经常担忧恐惧,控制不住的胡思乱想,什么都焦虑,这5点不懂巨亏
你要随时做好“有人不喜欢你的准备”。不喜欢又怎么样,你试试,你也不会少块肉,少块肉还能当减肥呢。我曾经劝一位心理咨询来访者说:你就试试,走出这个门口,你谁都尊重,但谁都不在乎,你看看你会不会完蛋?结果,她真的这么做了,一周后我们再见面,她状态好了不止一点点。3:这个世界不存在真正快乐...
你是我爱而不得的欢喜
「你在胡思乱想些什么!」李雨欣猛地拍了拍自己的脸颊,试图让自己清醒过来。她怎么能期待景亦舒的爱呢?他是她网络上的知己,是她倾诉的对象,但他们之间……不可能!李雨欣努力地想要忘记刚才发生的一切,可是,景亦舒的吻,就像烙印一般,深深地印在了她的脑海里,挥之不去。接下来的几天,李雨欣刻意回避着景亦舒,...
怀孕那天男友和他初恋结婚,我打掉孩子彻底醒悟,十年不如一滴泪
“不会是来抢亲的吧,她和新娘比起来,差远了。”所有宾客的目光都聚焦在我身上。他们皱着眉头,表情中透露出不悦。仿佛我是那个破坏了这段美好爱情的罪人。姜晓也注意到了我。她微微皱起了眉头,美得如同一件艺术品。顾北辰显得有些慌乱,放开了她的手,似乎想要追上我:“佳佳,我——”姜晓拉住了他的胳膊...
总是控制不住想太多?教你四招停止精神内耗
可能你会发现,自己经常会在晚上一个人制定计划的时候开始反刍,那你可以把制定计划的事件挪到白天,晚上的时候约上朋友去散散心,和朋友待在一起会有效分散注意力;又或者你发现不小心看到前男友的朋友圈会触发你的反刍,那你可以考虑屏蔽他或者关闭自己的朋友圈。图/创客贴02不试图解决练习在这个练习中,你的任务...
丈夫出轨小三怀孕,妻子霸气回应:生下来我养!
就在我胡思乱想的时候,手机突然响了。我一看,是张远发来的消息:“老婆,我今晚可能要加班,你和小宝先吃吧,别等我了。”我冷笑一声,加班?呵呵,说不定是去跟那个小狐狸约会去了吧。我强忍着心中的怒火,回了个“好的”。接下来的日子里,我变得格外敏感。张远的一举一动,我都看在眼里。我发现他经常借口加...
原来相爱无错,错的只是我(完结)
阮虞收拾好床铺后便起了床,为了不让自己再胡思乱想,她花了一上午的时间把家里上上下下都打扫了一遍(www.e993.com)2024年10月1日。眼看着快到中午,她才走去厨房做了几道饭菜,装在保温盒里带去了宋氏集团。集团内,到了他办公室阮虞才知道知宋祈年在开会。她不想打扰他,便打算坐在总裁办外面等他回来。只是刚坐下没多久,阮虞便看见...
迷航MH370_腾讯新闻
「(我是)被迫地成为一个集体里面的一员。」徐京红说。「有一阵我特别特别的恨。」常有无名怒火涌起。任何有370的字符都会刺激到她,开车看到前面的车牌号,「恨不得追尾」。她不断地退家属群又被拉回来,不断拉黑别人又放出来。有时因为一句不爱听的话,有时只是因为脑子里的胡思乱想,或者干脆没有理由。
西安康宁心理:脑子里老是胡思乱想控制不住是怎么回事?
有时候,我们会发现自己的脑子里老是胡思乱想,控制不住,这时候就会觉得很烦躁,有时候甚至会觉得很痛苦。其实这种情况是很常见的,尤其是当我们处于压力状态时,我们的脑子里就会不断地出现各种各样的想法,而且这些想法可能会让我们感到烦躁。因此我们要学会控制自己的思维,不要让自己的想法控制自己,而是要控制自己的...
我的抑郁症就是胡思乱想控制不住
我的抑郁症就是胡思乱想控制不住核心提示:抑郁症是指抑郁症,胡思乱想控制不住可能是由于应激事件、精神障碍、抑郁症等因素导致的。1、应激事件在发生应激事件时,会导致情绪、心理和身体各种变化,可能会导致抑郁症,出现胡思乱想的症状。患者可以通过和家人或朋友沟通,缓解自己的焦虑情绪,避免过度思考。2、精神障碍...
青年范儿·心理课 | 我为什么总是控制不住地胡思乱想
青年范儿·心理课|我为什么总是控制不住地胡思乱想2022年07月11日20:48中青数字传播语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0相关新闻加载中头条号入驻中青数字传播服务青年成长推动社会进步第47届世界技能大赛在法国里昂开幕中国代表团入场大凉山少年天籁之音唱响《动车开进我家乡》...