回顾博尔特现状:退役6年生3个孩子,每年400万美元领一辈子
博尔特出生于1986年夏天,出生地是一个山地村庄,他小时候的梦想是成为一名板球运动员。但是在12岁的时候,他参加了小学运动会并赢得了自己的第一个百米冠军,这让短跑教练注意到了他。12岁以前,他的梦想是成为一名板球选手,但在小学运动会上赢得了他的第一个百米冠军,所以引起了短跑教练的注意。但是当博尔特长...
苏炳添:目前中国短跑水平比以前高出一大截
中新网广州8月31日电(记者蔡敏婕)中国短跑名将苏炳添31日在出席广州市第三中学教育集团2024学年开学典礼上表示,新一代年轻运动员目标明确,表现优秀,应向他们学习。此外,他认为中国田径队在巴黎奥运会上的表现超出预期,“目前看来,中国短跑水平比以前高出一大截”。广州市第三中学是广东省田径体育传统优秀学校,苏...
100米跑运动员训练大纲,训练方法和手段,年度训练计划,赛季训练策略
11.力量和柔韧性训练:结合力量训练和柔韧性练习,增强肌肉力量和关节的灵活性。12.恢复和休息:适当的恢复时间和休息对于维持运动员的身体健康和竞技状态至关重要。100米跑呼吸、摆臂、髋、臀腿、技术重点:100米短跑是一项对速度和爆发力要求极高的运动,正确的呼吸、摆臂、髋部、臀腿动作对于提高运动表现至关...
我90后,到日本留学,结识当地公务员女友,她是国家队短跑运动员
在一个很普通的一天,爱华训练完之后,她说一点钟会来找我,我在家里等。从一点钟等到三点钟,爱华都没来,我着急了,问她怎么还不来,她说有点事儿,让我再等等。直到她拎着一盒巧克力来到了我的面前,我才知道,原来在我等她的时间里,她在做巧克力,因为是第一次做巧克力,所以多花了两个小时。当时,我很惊讶也...
对话|关于中国短跑和巴黎奥运会,我们问了苏炳添8个问题
但是说要突破9秒83也没有那么容易。因为从训练的数据上面看,包括比赛数据,我当时100米的数据如果分为两段的话,前面的60米为6秒29,后程的40米为3秒54,其实相对来说前面60米已经达到世界一流(水平),但是后面的40米相当于是10秒0几的运动员的水平,所以说后程有欠缺。
短跑训练的科学化管理(转发分享)
短跑训练是一项高度专业化的体育训练过程,它要求运动员在有限的距离内以最快的速度完成比赛(www.e993.com)2024年10月11日。科学化的短跑训练不仅涉及到提高运动员的起跑反应、加速技巧、最大速度维持以及冲刺能力,还包括力量与爆发力的提升、速度耐力的增强、技术动作的优化、恢复与营养的合理安排以及心理状态的调整。
15岁半不到的陈妤颉 仅用五个月打破所有女子短跑全国少年纪录!
陈妤颉在今年4月25日进行的亚青赛百米决赛上跑出11秒32,创造时年龄为15岁零118天。5月29日,15岁零152天的陈妤颉,在全国田径大奖赛重庆站女子200米决赛上跑出了23秒19,打破了陈玉香1994年在山东省运会上创造的23秒52的前女子组全国少年纪录,当时陈玉香年龄为16岁零234天。作为中国女子短跑运动员,陈妤颉的...
奥运星成长记|专访谢震业父亲:他训练从不抱怨辛苦
谢刚强:这么多年,我已经习惯了,差不多二十年,每天就是这样,他能接受得了,我们也非常开心,每天基本上训练两三个小时,晚上还要念书。央广网记者:谢震业参加巴黎奥运会,您对他有什么样的期待?谢刚强:我祝福他顺利完赛,在巴黎奥运会能够取得不错的成绩,要平安回来。
新疆好故事丨短跑版“努尔飞腿” 期待赛场那声发令枪响
2023年10月1日起,艾孜哈尔每天早晨用时1.5小时,坐公交转地铁,赶到自治区体训一大队田径训练场。冬天,在室内运动场训练;春天开始,在室外运动场训练。从未接受过正规田径训练的艾孜哈尔跟随专业队,进行柔韧、协调、速度和弹跳等方面的系统性训练。艾孜哈尔珍惜每一天训练的机会。有队员累到崩溃,一回头看到他在咬牙...
短跑女将丨葛曼棋:发令枪响之后
在成为短跑运动员十余年后,重新审视这项运动,她明显感到“跑”的乐趣淡了。“小时候觉得短跑很简单,长大后就会发现这是非常枯燥也非常难的一个项目,你的每一步、每一个微小角度的调整、每一毫秒进步的背后,都是大量时间与重复训练的结果。”葛曼棋有时会怀疑这单调的、日复一日的训练的意义,“你每天都要扎针,...