孙颖莎:我每天比别人早起一个多小时,晚上再加练三四十分钟

孙颖莎接受了央视《面对面》的采访,她说,相比于中国乒乓球队中的其他队员,她每天会提前一个多小时起床练接发球,在结束一天的训练之后她会在晚上再加练30-40分钟。之后她会洗澡、吃饭、做治疗,日复一日,周而复始。记者董倩(以下简称“董”):开幕的第一天就开始打比赛,一直打到闭幕前的第一天,我梳理了一下,有...

退休后,早晨4个小时的忙碌,换来一整天的愉悦,我是怎么做到的

大概一个多月前吧,我也加入这一群大妈的队伍当中,一起感受一次广场舞的魅力吧。正是由于我每天早晨近四个小时的忙碌,才换来了这一整天的舒适而恬静的生活。我把生活分享给女儿,她看到我悠闲的样子,非常羡慕。也说好想过我这样的生活。我告诉女儿,正是有了我每天早晨四个小时的忙碌,才会有这一整天的舒适...

《荆楚映象》在汉首演,总导演杨丽萍:“我崇拜屈原这样一个古老的...

我崇拜屈原,崇拜这样一个古老的灵魂,我觉得这部舞台剧是在用我自己的方式来纪念、歌颂他。创作激情能让我一天只睡3小时极目新闻:您提到自己50多年的舞台生涯,感觉最近几年创作的作品跟以前的风格差距也是比较大的。杨丽萍:我现在觉得,有时候我做作品男人戏很多,比如《十面埋伏》,比如《荆楚映象》。但最开始我...

我54岁,绝经后为了“抗衰老”,养成5个习惯,比同龄人更“显年轻”

我发誓这一定是某种巫术！肯定是时间旅行者▼想不到1996年已经是28年前了▼白人从生下来第一天就开始变老但是亚洲人和黑人就能一直保持年轻直到70岁才会老▼他们防晒工作做得好啊!▼我去苏黎世的一个语言学校遇到一个日本女孩我以为她才18岁结果她42岁她的皮肤太好了！▼看完评论，是不是觉...

得知生命只剩两年后,她说:活着真残酷,但我要继续大笑

12.假如一天有二十五个小时,多出来的一个小时会干什么?佐野:睡觉。13.除了现在的工作,下面这些工作哪个更适合自己?——指挥家、调酒师、装裱师、网球教练、杀手、乞丐。佐野:我觉得自己恐怕什么都做不好。做指挥家,我的整体把握能力不足;

2024年巴菲特股东大会万字整理!减持苹果、恐惧AI、怀念芒格、海外...

北京时间5月4日周六晚10点15分开始,堪称全球最著名投资者、被誉为“股神”的九旬老人巴菲特,将携CEO接班人、伯克希尔非保险业务的负责人阿贝尔(GregAbel),以及保险业务负责人贾因(AjitJain)共同回答股东提问,预计在至少5个小时里回答40至60个问题(www.e993.com)2024年11月19日。

2024巴菲特股东大会800字精华版来了(附全文)

“我对世界如何处理它没有任何建议,作为一个对此一无所知的人,我确实认为它有巨大的潜在好处和巨大的潜在危害,只是不知道结果如何。”2)苹果“除非发生真正改变资本配置的戏剧性事件,否则我们将把苹果作为最大的投资。”巴菲特还暗示,抛售苹果源于希望避免未来高的多的税率:...

许多肾友得肾衰竭,跟它关系密切!千万严防死守

5.目前我国成人高血压的诊断标准为:非同日3次血压≥140/90mmHg6.但实际上,肾友血压超过130/80已经不好了,建议大多数肾友将血压控制在130/80内7.儿童高血压参照下图:数据来源:《心血管防治》△8.24小时尿蛋白大于1g的人,通常需要更严格的血压控制...

8块一杯的酸奶快被北漂搬空

如今到了奶皮子酸奶,虽然商超小店有无数品牌,但因为有老字号的保驾护航,即使没有配料表打工人都抢着闭眼入,毕竟“这可是真正的北京限定”。打工人投喂机,一天卖饭19小时老字号的魅力为何如此大?去年流行一个词,叫做年轻人现在去商场只逛不买,要买就到b1b2进行吃吃喝喝。,早在2022年,杭州银泰城的餐饮配...

犹豫再三,选择不上“学校晚托”后,终于保住了儿子的大户外…

我给娃申请了3:30放学,基于三点考量。1、孩子需要更多户外活动时间娃每天20分钟上操时间,一周只有3节体育课,2节体育活动。有时还要受天气等因素影响,课间操、体育课是要在班级上的,这样基本一天就没有户外活动了。孩子三年级在三楼,课间10分钟来不及下楼跑去操场,然而我所希望的是每天至少2个小时户外运动...