...儿童肥胖症呈低龄化趋势,应减摄入、增消耗,生长发育同时减重增肌

其指出,儿童肥胖症的总体治疗原则是减少能量摄入、增加能量消耗,在不影响生长发育的情况下实现减重增肌目的。首要治疗手段是行为心理干预、运动干预、临床营养治疗。具体而言,饮食方面,应保证儿童青少年正常生长发育的营养需求,选择相对低脂、低糖、低盐、高蛋白、适量纤维素的食物;尽量减少零食、加餐及快餐食品;纠正错误...

天天运动天天“长胖”?医生告诉你几个瘦不下来的真相!

运动过后增肌了肌肉比脂肪重,很多人开始运动,不瘦反胖可能是运动后肌肉增加了。所以,这时候不要只看体重计上的数字了,而要看看你的身形是不是更紧实了?原来的衣服是不是更宽松了?真相四日常饮食不合理有人认为运动了,就可以大吃大喝了。长期的饮食不节制、暴饮暴食、各种高脂高糖饮食,这样下去,摄入的热...

吴昕突然高调宣布喜讯!今晚的瓜,整个娱乐圈都羡慕不来...

营养师强调,如果想减肥,首先要确定你是打算减重、增肌还是纤体。然后饮食上遵从3个原则即可,这也是吴昕能一直坚持的原因。所以才能让她美得毫不费力,她的好身材和好皮肤看起来都是充满松弛感的、健康的。其实一直以来,很多明星都采取营养进食法长期保持自己的身材和健康的。不仅是吴昕,“不老女神”钟丽缇,也...

...受试者招募在即!来凯医药-B(02105)“增肌减脂”管线研发加速推进

来凯医药-B(02105)“增肌减脂”管线研发加速推进5月13日,来凯医药-B(02105)宣布,继获美国FDA新药临床试验(IND)批准后,其自主研发的LAE102(ActRIIA单克隆抗体)已获得中国国家药品监督管理局药品审评中心的IND批准,用于治疗肥胖症患者。公司正加速I期临床试验准备工作,即将启动肥胖症受试者招募。作为来凯医药自主...

增肌减脂!来凯医药ActRIIA单抗LAE102针对肥胖适应症的新药临床...

在临床前研究中,LAE102已显示出增加肌肉并减少脂肪的效果。LAE102与GLP-1受体激动剂联用,可进一步减少脂肪,并显著降低GLP-1受体激动剂导致的肌肉流失,使LAE102成为一种高质量体重控制候选药物,在减脂的同时保持肌肉质量。关于ActRII药物激活素II型受体(ActRII)介导转化生长因子-β(TGF-β)的信号传导,参与细...

追光|“热辣滚烫”的人,就在你身边

很多身边人看到他的变化都向他求助在帮助一些朋友成功减脂增肌后他想到了转行2018年，他辞职后脱产学习三个月考取了多个教练资格认证包括运动营养师资格证正式成为一名健身行业从业者翟鑫轩在健身房训练如今，没有人再质疑他“大变活人”是不是抽脂、整容而是赞叹他自律、拼搏、敢想敢干32岁的金秋实看...

160-180cm男生的标准体重对照表,也许你并不胖

我们可以看到,身高170cm的男生,体重超过135斤属于微胖,超过154斤就属于肥胖了。不过,这份体重对照表并不适用于撸铁的男生,尤其是练出肌肉的健身型男,他们的体重往往超过了标准水平,但是身材却不胖,这主要是因为他们的体脂率低、肌肉发达的原因。而决定一个人身材胖瘦的关键是体脂率水平,并不是体重。同样身高、体...

「怎么都吃不胖」这件事,不存在的

就目前来看,最靠谱的增肌增重训练就是负重。瘦子想要尽快显壮,优先把胸、背、腿等大肌群练起来肱二头肌、腹肌这些先不着急。大肌群没练出来,小肌群再发达,整体看起来还是细的。三角肌虽然是小肌群,但可以前期就练。肩膀如果有了,整个人也能看起来大一号。

李到晛感觉也没有变很胖吧应该是为了角色增肌吧……

#李到晛胖了#李到晛感觉也没有变很胖吧#李到晛也没能逃过韩国酵母#应该是为了角色增肌吧,真的超级吃他的颜!!??_新浪网

常年喝酒增肌不胖怎么做到?光长力量不长肉正常吗?——问题答疑

但这种“光长力量不长肉的人”毕竟是凤毛麟角,普通人若是渴望大肌肉维度,就必须去增长力量。对于正常人来说,力量水平与肌肉量成正相关。现实中,任何一个肌肉饱满的健美运动员往往都有远超普通人的力量;而正常的力量举运动员也往往拥有普通人难以企及的肌肉量。增肌与增力二者相辅相成。