2025年,人若无名,专心练剑|疯狂|白板|足力健|马斯洛|思维导图...
日本有一位马拉松名将,山田本一,曾多次获得过世界冠军。第一次夺冠时,人们很好奇,他个子矮小,以前也没听说过他,拿冠军一定是侥幸。但山田之后又通过一次次夺冠,宣告自己是凭借“智慧取胜”的,而非单纯的运气。什么是智慧取胜呢?多年后,他在自传里说出了答案。原来,每次比赛前,他都会拿着本子,坐车沿着比赛...
第一名的中国选手冲线之路被阻,第二名的日本选手竟能成功冲线!
而令人匪夷所思的是,第二名选手——日本选手山田健太竟然可以顺利冲过终点线,没有受到任何干扰。这个犹如天雷勾动地火的情节,让现场观众和网友们掀起了一片哗然。这种明显的不公正行为引发了强烈的争议。许多中国网友纷纷发表自己的不满和怀疑,质疑主办方是否存在着偏见和不公。这个争议也迅速登上了各大社交媒体...
...全新升级版来了!|幸福|奥运|机能|马拉松|血清素|多巴胺_网易订阅
作者山田知生是斯坦福大学首席运动防护教练,他的上一本畅销书《斯坦福抗疲劳法》已经成为口碑神作。这本新书又升级了!作者将三年来的新研究结论消化吸收,应用于一线实践,观察效果,总结成一套新的方法论,也为我们带来新的目标——只对抗疲劳已经不够,还要练出强身心。他带来一套宝藏方法——只要切换好身体的两套...
港珠澳半程马拉松赛场上的精彩瞬间
然而,在这场比赛中,还有一位值得我们关注的选手——来自日本的山田健太郎。尽管他在最后时刻未能超越谢东生,但他的拼搏精神同样令人敬佩。总的来说,这次港珠澳半程马拉松赛场上充满了激情与活力。无论是获得冠军的中国选手谢东生,还是紧随其后的日本选手山田健太郎,他们都展现出了顽强拼搏的精神风貌。让我们为这些...
家长是否要为孩子设置一个“成龙”“成凤”的人生目标?
1984年,在东京国际马拉松邀请赛上,名不见经传的日本运动员山田本一出人意料地获得了冠军。当记者采访他成功的秘密是什么时,山田先生只说了“凭智慧战胜对手”一句话。人们对此就是不理解,马拉松比赛凭的就是体力耐力,个子不占优势的山田本一岂不是故弄玄虚?过了两年,山田本一又参加了在意大利米兰举行的...
孤独也能把世界照亮 | 一周新书推荐
阿提亚曾是一名马拉松游泳运动员,在三十多岁的时候就横渡过卡特琳娜海峡(www.e993.com)2024年10月26日。即使有着过人的运动天赋和强健的体魄,他的健康状况也出现了异常,被诊断出有早逝于心脏病的风险。这一发现促使他开始探索长寿之道。在这个日益老龄化的时代,对如何实现有质量的长寿有所疑问的读者或许都应该读一读这本书。
【约会班主任】解锁沟通密码,做智慧父母
给大家讲个故事:在80年代初期,日本有一个非常著名的马拉松运动员叫山田本一,1984年获得了世界非常著名的顶级赛事马拉松比赛的冠军,一个亚洲人能获得冠军,大家都觉得不可思议。媒体都来采访他,邀请他分享一下独家秘籍,这个人当时没有分享。后来他退役了,写了一本回忆录,其中提到:每次比赛前夕,我和我的团队会提前一...
从勤奋到高效,掌握这个能力的人都迎接了新未来
日本著名马拉松运动员山田本一二次获得国际马拉松赛事的世界冠军,有记者采访他的成功秘诀,山田一本正经地回答:“我的胜利靠的是智慧!”很多人看了这段采访觉得山田是在玩什么噱头,后来山田本一在自传中公开过自己的训练方式:“在赛前,我会把比赛线路都用自己的方式记录下来,比如第一段以银行为标记;第二段...
减肥不成功?那是因为你不会制定合理的减肥目标!
山田本一是日本著名的马拉松运动员。他曾在1984年和1987年的国际马拉松比赛中,两次夺得世界冠军。记者问他凭什么取得如此惊人的成绩,山田本一总是回答:“凭智慧战胜对手!”大家都知道,马拉松比赛主要是运动员体力和耐力的较量,爆发力、速度和技巧都还在其次。因此,对山田本一的回答,许多人觉得他是在故弄玄虚。
日本马拉松为何那么强 除了跑步文化外还有训练秘诀
在非洲黑人一统天下的马拉松长跑赛事里,日本能取得如此成就,其背后绝不是偶然的爆发和天才的选手,必然有其成功的逻辑。除了流传百年的跑步接力赛文化以外,前几期分享过山田本一的“智慧跑法”,今天分享提高跑步成绩的训练方法“细胞分裂法”。铃木清和是日本”箱根驿传“名校驹泽大学的一员虎将,曾经为了解决跑步伤病...