心跳慢的人长寿,1分钟跳多少次最健康?

有氧运动时心率上限的计算公式为：（220-年龄）X60%~80%。比如，60岁人的运动心率控制在96~128次/分钟，70岁人的运动心率控制在90~120次/分钟。初始阶段，每次锻炼30分钟左右即可，以微微出汗、略有疲劳感为宜；坚持锻炼一段时间后，心肺功能逐渐增强，可适当延长运动时间或增加运动强度，但要保证运动心率不超过...

Excel时间数据计算方法:如何将时分秒快速转换成分钟数?

方法1,分别获取小时数与分钟数后计算=HOUR(C2)*60+MINUTE(C2)思路解析:利用HOUR函数获取小时数,利用MINUTE函数获取分钟数,小时*60+分钟就是所需结果。方法2,直接相乘=INT(C2*1440)思路解析:Excel中时间数据本质是一串小数,换算成了天数的小数,如1:30:00就是0.0625天。因此,时间*24得到小时数,时间*...

你每天自由支配时间有多长?全国时间利用调查结果公布

在个人生理必需活动领域[2]，居民每日平均时间[3]为12小时27分钟，占全天的51.9%[4]；参与者每日平均时间[5]为12小时27分钟，活动参与率[6]为100.0%。在有酬劳动领域[7]，居民每日平均时间为3小时27分钟，占全天的14.4%；参与者每日平均时间为6小时23分钟，活动参与率为54.1%。在无酬劳动领域[8]，居...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

中等强度体力活动消耗的能量,男、女分别为4.8-7.0和3.3-5.1千卡/分钟,而低强度活动则分别是1.9-4.6和1.4-3.2千卡/分钟。如用心率来大致区分,进行中等强度体力活动量时的心率为100-120次/分钟,低强度活动时则为80-100次/分钟[20-22]。每天安排进行体力活动的量和时间应按减体重目标计算,对于需要亏空的能量,...

爱范儿

而在进行了6个小时的早报写作之后,MagicBookArt14骁龙版还会剩余大约40%的电量,几乎一整天高强度工作都不需要插电源。这种在PC轻薄本上少见的长续航,正是源于骁龙XElite的低功耗。如果说传统x86电脑是传统燃油轿车,那么骁龙XElite就是以全新技术实现弯道超车的新能源车型,更注重功效和性能...

利用调查数据给出不同参数取值 公交站台泊位数计算方法研究

图2每5分钟内站台平均上下客时间(s)通过以上分析,公交车辆的停靠时间计算公式为:式中:t0——单个乘客的上车或下车延误时间(若上客量大于下客量,则取单个乘客上车延误,否则,反之);s——上客量或下客量的中的大值;t1+t2——进、出站时间(www.e993.com)2024年11月7日。

“五小”创新有我在|3小时缩减到3分钟,“小”程序为清库提速

“3小时缩减到3分钟,没想到这个小小的程序带来这么大的便利,这次清库计算时间竟然比之前足足快了几十倍!”近日,湖南中烟工业有限责任公司常德卷烟厂制丝车间等级烟叶库的清库计算方式由过去的人工计算库存转变为计算机程序一键式计算,清库效率显著提升,让操作该系统的管理员们纷纷点赞。

新AI编程工具爆火:手机2分钟创建一个APP

正如一位网友就把自己15年前开发一款应用的梦想,通过ReplitAgent在不到15分钟的时间就实现了。还有用AI在1小时内创建公司的不得不说,今年AI编程这个赛道着实是有点火热。先是年初爆火的AI程序员Devin,再有GPT-4o加持的Genie,以及不久前的顶流Cursor。

国家海洋环境预报中心李本霞:全国首个海浪智能预报系统已投入业务...

海浪智能预报实践,1分钟即可完成72-96小时的预报智能预报技术主要利用深度学习方法来模拟数值和人工经验预报过程,进而建立海浪要素智能预报模型,并结合云计算与边缘计算技术,构建轻量化快速预报系统。海浪智能预报可以序列化并行输出海浪各时次预报结果。与传统物理模型相同,可以直接利用T0-m至T0+n时刻的风场序列,...

年终奖大比拼:有的发几十万,有的数多少发多少,有的发一封家书

三是绩效期权会在基数与股数上双重放大。四是期权归属后可全额参与回购。配合此次调整,字节跳动也调整了薪酬结构,将原来年终奖月数大于3的薪酬方案统一调整为3个月。针对这部分员工来说,总包不变,月薪上升。不过,字节员工最终能拿到手的“年终激励”,由年终奖和绩效期权两部分构成。