高手在民间!江苏一教师用剪纸“定格”40个夺金时刻

第40金举重女子81公斤以上级李雯雯以抓举136公斤,挺举173公斤,总成绩309公斤的成绩,夺得金牌,为中国代表团在巴黎奥运会上的出色表现画上了圆满的句号。新华日报·交汇点记者葛灵丹部分图片来自人民日报微博

中国代表团最令人难忘的10个瞬间

10石智勇5金加身本届奥运会的最后一天,记者在南巴黎竞技场6号馆,见证了中国代表团拿到的第40枚金牌。在举重女子81公斤以上级决赛中,中国名将李雯雯以抓举136公斤、挺举173公斤,总成绩309公斤卫冕成功。这场比赛可谓诞生了很多“名场面”——夺得铜牌的美国运动员在场上后空翻;李雯雯向现场观众飞吻比心;李雯雯将...

举重比赛:了解举重比赛的规则和评分标准

抓举是指运动员从地面直接举起杠铃至头顶,挺举则是先举起杠铃至胸部,然后再举至头顶。每个部分都有三次试举机会,运动员可以选择不同的重量进行尝试。在抓举和挺举中,运动员都必须采用规定的姿势。在抓举中,运动员必须采用下蹲的姿势,而在挺举中,运动员则必须采用分腿的姿势。如果运动员在试举过程中改变了姿势,那...

手把手教你标准抓举,稳步提升爆发力

举重者站直,杠铃在头顶上方并被稳稳地托住,此时抓举才算完成。抓举时的常见错误在过顶举姿势中腰椎过度伸展,并且骨盆前倾在任何动作模式中的腰椎过度伸展通常都会导致下背部疼痛。例如,当进行挺举时,以及将杠铃举过头顶并站立时,通常会看到腰椎的过度伸展。这可能是由于脊柱伸肌力量较弱,躯干屈肌力量较弱,或两者...

> 广西2020年普通高校招生体育专业体育专项考试项目与考评标准

第二节评分标准一、双手传球每位考生连续传4个球,将球传入框内1个球得2分,球从上下落碰框弹出得1分,传球没有入框或没有碰框上沿为0分。取4个球的得分计算成绩,满分为8分。(见图1)四、正面扣球每位考生扣球4次,每扣一次好球得4分;较好球得3分;一般球得2分;失误球,动作明显错误、扣球失误或扣球...

嗨!特警小哥喊你来训练!|杠铃|深蹲|引体向上|杠铃杆|握距_网易订阅

动作要领:徒手抓绳是一个锻炼背部、手臂、核心等综合力量的动作,对于训练者的力量水平有着很高的要求,在练习徒手抓绳前训练者需要先解锁十个以上的标准引体向上,在训练时需要注意充分热身,避免造成关节和肌肉的拉伤(www.e993.com)2024年12月20日。训练时尽量将手臂伸直上抓同时配合身体协同发力。

追光丨你在我眼中是最美 是无法定义的珍贵

也成为中国举重队勇攀高峰的象征激励着身边的运动员---轻盈之美---从10米高台跳下屈体、翻腾、入水动作一气呵成东京奥运会14岁的全红婵在女子10米跳台决赛中五次试跳,三次满分以近乎完美的表现获得冠军创造了奥运会该项目的历史最高分(新华社...

老司机奥运速成手册|中国“00后”健儿们的青春表情!

北京时间8月2日,在东京奥运会举重女子87公斤以上级比赛中,中国选手李雯雯以抓举140公斤、挺举180公斤、总成绩320公斤的成绩夺得冠军,其中抓举、挺举和总成绩均打破奥运纪录。这是中国代表团在本届奥运会的第29金。图为李雯雯比心庆祝胜利。8月5日,