惊蛰,伸一个懒腰,叫醒酣睡的春
惊蛰,伸一个懒腰,叫醒酣睡的春◆◆◆惊蛰时节到,春雷萌动,风行雨落。深藏着的睡沉着的万物,因一声惊雷,都抖擞了精神,伸展了懒腰,厚积薄发,舒展着一切可能。惊蛰,这一声呼唤,惊出人们一个机灵,那些沉睡的心灵,也随着万物复苏,蓄势待发,跃跃欲试。成长是不可逆的,但长成却各有天命。你会发现,春天,最...
伸懒腰之后胸口特别疼怎么回事
核心提示:伸懒腰之后胸口特别疼可能是胸壁肌肉劳损、肋软骨炎、胸膜炎、胃食管反流病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的表现。这些疾病都可能导致胸痛,严重程度和持续时间各异。因此,建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。伸懒腰之后胸口特别疼可能是胸壁肌肉劳损、肋软骨炎、胸膜炎、胃食管反流病、冠状动...
伸个懒腰,脖子断了?1个月1700多个“脆皮”年轻人就诊
出现了“脆皮现象”。比如下面这些情况↓“吃刀削面,太好吃了激动大了,心律直接飙到二百。”“我伸个懒腰,脖子断了……”“炸个香肠给自己炸个二级烧伤。”“刷短视频憋笑,鼻动脉笑裂了,血止不住被送到医院……”“侧躺玩手机确诊斜视。”诸如此类让人意外又哭笑不得的意外伤害事件,正在社交媒体上疯...
“脆皮大学生”刷屏:“我伸个懒腰,脖子扭了……”
“我伸个懒腰,脖子扭了……”“炸个香肠给自己炸个二级烧伤。”“割衣服标签一下子杵上了肌腱断裂。”@LKY“刷短视频憋笑鼻动脉笑裂了血止不住被送到医院……”“侧躺玩手机确诊斜视。”诸如此类事件让人意外又哭笑不得仅2023年9月一个月郑州一家医院急诊科接诊了1700多名18到25岁的年...
身体出现这8个症状,多是气血不足的信号,女性要引起重视
2.伸懒腰伸懒腰,能有效疏通经络,推动气血流动,是一种理想的自我保健方式,对中老年人的健康尤为有益。做法:平躺在床上,将双手高举过头顶,十指尽量伸直并张开。同时,伸直双脚,脚尖尽量向下压,以此伸展全身。在呼气的时候,轻轻左右扭动身体。3.搓手心...
“脆皮大学生”上热搜,伸个懒腰脖子断了?医生都崩溃了
“脆皮大学生”上热搜,伸个懒腰脖子断了?医生都崩溃了近日,自“清澈又愚蠢”后,“脆皮大学生”成为了大学生群体自嘲新标签(www.e993.com)2024年10月5日。大学生们因为各种各样的小事生病,年纪轻轻,却身体毛病不断,看似“特种兵”,实际很脆弱,一碰就坏,被称之为“脆皮大学生”,也成了高校辅导员们的“噩梦”。
缓解“秋乏”小妙招|养生|食补|有氧运动_网易订阅
多伸懒腰伸懒腰,让肌肉得到放松,身体也会感到更舒服。我们在伸懒腰时,胸腔器官会对心脏、肺部产生一定的挤压,可以使心脏更多的运动,从而将氧更多地输送到身体的各个部位。有氧运动秋季正是养生的好时节,非常适合“轻运动”,比如有氧运动,尤其对于从事脑力劳动的人,如果工作长时间久坐,常常会身心俱乏,头晕目眩。
肝病多是“拖”出来的!晨起3个表现是肝在求救,别以为只是没睡好
1.伸懒腰没错,就是很多人起床都会做的一个动作。别看伸懒腰平平无奇,养肝它是认真的。从中医上说,“肝之气血充盛,筋膜得其所养,则筋力强健,运动灵活”,伸懒腰是一种自然的舒展筋骨动作,能够养肝护肝。从西医上说,经过一个晚上的休息,早上血液粘稠度较高,伸懒腰能够促进全身血液流动,给肝带来丰富营养物...
一套适合懒人的“长寿法”!这样休息效果堪比运动
6、伸个懒腰——让肺动起来伸懒腰能增加对心、肺的挤压,增加全身的供氧,还有利于全身肌肉的收缩和呼吸的加深。大脑血流充足了,人自然感到清醒、舒适。7、吃健康零食——让肠胃动起来在两餐之间或餐前吃点健康零食,既可以让你得到身心的放松,还有助于补充营养。建议在上午10点或下午3点左右给自己来个短暂的...
“肝虚百病生”?别怕!七大养肝小动作,降火安神,健康每一天
6.伸懒腰伸懒腰可以拉伸身体肌肉,促进血液循环,疏通全身经络帮助把体内的浊气排出去7.踮脚尖可以很好的刺激足三阴经,促进肝脏的气血循环,排出肝脏垃圾,养肝血。除了以上这些护肝的日常动作,还可以尝试护肝产品“理苷姜黄饮”,成分包含姜黄、水飞蓟、葛根等二十余种精选药材,有效护肝。