医聊| 上海“半马”在即,有人说“跑步so easy”?那可不一定!

出现抽筋抽筋通常由于肌肉疲劳缺水或电解质失衡引起在跑步中,特别是在长时间或高强度的训练后容易发生抽筋当你感觉到腿脚部位出现明显的抽筋时,说明身体已经不能持续跑步运动,请停止跑步结束此次的跑步运动!同时确保自己有足够的水分摄入并适当补充电解质心率突然升高、甚至胸闷胸痛心率是衡量运动强度和...

睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有这3个原因,千万别忽视了

以上是除了钙离子缺乏外,其他三个引起晚上睡觉时腿抽筋的原因,生理性的电解质紊乱可以自行调节而得到恢复,病理性则需要留意,以防情况进一步恶化。腰椎间盘突出压迫到神经后需要尽快到医院进一步检查;而血栓形成引起的脚抽搐,表明脚缺血缺氧引进肌肉的异常,需要及时到医院处理血栓,以防出现组织坏死。当发生腿部抽筋时,...

为啥睡觉时爱把脚伸到外面?有时身体还会突然抖一下?这都是因为…

但也有病理性的抽跃症——如果在抽动时伴有头晕、头痛等症状时,就要引起重视了,可能是因为脑部疾病导致的肌肉抽搐。来源:我是大医生官微

四川15岁女孩患怪病,一到晚上浑身抽搐举止癫狂,专家查明真相

根据父亲我们了解到,自己的孩子白天的时候和正常孩子一样,没有什么区别,但是就是每天晚上的时候,王楠就会浑身抽搐大喊大叫,而且每年的大部分时间,王楠都会发病,就是这样的病症,在王楠的身上持续了12年之久,在这十二年的时间里面,这家人都没有睡过一个踏踏实实的觉,这让一家人也很是无奈,都没有好的办法,...

细数小腿“抽筋”的原因,缺钙只是其中之一,还可能有其他的因素

对于年纪比较大的人来说,他们觉得平时的腿脚抽筋和睡着之后的小腿抽筋,主要原因都是缺钙,所以平时应该要多补钙。但是这种说法是片面的。我们平常说的抽筋是因为缺乏钙元素的身体,肌肉和细胞不稳定,从而肌肉发生了痉挛。但是我们抽筋的原因有很多,引发睡觉时抽筋的原因可能不止止是缺钙。

《大秦赋》最可惜的是没有富大龙

港真,当我作为一名平平无奇的普通观众,结束一天打工人的生活回家打开电视,是想看到影视作品百花齐放,老戏骨们各领风骚,感受有活力有诚意的文艺作品带来的精神spa,而不是来来去去几个综艺咖在高清大屏上丑得千奇百怪尬的脚趾赶工(www.e993.com)2024年11月15日。提问:为什么好的作品能带来愉悦和满足感?