豆饮用到的食材分别是绿豆、赤小豆和黑豆。绿豆基本上不会买错,买那种颗粒比较小、比较好熟的小绿豆。买赤小豆的时候就要...
喝绿豆汤不如喝它!天热来一碗,排湿气、解暑热,还不伤脾胃!
另外三样是豆(www.e993.com)2024年10月18日。绿豆清热解暑,除烦止渴;红豆,可以清热祛湿;黑豆能够补肾,还有健脾功效,行水消肿。三种豆配合,减轻您乏力腹胀症状。三豆饮基础上加乌梅,喝起来像酸梅汤,不仅酸甜味浓,清爽开胃,还能清热解毒、健脾利湿、生津止渴、祛痘除痱子,适合盛夏。解暑饮...
立秋后,教你自制“扁鹊三豆饮”,传统老智慧,适合入秋多喝
这份扁鹊三豆饮是基础款的食材,现今还衍生出了很多变方,儿童三豆饮是将赤小豆变为黄豆,稍微减轻凉性。还有将甘草换为乌梅熬煮,又叫养心三豆饮,兼具了生津止渴的作用。若是湿热更重,还可以加入金银花,汤性就会更凉,称为祛火三豆饮。我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!喜欢专注吃喝玩乐市井...
洛希的冬日特饮——乌梅白糖三豆饮
一般而言,乌梅3-5颗,以孩子喝起来有点酸就可以。不酸的话补津液的效果不够,太酸了孩子不爱喝,所以大家根据孩子的口味来调节。三豆就都各抓一把即可。白糖调味,还是以孩子爱喝为目标。毕竟这个东西,健哥觉得没必要搞得像吃药一样,还是做出甜品的感觉比较好。这里有一个讲究就是乌梅白糖三豆饮只喝当天...
素食养生:乌梅三豆饮
素食养生:乌梅三豆饮酸甜生津的乌梅,搭配上清热除燥的绿豆。文/@大咪小米Mm食材:乌梅、黑豆、绿豆、黄豆、冰糖各适量做法:1、豆子提前浸泡2小时以上2、往豆子锅里加入晒干乌梅。大火煮开,然后转小火慢慢熬煮45分钟到一小时,直到豆子开花煮烂
入夏后,这3样豆子一起煮汤,清凉好喝赛过骨头汤,天热都不怕
炎热的夏日里饮用乌梅三豆饮,不仅酸甜可口,还可起到开胃、补充水分的功效,比那些碳酸饮料要好得多。乌梅三豆饮是在三豆饮的基础上加了一位乌梅,三豆饮是已经流传了几千年。乌梅在《本草纲目》中记载:“梅实采半黄者,以烟熏之为乌梅。”乌梅三豆饮,喝起来像是一杯酸梅汤,总是让人感觉漂浮着古早的味道,...