直播预告|健康养生大讲堂:冬病夏治 调理身体有妙招

除了在酷暑天气中需要补气血,运动大量出汗、感冒发烧以及中招流感、新冠病毒感染等呼吸道传染病后,人体的气血多少都会有损伤,此时皆可通过服用生脉饮来补救,通过扶助正气,及时调理人体的阴阳平衡,更好地抵御外邪的侵袭。夏季养生有道预防上火感冒三伏天暑湿之邪比较盛,不小心容易中暑和患上暑湿感冒,也就是我们常说...

三伏天已经来了,养生牢记“3饭不吃、3事不做”,健康少生病

因为这些东西吃多了,身体特别容易产生痰湿。这痰湿一旦有了,身体就会感觉沉重、不舒服,没精神。而且啊,还会损伤咱们的脾胃。脾胃要是不好了,消化就出问题,吃东西不香,营养也吸收不好。本来三伏天就够让人没胃口的了,要是再因为吃不对伤了脾胃,那真是得不偿失。所以啊,咱们在三伏天里,还是尽量少吃那些油炸的...

健康小站|三伏天,给身体“充电”不只有晒背

中伏是三伏天里气温最高、最热的时候，也是我们可以借助大自然的“阳气”，为身体“逼出”湿气、寒气的最佳时候。因此，大家可以多吃冬瓜、芡实、薏米等祛湿食物，将身体的多余“废水”代谢出去。末伏早晚较凉快，白天温度较高，看似很热，其实已经进入了凉热交替、阴阳交接的时节。这时候的重点要在补气养血，为容易...

什么是三伏天 三伏天怎么调理身体

三伏天,按照农历,通常处于小暑与立秋之间。在这个时期,人们容易受到高温高湿的影响,因此,合理调整身体,对于维护健康尤为重要。三伏天的特点有哪些三伏天,热气蒸腾,湿气弥漫,人体容易出现疲乏、食欲不振、心烦失眠等症状。中医认为,此时是“冬病夏治”的好时机,通过适当的调养,可以预防冬季疾病的发生。三伏天怎么...

...三伏天湿热最重的时候,这样出点汗,排湿气、解暑气,身体更轻松!

时间进入三伏,气候越来越闷热,经常是一不注意,就出了一身汗。有些朋友不喜欢衣服潮湿黏腻的感觉,就总是待在空调房里,保持身体干爽。实际上,这反而是不健康的!中医认为,夏天本就该是出汗的季节。而且中医养生讲究“秋收”“冬藏”,夏天只有使体内郁滞的气排出去,秋天才能收敛进东西,冬天也才能补进东西。

中伏天需注意,身体有4个表现说明湿气很重了!推荐4种常见的祛湿...

如果你发现自己整个身体都处于一种潮湿状态,并且即使没有运动也会大量出汗,那么这就说明你可能已经受到了湿气的侵袭(www.e993.com)2024年11月2日。皮肤潮湿容易滋生细菌和真菌,并且容易引起皮肤瘙痒、红肿等问题。4消化不良消化不良也是中伏天常见的问题之一。由于湿气对胃肠道有一定影响,容易导致胃口不佳、恶心呕吐、腹泻等消化系统问题。

高温、闷热、潮湿!为什么三伏天这么热,专家解释来了

高温、闷热、潮湿!为什么三伏天这么热,专家解释来了2024-07-1718:29发布于北京|124观看0评论收藏分享手机看北京日报客户端粉丝182.0万|关注1+关注作者最新视频51|01:34新闻我来说|莫被朋友圈“圈”住2024-09-24742|01:48新闻我来说|快散场了,剧情还是这2024-09-24550|01:48...

高温、闷热、潮湿!为什么三伏天这么热,专家解释来了

为什么三伏天这么热,专家解释来了转自:央视网专家解释,夏至过后的几十天中,太阳的位置仍然较高、日照时间仍然较长,每天接收到的热量超过散失的热量,所以温度不断升高。夏季雨水多、空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气更加闷热的重要原因。

【社科普及微课堂】湿热三伏天,这样排湿解暑,身体更轻松!

三伏天时间进入三伏,气候越来越闷热,经常是一不注意,就出了一身汗。有些朋友不喜欢衣服潮湿黏腻的感觉,就总是待在空调房里,保持身体干爽,实际上,这反而是不健康的。中医认为,夏天本就该是出汗的季节,而且中医养生讲究“秋收”“冬藏”,夏天只有使体内郁滞的气排出去,秋天才能收敛进东西,冬天也才能补进东西。

“三伏天”不排毒,一年身体堵!伏天常喝这汤,清热降火健脾祛湿

三伏天是一年中最炎热、潮湿的时节,气温高、湿气重,人体容易感到疲惫、烦躁,同时也是排毒祛湿的最佳时机。在这个时候,我们需要多喝一些清热降火、健脾祛湿、排毒养颜的汤水,不仅能帮助身体降温,还能有效排除体内的毒素,增强身体的抵抗力,保持身体健康和肌肤的美丽。