预防冠心病 限盐很重要

均衡营养多选择富含纤维素的食品,如全谷类、蔬菜、水果、豆类,不但可以帮助控制体重,降低体内的胆固醇含量,也可以防止动脉硬化;选择富含不饱和脂肪酸的食品,如橄榄油、坚果、鱼类,都是有益于心脏的;尽量少吃油炸食品、膨化食品等食物。限制酒精摄入酗酒会损伤心脏机能,也会增加患冠心病的危险。对于保持心脏健康来说...

预防冠心病 选择健康生活方式

适量摄入优质蛋白质,如鱼、禽、蛋、奶及豆制品,避免过多摄入动物性脂肪和胆固醇。控制危险因素吸烟和过量饮酒都是冠心病的重要诱因,应注意戒烟限酒。肥胖是冠心病的一个重要危险因素,通过合理的饮食和运动,将体重控制在健康范围内可以有效降低患病风险。高血压和高血糖是冠心病的重要危险因素,定期监测血压和血糖,并...

冠心病引起心绞痛,怎么办?学会这招能防能治

来源:家庭医生

华大基因基因检测:科学识别冠心病风险,实现早期疾病预防

华大基因以其先进的检测手段和全面的服务方案,精准识别风险基因,指导个体化用药,有效降低了早发冠心病的发病率,为慢性病防治事业贡献基因科技的力量。

一味中成药,防治冠心病、心悸、心梗脑梗,还抗肿瘤、调血压血脂

冠心病这种疾病,不仅发病率、致残率和致死率都很高,令人遗憾的是,它的并发症还挺多。因此,对于有心血管疾病的人来说,家中常备保心、救心的预防、治疗、急救类药物,显得尤为重要。对于这类药物,除了西药之外,还有诸多中成药,在临床中也能发挥良好的作用,比如复方丹参滴丸。复方丹参滴丸是由丹参、三七和冰片三种主要...

坚持每天运动 有效预防冠心病

跳绳跳绳是一项全身性的有氧运动,能有效提高心率,加强心肺循环(www.e993.com)2024年11月29日。每天坚持10分钟跳绳,不仅能预防冠心病,还能帮助减肥、增强体质。瑜伽伸展瑜伽中的某些伸展动作能够帮助放松身体,减少压力。每天花10分钟做瑜伽,可以促进心脏健康,同时增加身体的灵活性和平衡性。

...从预防、治疗到康复,通心络多靶点、多途径全病程防治冠心病

“西医提出的预防、治疗、康复全事件链条管理模式,中医药已经做到了。”在日前召开的“脉络学说营卫理论指导系统干预心血管事件链研究”项目成果发布会上,辽宁中医药大学附属医院宫丽鸿教授表示,研究显示,通心络胶囊在冠心病的预防、治疗、康复全程中,都能实现对患者的保护作用。

全国人大代表周燕芳:建议加强基层医疗机构心脑血管疾病预防及筛查...

另一方面,也可以借助商业保险公司的力量,加大疾病筛查、防治宣传和管理措施的落地。为此,周燕芳建议加大对基层医疗机构的公共财政投入,提高和改善针对心脑血管病的筛查及诊疗设备。而动态心电图机可连续24h记录患者心电信息并给予分析判断,相较于目前社区常规使用的数字心电图机,动态心电图机对冠心病具有更高的检出率...

人与血管同寿?专家提醒:防范血管“早衰”做好这8件事!

12、自己的直系亲属中有人死于冠心病或中风健康:符合其中1~4项,说明血管年龄跟你自己的年龄差不多;凑合:符合5~7项,提示血管年龄超过自己年龄10岁以上;堪忧:符合8~12项,说明你的血管年龄跟你父母亲甚至祖父母的血管年龄一般大。如果是后面两种情况,尤其是最后一种,应该及时找到专科医生进行相应的检测或进一步...

冠心病患者该注意哪些饮食

有利于保护心血管微量元素碘,对降低血清胆固醇和减少胆固醇在动脉壁浸润沉着的重要作用。它还能摧毁鈣盐在血管壁上的沉积作用,阻碍动脉粥样硬化病变的产生,有利于冠心病的防冶。膳食纤维能促进胆固醇从体内较快地排出,因此患若应多食粗粮及豆类食物,以增加膳食纤维摄入量。