肝气虚则恐,揭示《黄帝内经》智慧!讲解4大症状,3物维护肝健康

如下3物可以说是肝的“守护神”,有助于促进肝的疏泄,养血柔肝,起到排毒养肝的养生目的:1、长期的饮食不注意节制,生活无规律,让体内寒气逐渐累积,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物停留过久,不能正常消化吸收,而食物中的脂肪及胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成,所以就会出现脂肪及胆固醇代谢异常,部分胆固醇及脂肪会在血管内富...

春分时节,给一年健康打基础!医生提醒,这5件事千万要少做!

每日熬夜,错过养肝最佳时段,久而久之则易伤肝,造成肝血虚、肝阳偏亢等病理证候,从而导致高血压、睡眠障碍等疾病发生。⑨2.不要久用眼张杨医生刊文提醒,“肝开窍于目”,长时间注视电子设备会造成视疲劳,出现视物模糊、两目酸痛,久而久之也会影响到肝,故而养肝提倡注意用眼卫生,避免久视。⑨3.不要太早换衣...

眼白发黄预示着肝病吗?中医专家教您,如何识目来看病

肝开窍于目,眼睛的生理功能与肝脏息息相关;肾主水,为先天之本,肾水充足则视物清晰;心主血脉,心血充盈则眼神明亮。此外,脾、肺等脏腑也与眼睛的健康有着千丝万缕的联系。卢秉久认为,中医识目看病是四诊中的望诊,眼睛与健康存在着微妙联系。若肝血不足,便可能像张女士那样出现眼睛干涩、视物模糊、眼白发黄等...

最新发布丨过敏性鼻炎哮喘综合征中西医结合诊疗专家共识

初期CARAS病位主要在肺与鼻窍,鼻与肺同属中医学“肺系”,肺主气司呼吸,主皮毛而开窍于鼻,鼻病多源于肺,肺病又可因于鼻,二者在生理、病理上相互联系、相互影响。《素问.咳论》记载:“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”,可见中医肺系疾病有时并非完全单独本脏病变,CARAS以“伏痰”与“正虚”基本病机特点,病位亦...

人老不老,看这个部位就知道!教你如何眼睛亮、精神足,一下年轻十岁

肝开窍于目,眼睛依赖肝阴的滋养,眼病是肝病的外在之象,“肝和则目能辨五色”,“肝虚则目晃晃无所见”。若肝肾亏损、精血不足以供养眼睛,则致视物昏蒙、神光衰减。眼睛不好,肾虚也是原因。肾为先天之本,与人体的生长、发育、衰老密切相关,故眼睛的形成、发育、旺盛与衰退也为肾精所主。

一个动作能养肝,超级简单,抬手就能做!

中医认为,肝开窍于目,眼的生理功能与肝血是否充足有关(www.e993.com)2024年11月19日。如果肝藏血功能正常,双目得养而视物精明;如果肝血不足,血不养目,就可能发生眼干、昏花、夜盲等眼部不适,适宜补血养肝。3.睡眠不好心情差如果肝血不足,肝的阳气在夜间不受制约,会影响睡眠质量,还可能出现虚烦不眠、心悸不安等表现。此外,如果肝气郁结...

百病从肝治,据说这是一份养肝最全的方法(你一定要收藏)

肝开窍于目,而且足厥阴肝经,它是本经,是连着目系的,所以说肝经和眼病有很大的关系,经常临床上通过疏肝理气,或者是滋补肝阴,或者柔肝养血各种方法来达到治疗目的。从肝治眼部疾病肝开窍于目,久视伤血,日久伤肝。饮食上多吃一些养肝食品,比如多吃胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、鱼类、动物肝脏、瘦肉、豆制品等,多...

...是怎么回事?肝病专家聊哪些危险信号要警惕,如何避免药物性肝...

肝脏还有其他功能，如肝开窍于目，肝主人之筋，也依赖肝主疏泄的功能维持正常。有人眼睛干涩、腿抽筋，这是肝血不足，也是肝气出现了问题。治疗肝气不疏，轻症的可以用菊花3克，玫瑰花3克，车前草5克，白茅根5克代茶饮。也可以选择肝俞穴、太冲穴、足三里穴、期门穴等穴位按摩。重症的需要找医生辨证论治了。肝...

肝不好的人,身体会有5个症状,做好4点,多喝1水,养肝

中医认为,肝开窍于目。因此,它要是有点不好了,眼睛这个“外窍”也会有所反应。常见的如眼睛干涩,喜欢迎风流泪。视力会有不同程度的下降,尤其是在光线不足的环境下更明显。俗话说的“鸡盲眼”,大多都是肝不好、或者说肝血不足的表现。总之,上述5个小现象,基本都是肝可能不好的“特征”,我们最好别掉以...

肝好的人,眼睛会有这4种表现,早上起床时,照下镜子就知道了!

眼痛、眼痒,这说明肝阴需要滋养,肝开窍于目,肝阴不能更好的滋养眼睛,也可能是用眼过度导致的,久视伤肝,因此,需要适当的休息,减少用眼时间,是养肝的重要保障。4、眼周皮肤光滑细嫩眼周长痘或长斑,都说明肝气郁结,肝脏气机不畅,人体内毒素堆积,而毒素总要找到一个出口,因此这是肝毒疏泄的一个通道。