开车多年才懂:高速犯困喝红牛没用,用简单一招后,“困意”消失

在车里呆时间长了，车内空气比较沉闷，开车犯困了可以把窗户打开适当高度，通通风，呼吸新鲜空气，可起到缓解疲劳的效果。????????可用清凉油开车前滴几滴清凉油涂在太阳穴或人中位置，可有效缓解疲劳。总的来说，驾车在外，安全第一。不管是从自身健康还是从安全角度考虑，开车上路尽量选择在精神状态饱满时候...

车开“烂了”才懂:高速犯困不用喝红牛!学会一招,省钱又实用

崩溃效应：喝红牛等高咖啡因饮料会导致身体在咖啡因消失后出现能量低落的情况，这被称为"崩溃效应"。当咖啡因的作用逐渐减弱时，您可能会感到更加疲劳和困倦，这对于长时间驾驶来说尤其危险。睡眠质量受损：喝红牛等含有大量咖啡因的饮料可能会对您的睡眠产生负面影响。如果您在开车前喝红牛，尤其是晚上喝，可能导致入...

节后补班?明天的第一杯咖啡,原地 “复活”!

美国一份长达十年(2007-2018)的研究项目追踪调研了一万多人的日常饮食和工作习惯发现,同样是每天久坐6小时以上,喝咖啡的人比不喝咖啡的人罹患心血管疾病和全因死亡风险都更低[1]。这是因为,咖啡中除了著名的咖啡因,还有一种叫做绿原酸的物质(又名咖啡鞣酸),在一些研究中,它被证实可以降低空腹血糖、血清胰岛素水...

“车开久了”才懂:高速犯困别喝红牛,推荐小妙招,止困还提神

崩溃效应：喝红牛等高咖啡因饮料会导致身体在咖啡因消失后出现能量低落的情况，这被称为"崩溃效应"。当咖啡因的作用逐渐减弱时，您可能会感到更加疲劳和困倦，这对于长时间驾驶来说尤其危险。睡眠质量受损：喝红牛等含有大量咖啡因的饮料可能会对您的睡眠产生负面影响。如果您在开车前喝红牛，尤其是晚上喝，可能导致入...

总是犯困?小心是身体发出的健康信号

可以避免在凌晨和下午3点左右驾驶,开车半小时前喝杯咖啡并把车内的温度降低,车内空气不流通,加上温度合适,自然而然的驾驶员就容易感到疲劳。总是困,当心患上这种病!01打鼾≠睡得香当心隐形杀手要你命偶尔打呼噜,对健康影响不大。然而,天天打呼噜,还打到一半暂停一会儿,甚至憋醒,或者白天起来老犯困、头晕...

上学犯困喝什么,解困神器!上学犯困时,不妨试试这些饮品

高中生犯困是一种常见的体内现象,特别是在上午的第三节课和下午的最后一节课(www.e993.com)2024年11月13日。这可能是因为高中生在学业上的压力较大,加上课程繁重和长时间的学,容易导致身体和大脑疲劳。为了改善这种情况,很多高中生选择喝普洱茶来帮助提神。普洱茶是一种发酵茶,自古以来就被认为具有多价值。其成分中含有***,可以***中...

困了来一杯茶或咖啡能提神?这些年你可能喝错了,央视告诉你真相

不过,最糟糕的是当你有一天不喝咖啡了,你会觉得自己一整天都昏昏沉沉、疲倦不堪。因为受体比原来更多了,腺体失去了竞争者,便更容易与受体结合,你也就更容易疲惫、犯困,即使是在白天也会昏昏沉沉,浑浑噩噩,干什么都提不起神。时间与频率:喝茶和咖啡的时间要尽可能避开夜间,例如偶尔在中午适当地让咖啡占据部...

开车犯困立刻醒?老司机都用这种妙招,胜过10罐红牛!

在重要商务场合中犯困,比如开会、培训、业务洽谈等,更容易造成不好的影响,甚至导致一些间接损失。因此,提神醒脑很有必要!在日常生活里,虽然解决犯困的方法不少,但多多少少都有弊端。咖啡、功能饮料是随处可见,但见效慢,喝多了要频繁上厕所。咖啡、功能饮料喝多了也会伤胃,另外,咖啡因容易上瘾,有依赖性。

生病犯困,其实是某个基因在给你治病

Nemuri基因表达后,会产生Nemuri蛋白质,作用于大脑中一个扇形的区域,它是已知的睡眠控制中心。如果故意激活Nemuri基因,果蝇睡眠时间会比对照组延长20%-30%,同时也会睡得更深:摇晃试管时它们更不容易醒,被摇醒的少数也是昏昏沉沉、行动迟缓。当科学家用CRISPR基因编辑技术使其失去活性后,果蝇仍会睡觉,而且...

开车容易犯困!别怕,用它一抹就醒,比喝10罐红牛还管用!

加班、熬夜工作的时候犯困容易导致工作效率低下拖延工作进度、出现失误给领导、同事留下不好的印象在重要商务场合中犯困比如开会、培训、业务洽谈等更容易造成不好的影响甚至导致一些间接损失常用的解决犯困方法有哪些?咖啡、功能饮料是随处可见,但见效慢,喝多了要频繁上厕所咖啡、功能饮料喝多了也会伤...