历史上最幸运的人:头部中弹,跑了52里地后才发现,称以为是石头

据说菲迪皮得斯是一个训练有素的长跑者，他在战斗前曾被派往斯巴达请求援助，单程跑了约240公里。然而，他此次的任务更加紧急，他需要在最短的时间内将胜利的消息传达给雅典人。菲迪皮得斯不辞辛劳，从马拉松平原一路跑回雅典，跑过了大约42公里的距离。当他抵达雅典时，他已经精疲力竭，但他还是用尽最后一丝力气高...

提升耐力的3大类10种跑法 你跑过多少种呢?

结果,希腊人保家卫国成功,为了将这胜利的消息传回首都雅典,一名名叫菲迪皮得斯的士兵从马拉松镇一路跑回雅典,当他达到雅典已经筋疲力尽,说了一句“欢庆吧,我们胜利了”,就倒地身亡。由此展现人类耐力的伟大项目——马拉松。作为奥运会最古老的项目之一,马拉松比赛从第一届开始便成奥运会的重头比赛。第一届奥运会...

人类的耐力没有极限!超马之神库罗斯的经验很能启发大众跑者

但当菲迪皮得斯跑后雅典,发现雅典城内已经没有多少可用之兵,剩余的都是老弱病残,但人们建议他何不找骁勇善战的斯巴达人帮忙,于是乎菲迪皮得斯便马不停蹄从雅典跑到240公里以外的斯巴达。斯巴达人倒是愿意出兵帮助雅典人,但当时斯巴达正在举行祭祀活动,要过几天才能出兵,于是菲迪皮得斯不得不再次从斯巴达跑后马拉松镇...

真相|菲神并非跑了42公里创造了马拉松,其实连续跑了600公里

但当菲迪皮得斯跑后雅典,发现雅典城内已经没有多少可用之兵,剩余的都是老弱病残,但人们建议他何不找骁勇善战的斯巴达人帮忙,于是乎菲迪皮得斯便马不停蹄从雅典跑到240公里以外的斯巴达,菲迪皮得斯的确相当能跑,第一天早上出发,第二天傍晚便达到斯巴达。斯巴达人倒是愿意出兵帮助雅典人,但当时斯巴达正在举行祭祀活动,...

提升耐力的10种跑步训练法,你跑过多少种?

2亚索800亚索800最早是由Runner'sWorld资深编辑、本身也是一位优秀跑者的BartYasso命名的训练方法。其本质是间歇跑。亚索800标准训练是这样的:以在操场跑完10组800米跑为例,每组800米完成的时间相同,并且组间休息时间与完成800米时间相同。如果你能完成上述标准训练,以多长时间完成每组800米跑,那么最后你参加...

在马拉松发源地,这个69岁的上海阿姨迎来了人生百马

在这条公元前490年信使菲迪皮得斯跑过的原始赛道上，她完成了第100个全程马拉松(www.e993.com)2024年11月25日。从第1个到第100个，前后花了9年5个月。跑完百马的这天晚上，尹红在马拉松的发源地彻夜未眠。世界上没有一个马拉松是简单的，对于一个普通的、没有接受过职业训练的退休老人而言，过程的艰难更超出了任何语言可以形容的程度。新冠疫情...