2024上合昆明马拉松:人的命运如何因奔跑而连结

在图书馆,他常常一待就是几个小时,阅读关于马拉松的书籍与案例,力求能将这些经验融入到自己的赛事之中。风波与挫折:困境中的成长然而,成功的道路上总是布满荆棘。上合昆明马拉松的创始之初,也面临重重困难。2020疫情的爆发,让很多计划都戛然而止,赛事多次被迫推迟。在面对困惑与怀疑声中,张伟依旧保持清醒与冷静。

他跑半马救了仨人!海口市人民医院一医生比赛期间救治选手

“我平时跑全马大约4个小时，跑半马将近2个小时，这一次跑半马用时2小时27分。”黄仕思表示，他是一名医生，遇见这种情况都会去救治，这是医生的职责，“成绩是次要的，参赛过程中自己能用专业知识救人比打破‘个人纪录’更重要，希望这几位选手早日康复。”记者了解到，为表达对黄仕思医生的感谢，弘扬体育精神和见...

2小时关门!130人能拿奖!这场半马太火了!

但这场规模不大的比赛，报名还有严格的成绩要求，男子半马成绩要求在1小时45分以内，女子半马成绩要求在1小时55分以内，“这个成绩要求已经到了浙马二级以上的水平，10000个跑步的人里头，成绩能达标也就几百个。”慈溪市长跑协会秘书长叶剑伟说，别看人数不多，但比赛肯定很精彩。即将在慈溪森林公园鸣枪的这场浙江“...

2小时9分57秒!时隔一年,女子马拉松新纪录产生

2小时9分57秒!时隔一年,女子马拉松新纪录产生北京时间10月13日晚20:30,2024芝加哥马拉松正式开跑!作为全球六大世界马拉松大满贯赛事之一,芝加哥马拉松不仅是本地盛事,还吸引了全球超过4万名跑者及170万观众汇聚一堂。比赛全长26.2英里(约42.2公里),赛道是环状路线,起点和终点都在密歇根湖畔开阔的格兰特公园。比...

越野赛成夺命跑? 三问甘肃白银山地马拉松赛

央视网消息:昨天(22日),由甘肃白银市委、市政府主办,景泰县承办的2021黄河石林山地马拉松百公里越野赛在比赛开始后约四小时,突然遭遇到极端天气,截至今早共造成21名参赛选手遇难。一场越野马拉松比赛为何会造成如此严重的人员伤亡?我们先从比赛现场说起。比赛突遇极端天气导致参赛人员失温失联...

解密:42公里马拉松一般要跑几小时?

大多数业余跑者完成42公里马拉松的时间通常在4到6个小时之间(www.e993.com)2024年11月25日。这其中,4到5小时完赛的跑者,已经算是相当不错的水平啦,他们通常有着较为系统的训练和不错的体能。咱们来举个例子,比如小王跑步三年,他平时坚持每周跑步三到五次,每次10公里左右,偶尔还会参加一些长距离的拉练。在他首次参加马拉松...

从筹备到比赛:42条关于马拉松的方方面面

25.尽量减少赛前一天的活动量(如步行数尽量不要超过10000步),完成领物后尽快安排休息和饮食,避免太多游玩项目——尤其是对比赛目标有追求的严肃跑者;26.保证7-9小时充足睡眠时间。不要试图依靠酒精来助眠;27.起跑前至少2个半小时起床。如绝大多数马拉松发枪时间为7点半,则起床时间在4点30为宜;...

马拉松黄金24小时 | 从赛前到完赛助力PB的种种细节

首先根据自己的能力制定一个目标,例如全马比赛是4小时完赛,还是3小时完赛,然后按照一定配速去跑就可以。完赛时间和配速是跑者制定跑马策略的主要依据,但配速是一个绝对强度指标,在某种配速下,如果你的心率过高,跑5千米、10千米是没问题的,但想要以高心率完成马拉松基本不可能。

255公里连续跑41小时,46岁“中国阿甘”再拿极限马拉松冠军

连续跑41个小时,在地狱式挑战中再次夺冠陈盆滨于4月26日前往希腊参加德尔斐·奥林匹亚极限马拉松赛。比赛从希腊中部德尔斐(Delphi)开始,途经里约-安提里奥大桥(Rio-Antirriobridge)前往古奥林匹亚(Peloponnese),全程255公里,比赛关门时间为48小时。255公里的总路线包括60%的越野道路、森林道路和步行道,以及40%的柏油路...

波士顿马拉松莱马一骑绝尘夺冠,大迫杰2小时11分获第13名!

当地时间4月15日,第128届波士顿马拉松如期开跑,此次比赛仍然展现出了超高的竞技水平。最终,埃塞俄比亚选手西赛·莱马(SisayLemma)以2小时06分17秒的成绩夺得男子组冠军,肯尼亚选手海伦·奥比里(HellenObiri)以2小时22分37秒的成绩再次夺得女子组冠军。