焦虑症:每天胡思乱想,不受控制,精神内耗严重怎么办?

咱们很多焦虑的朋友,都有一个很统一的困扰,那就是大脑里控制不住的胡思乱想,表现为以下这几点。第一,静不下心,躺在那里,大脑里自己就开始想事情,自己就开始分析,想睡觉但是没一会注意力就又开始去想这些事情了。白天做事情的时候,也很容易走神,去想事情,第二,有些事情还没有发生呢,就开始担心,就分析这件事...

抑郁症胡思乱想控制不住怎么办

运动疗法包括规律的身体活动如散步、瑜伽等,建议每周至少进行3次。研究表明,锻炼能够促进大脑产生内啡肽,这是天然的抗抑郁物质。对于轻度至中度抑郁症患者的胡思乱想有一定效果。面对抑郁症引起的胡思乱想,应考虑药物治疗的必要性,例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物盐酸帕罗西汀片、文拉法辛缓释胶囊等。同时,保证...

抑郁、双相女孩每天睡12个小时,还能控制梦境,这是特异功能吗?

第二天,梦茹告诉我,她做完深度催眠下病理性记忆修复后,仍感觉有些入睡困难,脑子有点混乱,胡思乱想。她十二点就躺下了,直到凌晨2点半才睡着。不过,第二天上午11点起床时,她没有以往的抗拒感,很快就起来了,中午吃饭时的食欲很好,觉得饭菜很好吃,感觉很美好,整体情绪是比较开心的。梦茹希望我能把在内隐记忆层...

究竟谁有病?淄博一家三口的精神病就诊之路

他觉得不正常,于是做了个试验,将吃的药偷偷吐掉,吐了药后,每天清醒的时间长了,无所事事之下开始胡思乱想,想出去后还能不能继续学业,想成了精神病人就没办法考公了,想未来的路怎么走?想如何离开这里?想了很多很多,索性继续吃药……2021年10月20日,莫楠终于得以出院。出院没几天,他因过于肥胖,又被父亲送...

究竟谁有病?夫妻俩将儿子哄骗进精神病院,随后自己也被确诊…

对于“住一次院为何出现三份病案”的问题,医院解释称当时莫楠不配合治疗,攻击一个女护士,所以从一个科室转到另一个科室,这一出一进,就有两份病案;第三次是因为医保结算的问题,需要再办出院和入院手续。疑问2:莫楠的母亲自愿住院,为何无法自己出院?

为了除掉我,他不仅给我下药,污蔑我有精神疾病,还出轨

可能是胡思乱想的原因,我的头开始隐隐作痛起来,仿佛有人拿了一把电钻不停地往我脑袋里钻(www.e993.com)2024年11月20日。我现在这个样子是没法开车回来了,只好给司机打电话叫他来接我。家里静悄悄的。张妈好像不在,应该是外出采买了。我拖着沉重的步伐来到二楼,只想回房间躺着,好好理一理思绪。在经过书房时,我意外听到里面响起吱吱...

到底谁有病?大学生被父母骗进精神病院,带父母体验两人也被“确诊”

引言:情绪激动了就是“太亢奋”;不想说话被定成“情绪低落”;和父母顶嘴吵架、晚睡晚起、打游戏又被看作是“异常行为”……山东24岁男子莫楠(化名)上大学时赶上疫情在家,因上述种...

刷到一个“绿帽新闻”,结果越看越不对劲,我老婆咋全对上号了!

“1,你妻子是xx三甲医院门诊科护士,长得确实漂亮,有个儿子,家里条件应该不错,她跟那个男的说,会尽量骗你再给她弟弟买套房,但实际上是给那个男的。”“2,他们俩在一起嘲讽你的样子真的很恶心,在你妻子的口中,你那方面能力不怎么样,根本满足不了她,她甚至在跟那个男的讨论婚后财产分割的问题。哦,对了,...

一家三口“被精神病”疑云1——大学男生被父母哄骗进精神病院住院...

对于“住一次院为何出现三份病案”的问题,医院解释称当时莫楠不配合治疗,攻击一个女护士,所以从一个科室转到另一个科室,这一出一进,就有两份病案;第三次是因为医保结算的问题,需要再办出院和入院手续。疑问2:莫楠的母亲自愿住院,为何无法自己出院?

青年范儿·心理课 | 我为什么总是控制不住地胡思乱想

后来,读者发现自己逐渐变得有些强迫思维。上课时,他的脑子里会不断地乱想,放歌,猜测今天要是听不进去课怎么办。他想起自己以前上课一边听讲一边走神,最后是可以专注的,便试图命令自己这么做,以达到专注的效果,但又觉得这样太假了。渐渐地,他的情绪变得紧张,越来越不想听课了。