立春:健康养生自此始(二十四节气里的中医养生之道)
李时珍在《本草纲目》中写道:“五辛菜,乃元旦立春,以葱、蒜、韭、蓼、蒿、芥辛嫩之菜,杂和食之,取迎新之义,谓之五辛盘。”其实,古时人们吃五辛盘不仅仅是为了“取迎新之义”,同时也是为了散发五脏之气、健身防疫。中医认为,春季五行对应于木,五味对应于辛,人体五脏对应于肝。立春之际,寒尽春来,正...
FM青囊相助丨这些春节年俗里藏着的中医知识,你知道吗?
疏通脏气,发散表汗春盘也叫五辛盘孙思邈在《食忌》中道“正月之节,食五辛以辟疠气。”五辛,是将大蒜、小蒜、韭菜芸苔、胡荽等五种辛香之物拼在一起吃意在散发五脏之气寒尽春来正是易患感冒的时候用五辛来疏通脏气发散表汗对于预防时疫流感有一定的作用春联里的中医祝福春联是春节不可或缺...
【中医经典读物】第九期:《伤寒论》桂枝汤方
⑨五辛:《本草纲目》以小蒜、大蒜、韭、芸苔、胡荽为五辛。此泛指有香窜刺激性气味的食物。方义桂枝汤为治疗太阳病中风证的主方。方中桂枝辛温,解肌祛风,温通卫阳,以散卫分之邪。芍药酸苦微寒,敛阴而和营。桂枝配芍药,一散一收,一开一阖,于发汗之中寓有敛汗之意,于和营之中又有调卫之功。生姜...
中医养生之道|立春:健康养生自此始
李时珍在《本草纲目》中写道:“五辛菜,乃元旦立春,以葱、蒜、韭、蓼、蒿、芥辛嫩之菜,杂和食之,取迎新之义,谓之五辛盘。”其实,古时人们吃五辛盘不仅仅是为了“取迎新之义”,同时也是为了散发五脏之气、健身防疫。中医认为,春季五行对应于木,五味对应于辛,人体五脏对应于肝。立春之际,寒尽春来,正是易患...
今日立春丨抓住中医典籍里的“三要”养生之道,让您健康一整年!
而李时珍的《本草纲目》中也提到:“元旦立春以葱、蒜、韭、蓼、芥等辛嫩之菜,杂合食之,取迎新之义,谓之‘五辛盘’。”杜甫的诗中也曾提及“春日春盘细生菜”。其实,古时人们吃五辛盘不仅是为了“取迎新之义”,更是为了保健养生。立春之际,气候变化大,容易感冒。
立春:健康养生自此始
其实,古时人们吃五辛盘不仅仅是为了“取迎新之义”,同时也是为了散发五脏之气、健身防疫(www.e993.com)2024年9月24日。中医认为,春季五行对应于木,五味对应于辛,人体五脏对应于肝。立春之际,寒尽春来,正是易患感冒的时候,用五辛来疏通脏气,发散表汗,对于预防时疫流感具有一定的作用。
应急总医院:了解清楚中医说的发物是什么,让自己少发病
早在东汉年间,医圣张仲景在《伤寒杂病论》中提及太阳中风证服用桂枝汤后要“禁生冷、黏滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物”,提出了“食复”的的概念,即患病后如果不注意饮食,随便乱吃会导致疾病复发。如寒证患者应忌寒凉之物,如西瓜、梨、香蕉等;热证患者应忌发热之物,如烟、酒、生姜、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉...
“二月二”民俗节里的中医药
实际上,古代的五辛盘反而没有面饼,周处的《风土志》云:“正无日俗人拜寿,上五辛盘。五辛者,所以发五脏气也,即蒜、小蒜、韭菜、芸薹、胡荽是也。”从中医角度来看,这些具有辛味之品,能发散阳气(即所谓的“发五脏气”),以驱散体内所积之寒气,这自然与春季“发陈”的特点相合了。
【市中医|科普】春季防感小贴士1:防御外邪,正气先行
“五辛”是指葱、蒜、椒、姜、芥五种具有辛辣味的食物,广义的也将韭菜、蒜苔这些蔬菜包括进去。现代研究发现这些食物中的某些成分有一定的杀菌作用,比如大蒜里面提炼的大蒜素、姜黄里面的姜黄素。中医认为春天万物生发,病毒也随之生发,需要加以预防。故而古代民间就有春天食“五辛盘”的习俗。
癌症的中医学智慧
食医排在首位,“掌和王之六食、六饮、六膳、百羞、百酱、八珍之齐”,重在以食防病疗病(包括防范癌症在内的各种疾病);次为疾医(治疗一般疾病的医生);再次为疡医(疡,包括癌症及外科疾病在内,日本受中国影响,不久前仍称治疗癌症的医生为疡医);最后是兽医。可见,杜绝癌症,始于饮食,这是中医学的一贯传统。