萨达姆的私生活:有20多个行宫,每天只睡4个小时,从不跟人握手
根据透露,萨达姆每天只睡4个小时左右,而且会在凌晨三点准时醒来,以此来避免自己在凌晨的时间段被偷袭,这个作息时间几乎贯穿了萨达姆的整个执政生涯。不仅如此,萨达姆为了让自己保持清醒的状态,也为了保护自己的身体健康,在凌晨三点清醒后,萨达姆会立刻进行洗漱,然后来到行宫附近的泳池游泳,这样不但可以让自己快速清...
50岁外卖员猝死在电动车上,知情人曝他是单王,每天仅睡4个小时
500元的收入是他作为单王的数据,而为了达到这个目标,这位大叔付出了巨大的代价。他每天只睡4到5个小时,剩下的时间都在奔波于外卖的路上。真的是用命在拼!有时候跑外卖跑得疲惫不堪,他也只能在电瓶车上简单打个盹。长年累月的辛苦奔波,身体自然难以承受。9月5日下午三点左右,这位大叔送完餐后感到极度...
女婿睡卧铺87岁丈母娘坐20小时硬座,女子热心照顾,透露更多内情
那时我二十多岁,精力充沛,身体也很好,但坐没几个小时就感觉到臀部不适,到最后双腿肿胀,全身都感到难受。尤其是在夜晚感到困倦的时候,坐在硬座上根本无法入睡,恨不得可以低下身子躺在地面上。真让人难以想象,一位年迈体弱、已接近高龄的老人,竟然熬过了这20个小时。女婿怎么能如此无情,以至于对她漠不关心...
处暑:防秋乏 记得每天多睡一小时
此时应早睡早起,保证睡眠充足,建议每天比夏季多睡一个小时。早睡可顺应秋天肃杀之气,早起则有助于肺气的舒畅。午睡也是处暑时的养生之道,通过午睡可弥补夜晚睡眠不足,有利于缓解秋乏。午睡对于老年人而言尤为重要,因为老年人气血阴阳俱亏,易出现昼不精、夜不寐的少寐现象。处暑天气渐凉,早晚温差逐渐加大,人们常说“...
二十多岁,他们的肾坏了
我国居民平均睡眠时长为6.75小时,28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时。其中,“00后”平均入睡时间为00:33。纪清月不同于乌拉拉只有憋尿这个坏习惯,纪清月对自己身体的“使用”几近苛刻。她小时候随着打工的父母前往上海读书,直到初中才回到西北的老家。妈妈告诉她,如果想要重新回到上海生活,需要她好好学习,之后...
88岁老人每天玩3小时游戏获吉尼斯纪录 老伴:他还是“家务万能手”
88岁的他能连续打半个小时,和67岁的对手,一个球打上一二十个来回,对手一个好球他会忍不住连连夸赞“好球好球”,因为自己失误没到球,他也会语气懊恼到“哎呦哇”(www.e993.com)2024年10月22日。俱乐部会员皮大志今年73岁了,也时常和杨炳林“切磋”,有些时候他打不过杨炳林。皮大志说,俱乐部现有会员100多人,杨炳林虽然是年龄最大的会员,...
这些“老年病”正盯上年轻人|心梗|医生|高血压|心血管疾病|动脉...
29岁网红直播96小时不睡觉突发心梗“我是个网红,以前经常熬夜直播,觉得自己年轻嘛,从来没想过心脏会出问题,更没想到会严重到支架。”29岁的阿凯为了直播,经常通宵熬夜,吃饭更是饥一顿饱一顿,即使吃饭也是各种烧烤、油炸的外卖食品。就在发病前几天,他连续96个小时没怎么合眼,身体彻底透支,“我记得当时还在直播...
网约车轻松月入上万?一天工作20个小时,卷到令人窒息
近几年,随着房地产市场的冷却,经济热潮退去,很多人失去了赖以生存的高薪,开始通过送外卖和开网约车等形式补贴家用。有人一天为了赚钱,不顾身体,一天干20个小时,只为能月入上万。40岁的网约车老司机陈志云就是这样。但在今年4月3日凌晨,他在自己的网约车里永远地闭上了双眼。
湖南二十年接力写好“民生答卷”的温暖故事
这里的护理员很细心,经常来问问我们有什么需要,每次看到他们我就很踏实。去年9月,我过77岁生日,养老院还专门给我准备了个生日蛋糕,我觉得很“熨帖”。后来,我听说养老院还有“亲情陪护间”,家人来看我们的时候,可以免费住段时间。年底的时候,我女儿就来和我一起住了3天,我们一起吃饭一起睡觉,方便得很。
带6岁儿子坚持户外运动一年,娃不仅视力稳住了, 还窜高8厘米!
每天至少户外运动2小时我们坐标沈阳,冬天天黑得尤其快,所以学校的延时我们申请不上了。每天四点半就把娃接出来,这样会比同学多一点户外运动的时间。即便如此,东北的冬天日照时间真的很短,早上七点天亮,晚上四点天黑,想要保证户外运动也是很不容易的。所以时间安排上,只能全力往白天压。