骨科专家康一凡:与你聊聊骨与关节不为人知的故事

在老百姓的印象当中,觉得腰不好睡硬板床,但其实这也是一个误区。腰椎有问题的人不能直接睡硬板床,可以睡特硬席梦思(手摁下去稍微有点弹性的)。当然如果你的家里已经是硬板床了,那么你的床上最少要铺三层褥子,这样才能达到舒适的睡眠。5.老年人的骨折为什么没有年轻人恢复的快?年轻人的骨骼硬软且具有弹性,...

云南瑞丽一入境女子腰腹部僵直臃肿,身藏200多粒玉石戒面被查获

8月19日，云南瑞丽出入境边防检查站民警在对入境旅客检查时，一小时内连续从两名入境旅客身上查获了涉嫌走私的玉石、黄金物品。民警向上游新闻记者介绍，当天17时10分左右，边检执勤人员在对一名身背黑色挎包入境的女性旅客进行检查时，发现其腰腹部僵直臃肿，遂引导其至人身检查室做进一步检查，结果在该旅客腰腹部，发...

常常打坐会使背部僵直,腰肌劳损,调剂好坐姿尾骨,打坐不伤腰

常常打坐会使背部僵直,腰肌劳损,调剂好坐姿尾骨,打坐不伤腰2021-03-2210:16:34举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈点击按住拖动小窗关闭热门视频唐湘龙:中国洲际导弹全射程展示,“让你在哪里看,你就在哪里看,位置都不用换”,美国大概知道太平洋时代...重播...

好热好舒服 拯救你的腰 | 檀生活

再也不用一站起来,就不得不锤一锤“老腰”来缓解腰部僵直。尤其是在冬天,放在办公椅上,也可以当做一个小火炉和暖宝宝。它的弯曲度专门根据腰部曲度设计,当你回到家的时候,往上一躺,感觉整个腰部都被舒展开来。当然,除了腰部,它还可以放松颈肩部,晚上睡觉前可以当按摩颈枕用,把脖子靠上去,就好像在脖子上...

突然闪了腰怎么办,自我疗法缓解疼痛

擦腰法:腰部前屈,用两手手掌摩擦腰部,以产生热感为宜,约2分钟。佩戴腰托:急性期建议佩戴腰托下地活动,缓解期可适当佩戴,选择合适的腰托。艾灸法:过了急性期48小时后,可用艾灸法,以温经活血,促进淤血的吸收和血液循环,使软组织尽快修复。艾灸腰部痛点和肾俞穴,灸至皮肤微微潮红。

腰疼腿麻,直不起腰?核桃仁+黑芝麻,舒筋通络,腰突不再犯!

1、腰部疼痛腰突的典型症状就是疼痛,腰部神经遭到压迫或者是脊椎突出,导致剧烈的疼痛感(www.e993.com)2024年11月15日。2、腰部僵硬腰部僵直,活动受限。在卧床休息后,这种状况有所缓解,当下床活动后,又会伴着发生,时好时坏。3、腿麻有些患者会出现下肢的麻木酸胀感和下肢部分肌肉的萎缩无力,一般是发生在慢性腰突患者身上。

腰痛就是腰肌劳损吗?

一般来讲所谓的腰肌劳损症状主要是腰部僵直、腰部肌肉有刺痛、有时会波及到臀部两侧酸胀,感觉腰部臀部肌肉无力,适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。首先要做的就是暂时先停止打网球,损伤的部位除了要治疗之外,休息是必要的,这样给你的身体损伤组织有足够的时间去进行修复和调整。在腰部先要做冷敷,特别是...

30年双腿难分开 身躯僵直像根棍

病人叫张斌,58岁,是西安市北郊某企业医院的会计。30年前,张斌逐渐出现腰及双髋(胯骨)疼痛,在服用消炎药后他的病症有所缓解;但随后,他的腰及双髋活动度逐渐变小,双胯关节及腰脊柱都已融合,不能活动。他的双胯僵直于伸直位,腰强直于中立位,

女白领晨起变“僵直脖” 光照不足易发颈肩腰椎病

这几天,由于衣着单薄等原因,颈部受凉了,早晨一起来就感到脖子不能转动了,像是僵住了一般,腰部也有些疼痛,活动不灵。在家人的陪伴下,徐女士来到海慈医疗集团就诊,医生为她进行了检查,诊断为颈腰椎病,由于受凉导致症状加重,身体不能活动。医生推荐到她到针灸推拿康复科进行治疗,医生给予针灸、推拿及配合拔火罐治疗后...

10岁孩子成“僵直娃娃”

本报讯(记者刘凯洋)10月12日,长沙市中心医院胸科中心收治了一名10岁的孩子,这个名叫军军的孩子与同龄孩子相比,过于安静,举止更是怪异,身体僵直,表情木讷,病友私下称呼他为“僵直娃娃”。军军来自永州市道县农村,父母都是地道的农民,家庭条件相当困窘。在一次体育课上,军军在玩耍的过程中不慎摔了一跤,爬起来后...