运动处方师,不开药照样治好你的病

《“十四五”健康老龄化规划》中提到,我国78%以上的老年人至少患有一种以上的慢病,但其是很多慢性疾病是可以不吃药,能通过科学的运动和饮食来改善的。有数据显示,规律的有氧运动能降低慢性病患者45.9%的全死因风险。林坚认为,慢病人群应该走出认知误区,明确动起来对于慢病的预防和控制有着积极作用。运动应因人而...

潮声丨运动处方师,不开药照样治好你的病

《“十四五”健康老龄化规划》中提到,我国78%以上的老年人至少患有一种以上的慢病,但其是很多慢性疾病是可以不吃药,能通过科学的运动和饮食来改善的。有数据显示,规律的有氧运动能降低慢性病患者45.9%的全死因风险。林坚认为,慢病人群应该走出认知误区,明确动起来对于慢病的预防和控制有着积极作用。运动应因人而...

得糖尿病16年,我发现想不打针不吃药,这「5大法宝」是关键!

他二话不说,坚决要我住院,并建议我立即开始胰岛素治疗。面对未知的恐惧,我本能地抗拒,但在医生耐心而专业的解释下,我最终选择了信任,接受了为期十四天的胰岛素强化治疗。这段时间的治疗,不仅拯救了我的生命,也为我接下来的“裸奔”(不打针不吃药,只靠饮食、运动等生活方式控制血糖)控糖之旅奠定了坚实的基础。

高血压病人吃不吃药,看看读者怎么说……

只有正规服用药物,把血压控制达标。才能防止并发症的发生。讲的真好。世间没有后悔药,感觉知道的太晚了!普及高血压的知识很重要。其实高血压吃药没有什么副作用。我50多岁就有高血压糖尿病,至今81了都控制很好,诸患者放心吃吧。同时给郭艺芳医生深入浅出教导点个赞。是啊,能有机会吃药控制疾病的发展已经够幸运...

不打针不吃药,就能治疗糖尿病?这是什么疗法?有何神奇之处?

我们都知道,糖尿病是一种慢性代谢性疾病,只要患病,一般都需要终身服药或打胰岛素控制血糖。“不打针不吃药,就可以治疗糖尿病”,乍一听这种治疗方法,很多人肯定觉得是骗人的,但如果你要问真的存在吗?患者老李肯定会说有,因为老李就曾受益过。两年前,老李在医院体检时被确诊为2型糖尿病,起初老李并没有选择吃药,...

有些糖尿病人不吃药不打针血糖照稳,你是这样的人吗?

糖尿病人如果发现单纯的饮食、运动已经控制不住血糖,就这就预示着蜜月期结束了,依然要恢复药物治疗(www.e993.com)2024年11月6日。让我们一起来探索秋天的魅力吧!4。部分继发性糖尿病人,去除继发因素后有些糖尿病,能找到明确的病因,称为继发性糖尿病。主要有几下几种情况:药物影响血糖代谢:如糖皮质激素、利尿剂、甲状腺素等;...

10年不打针不吃药,这位糖友做对了8件事,血糖一直稳稳的

糖友老李是2013年确诊2型糖尿病的。他先是遵医嘱服用了3个月降糖药,后来血糖不达标,开始打胰岛素,一年后血糖控制平稳,开始进入“蜜月期”——不吃药不打针,只用生活方式干预便能控制血糖。直至今日,老李已经维持了长达10年的“蜜月期”,每次检测糖化血红蛋白也都维持在6%以下,可以说控糖十分成功!

逆转糖尿病,到底能不能实现?

随着医疗技术水平的提高,医学界从控制血糖,到降低并发症,再到降低致残率和致死率,一步步发展到现在,让糖尿病患者有机会实现“逆转糖尿病”,在一段时间内可以不吃药、不打针,仅仅通过坚持健康的生活方式,血糖水平也可能控制在正常范围内。哪些人有机会“逆转”,并且治疗后“逆转”效果更好呢?

糖尿病人应该多久测一次血糖?千万别测错了,这个才是标准!

不打针、不吃药的糖友血糖掌控:达标者每周轻松监测1~2次(空腹及餐后2小时),确保甜蜜在掌控之中;未达标者则需加大力度,每周2~4次(空腹及餐后2小时),严密关注甜蜜起伏。对于那些选择以生活方式调整为主战血糖的糖友们,你们可以如同侦探般,有目的性地探寻食物与运动背后的甜蜜密码,从而精心调整饮食结构或运动方案...

特稿——中国糖尿病逆转第一人邹真俊博士:糖尿病不再是终身性疾病!

记者:糖尿病不再是终身性疾病意味着什么?邹真俊博士:首先,对于内分泌领域而言,这是一个翻天覆地的变化,糖尿病这一疾病的定义已经被改写,甚至可以说是推翻了;其次,对于全球5亿糖尿病患者而言,可以选择更加现在的医疗技术以及健康的生活方式,不再服用糖尿病药物,重返健康人群;最后,对于全球制药企业而言,无疑是一场灾...