日本股市将从11月5日起延长交易时间

目前日本股市的交易时间是上午9点到下午15点，中间在11点30分至12点30分午休一个小时。上一回交易时间改革发生在2011年11月，当时早盘交易加了30分钟至11点30分。这次的改动主要有两点，首先是下午的收盘时间从15点延长至15点30分。另外在收盘前5分钟会进入一个名为“收盘竞价”的新程序。（来源：东京证券交易所...

几点睡觉算是熬夜?最新研究:不是11点,也不是12点,很多人错了

婴幼儿:新生儿除了喝奶基本都在睡觉、3~6个月需要10~18小时、1~2岁需要11~14小时儿童:3~5岁建议10~13小时、6~13岁建议9~12小时青少年:建议22点前入睡,初中生需要每日9~10小时、高中生需要8~9小时三、人睡三觉,命比纸薄,到底是哪“三觉”?“人睡三觉,命比纸薄”这句话相信很多人都听过,它也...

几点睡觉算熬夜?不是11点也不是12点,很多人错了

研究人员分析了近84万个成年人数据发现:他们的平均睡眠时间是在晚上11点入睡,在早晨6点起床。那他们的“睡眠时间中点”(入睡时间和起床时间的中间点)为凌晨3点。而如果将“睡眠中点”每提前1小时,罹患重度抑郁症风险将会降低23%。换言之,当你将整个睡眠周期提前1小时,比如从平时习惯的“晚上11点入睡早上7点起床...

几点睡觉算是熬夜?研究发现:不是11点或12点,很多人错了

第4组:午夜0点到凌晨2点睡觉第5组:凌晨2点到早上6点睡觉研究结果显示,和晚上8点到10点睡觉的人相比,晚上10点后睡觉的人肥胖和腹型肥胖的风险都增加了20%。特别是凌晨2点后睡觉的人,肥胖风险增加了35%,腹型肥胖风险增加了38%。打开网易新闻查看精彩图片此外,研究还发现,每晚睡眠少于5小时就算严重睡眠...

几点睡算熬夜?不是11点,也不是12点,而是超过这个点就会...

另外,研究也证实每晚睡眠小于5小时属于严重睡眠不足,肥胖风险增加27%。即便是睡个午觉也不能弥补夜间睡眠不足的损伤。换句话说,晚上10点之前入睡可以大幅降低肥胖风险。而晚上10点以后睡觉,就可以算为晚睡了!所以,你的胖可能并不是吃出来的,而是睡得太晚了!

从洗碗工到斯坦福明星,AI教母李飞飞逆袭人生的5个关键词

最常见的工作是去中餐馆打杂,每天从上午11点工作到晚上11点,总共12个小时,时薪2美元(www.e993.com)2024年11月2日。在餐馆打杂时,趁着下午换班,李飞飞会利用难得的空隙去读母亲分享给她的文学名著,餐馆经理对此不屑一顾。“他觉得对我们这样的人来说,想象力在生活中是多余的”,李飞飞回忆称。

突发!校车撞人案11死24伤!网友怒:学校是商场吗?卡点才能进?

美好的事情即将到来！欢迎进入左思右想的文字天地，各位观众请动动发财的小手关注和点赞，你的财运马上就要降临，不仅会迎来丰厚的财富，还会有喜事发生，祝你财源广进，吉祥如意！序言9月3日清晨，山东泰安市东平县佛山中学附近发生了一起令人心痛的校车事故，一辆失控的中巴校车驶上人行道，撞击了等待入学的学生和...

张雪峰公司五一不调休 周日、周六连休,5月11点开工

张雪峰团队的一名老师于今日发布视频,宣布公司五一期间不调休,员工在周日及随后首个周六无需上班。此外,鉴于即将进入业务高峰期,张雪峰决定5月和6月取消周三的休息日,但将5月的工作时间调整为上午11点开始。此消息引发网友热议,纷纷表达对张雪峰公司福利制度的羡慕之情,有人询问如何能入职该公司,亦有人期待全国企业效...

冬天睡9个小时才达标

婴幼儿(4-11个月):12-15小时学步儿童(1-2岁):11-14小时学龄前儿童(3-5岁):10-13小时学龄儿童(6-13岁):9-11小时青少年(14-17岁):8-10小时青年人(18-25岁):7-9小时成年人(26-64岁):7-9小时老年人(65岁以上):7-8小时“如果能满足这个标准当然好,不过真按这个标准来看,很多人...

最佳睡眠时长真的是8小时?科学家最新研究公布

最佳入睡时间有了,那么最佳起床时间是几点?根据《健康中国行动》建议,中国的成年人每天睡觉的时间平均保持在七八个小时就好。如果你能做到晚上10-11点之间入睡,那么经过7-8个小时的睡眠,起床的时间就在早上6-7点。对于这个研究,不少“打工社畜”表示“臣妾做不到”,也有网友表示,晚上10点睡觉可能未必是大难题,...