江西省“百场辅导进百校”活动走进上高二中(图)
此次讲座以“积极防御合理应对”为主题,旨在帮助学生了解心理防御机制,学会在面对挫折和冲突时保持心理平衡与稳定。此次讲座,以有趣的异掌同声活动拉开序幕,谌红梅首先向学生们阐述了心理防御机制的概念,利用漫画、视频等形式,详细介绍了常见的心理防御机制,如压抑、隔离、合理化、否认等,并通过具体案例,让学生们更...
中国科学院院士陆林表示:每个人都有可能得抑郁症
一般来说,心理防御机制是挫折发生时,人们采取的一种能够回避困难的心理手段。心理防御类似一种本能,其实也是人性,当感觉对方有攻击性的时候自动发生,也是一种自我保护的自动反应。换句话说,由于运用了心理防御机制,才免除或减轻了心理痛苦。但运用过分,把心防变成厚厚的心墙,就会让人陷入更深的痛苦,就是病态...
一个很奇怪的现象:恋爱久了,当对方状态不好时,你做什么都是错
心理学上,人们面对压力或不安时,会不自觉地启动自我防御机制,以保护自己的心理安全,从而来转移自己对未来的恐惧和不确定感。当误解不断累积,负面情绪的积压会让人们对彼此产生排斥感。曾经的亲密无间,会在负面情绪的放大下,逐渐变成互相嫌弃。爱情中,两个人就像是在拉一根绳子。当一方的状态良好时,这根绳子是松...
做最坏的打算,持最好的心态,尽最大的努力,抱最大的希望!
它是一种心理防御机制,可以帮助我们在面对突如其来的挑战时,不至于过度慌乱。例如,在工作中,我们可能会面临项目失败、领导批评、同事竞争等问题。如果我们提前做好了心理准备,知道事情最坏的可能性是什么,当它真的发生时,我们就会显得从容不迫,能够迅速调整心态,转而思考如何解决问题。历史上,无数伟大的人物都具备...
被申花打怕了?面对记者采访武磊拒谈申花,甩脸走人
武磊的态度,也反映出球员在经历失败后的一种心理防御机制。面对外界的压力和质疑,球员们有时会选择回避那些让自己感到不适的话题。武磊在采访中的表现,实际上也是一种心理上的自我保护。他不愿意再谈及与申花队的过往,是为了避免再次触碰到那些让自己感到痛苦的记忆。足协杯的冷淡态度尽管在联赛中与申花队的对抗...
没有情绪波动是什么病?说的真好(值得收藏)
这种逃避策略可能导致个体长期忽视自己的情绪需求,加深情绪隔离感,最终可能导致更严重的心理问题,如抑郁和焦虑(www.e993.com)2024年10月27日。误区二:滥用物质以麻痹自己面对情绪麻木,有些人可能会诉诸于酒精、药物或其他物质来暂时“感受”一些东西,或是为了逃避那种空洞感。李女士承认,有一段时间她每天晚上都依靠酒精来帮助自己放松。“开始...
彭凯平:如何熬过艰难的2024?
4.防御性悲观主义以上的事例都说明,人类大脑容易有消极性偏差,这也是2023年出现很多负面心理状况的重要原因,我把其称之为“防御性悲观主义”。所谓“防御性悲观主义”,其实是一种心理保护机制。很多人其实特别想成功、想发财、想幸福,这样积极的动机其实非常强烈,但是又害怕失败,包括社会的评价、自己的面子、尊严...
解析青少年焦虑抑郁情绪的多重诱因及其防控策略【陕西优艺墨堂】
**七、心理防御机制不健全**部分孩子在面对压力和负面情绪时,未能建立起有效的应对策略,无法妥善处理挫折和痛苦,久而久之便可能陷入抑郁和焦虑的情绪漩涡中。综上所述,防止青少年产生焦虑抑郁情绪,需要全社会共同努力,构建一个充满关爱、尊重和支持的成长环境,加强心理健康教育,提供专业心理咨询服务,提倡健康生活方式...
【心理健康】看透心理防御机制,你就可以遇见最好的自己
一般来说,心理防御机制是挫折发生时,人们采取的一种能够回避困难的心理手段。心理防御类似一种本能,其实也是人性,当感觉对方有攻击性的时候自动发生,也是一种自我保护的自动反应。换句话说,由于运用了心理防御机制,才免除或减轻了心理痛苦。但运用过分,把心防变成厚厚的心墙,就会让人陷入更深的痛苦,就是病态了。
婴儿牙胶成了“解压神器”? 心理专家:退行性心理防御机制不宜常用...
对于成年人用牙胶来消解焦虑的现象,袁勇贵认为,这是一种退行性心理防御机制,即指人们在遭受挫折、面临困难时,以比较幼稚的态度,选择早期生活阶段的某种行为方式来应对当前情况,比如把自己当成宝宝,这是一种退化,退化到儿童时期了。袁勇贵特别指出,把自己当成宝宝来处理焦虑等问题,是人类的一种不成熟的防御机制,不提倡...