医生多次强调:老人立刻停止食用4种坚果,吃得越多,肺会越差?

如果杏仁颜色发黑、有异味,就说明已经不新鲜了,不能购买。控制食用量坚果虽然营养丰富,但也不能多吃。老人每天食用坚果的量应该控制在一小把左右,大约20-30克。注意保存方法坚果应该存放在干燥、通风、阴凉的地方,避免阳光直射。如果坚果已经开封,应该尽快食用完,或者用密封袋或密封罐保存。四、关爱老人...

老年痴呆频发,是常吃甜食所致?科学揭秘:两类甜食尽量少吃

“没错。”赵医生点点头,“尤其是有些糖分含量极高的食品,会加速这个过程,导致脑部神经细胞的损伤,从而影响到认知功能,严重的甚至可能诱发老年痴呆症。”“那吃点甜食不行吗?”王叔开始有些焦虑,“我这年纪,偶尔吃点糖心里舒坦啊。”“吃甜食可以,但问题在于吃什么样的甜食。”赵医生开始细致地分析,“我们要...

绵阳梓潼:老年助餐点温暖人心90岁及以上老人免费吃

“平常有空就到老年助餐点参加志愿服务,帮助助餐点收钱,并积极征求老年人意见,建议助餐点根据老年人需求,随时增加新菜品,更好地发挥社工在社区治理中的积极作用。”文昌镇崇文社区社工冉金凤说。梓潼县60岁以上老人占到全县总人口的20%以上。该县多渠道筹集资金,切实加快“餐饮企业+助餐服务”“中央厨房+上门送餐...

北京延庆:中央厨房开进山区 老老人吃上热饭

北青报记者了解到,珍珠泉乡养老助餐中央厨房的16个助餐点,有的设置在村委会,有的设置在邻里互助点,由村里的志愿者帮忙将餐食配送到老人家中,还有的助餐点直接设在村口甚至老人家门口,总之就是要让老人能就近、方便地吃上刚出锅的热乎饭。据介绍,在珍珠泉乡,像杨老爷子一样受益于养老助餐的老人有数十位。...

老年人都需要吃点钙片,是这样吗?专家给你讲解清楚

王天兵说,对于骨质疏松症的患者,补钙是基础治疗,也就是无论辅助其他治疗,都需要补充钙剂,而且补钙是一个长期的过程,对于老年人或绝经期女性需终生服药。据王天兵介绍,骨质疏松的治疗分为基础措施和药物干预:基础措施中首先应该调整生活方式,多做户外运动,增加紫外线的照射。药物治疗包括补充钙和维生素D以及其他药物干...

“自从吃完第一顿,我就天天往这里跑”

“民以食为天”,老年人吃得好不好,直接关系到每位老年人及其家庭的生活质量和幸福感(www.e993.com)2024年11月15日。多年来,南京市民政局不断推进老年助餐建设,让老年人“暖胃”又“暖心”。今天就跟小布一起来看看其中四家银发助餐点??????秦淮区瑞金路街道银发助餐点...

"伟哥"还能防治老年痴呆,真假?老年人能吃吗?不清楚3点别乱吃

而今年2月份,在《神经病》期刊上更是有研究数据表明服用“伟哥”药物可以使老年痴呆的发病风险下降18%!我国近期也有研究团队在此方向大有收获,一切数据都表明这两者之间确实大有可为,不过这是否就代表着我们可以采用“伟哥”来预防老年痴呆了呢?老年人吃“伟哥”要谨慎,这三点不搞清小心副作用搞垮身体...

陕西92岁老人一天吃6顿饭 3餐正常深夜还要加3顿

这样的状态出现有一年左右的时间了,老人的精神和体型各方面都很正常,从医学角度分析,就有可能和甲亢和低血糖有关系,因为这两种病情就会导致人易饿,老想吃,还很能消化,“建议老人在出现饥饿状态下,去医院测一下血糖,并且检查一下甲状腺功能,如果是这两方面的问题,进行医学调理就行。”...

百岁老人省吃俭用捐30多万 留遗嘱要资助山区教师

武汉知名的“百岁慈善老人”刘家元无疾而终,享年103岁。昨天,老人在陵园安然落葬。老人生前多次参加本报慈善活动,也是本报报道的最高龄慈善老人。据简单统计,老人一生共捐出30多万元,这些钱,都是他从退休工资里一点点积攒出来的。昨日,老人儿子、华夏千秋教育基金理事长刘会兴说:“临终前,老爷子特意交代,把自己...

年纪大要少吃茄子?医生提醒:老人不想身体“受罪”,少碰这3物

“它性凉,吃多了对脾胃不好,尤其是年纪大的老人,肠胃本来就脆弱,吃多了容易导致消化不良、腹胀甚至腹泻。”“这些凉性食物对年轻人倒没什么,但对我们老年人来说,尤其是脾胃虚寒的人,吃多了会让脾胃功能进一步下降。”关大爷皱了皱眉头:“这我还真不知道,平时吃着也没觉得啥问题呀,就觉得这茄子挺爽口的。