丹道修炼:打通气脉的4种境界和感受!

这是修习丹道的起手功夫,练习丹道的入门途径很多,打通任督二脉是进一步往上修行的基础。打通任督二脉的征候是下丹田越来越热直到全身沸腾,迫使热流冲开尾闾,循脊柱经头顶降落丹田,此后随着打通中脉可能开启“天眼”,看见体内气机流荡。腹泻、辟谷等身体反应都可能在这一阶段发生,这些是清理肠胃的表现。但这一阶段...

【武林】打拳原是备身法

孟乃昌注:“‘束烈’略费解,聚集收束之意,‘烈’火盛或浓烈之意。合二字为聚集温热之意,‘应指气之汇聚于丹田。束烈下气‘为气沉丹田’。”孟乃昌又认为:“‘胃音’即胃部周围,指心胸间,并及于腹部。”沈寿老师注曰:“‘束烈’不可解,别本有作‘束肋’,则可解。‘束烈下气’即含有气沉丹田的意思。

“六字大明咒”怎么念?掌握诀窍,可迅速点燃全身的能量!

先用鼻孔吸气,把气沉入丹田,停留3—5秒钟,利用往外呼气的同时,发音念。即用“嗡”(六字大明咒)来代替呼气。现在大家来体验一下:用鼻深深吸气→沉入丹田→停3—5秒钟→闭住嘴发“嗡”的音,嗡—;鼻吸→沉入丹田→停3—5秒钟→嘴微微张开发“嘛”的声音,嘛—;鼻吸→停3—5秒钟→呢—;吸气→停住→...

有好多师父就算会都未必肯教的内功功夫秘诀

就是要挂着个钟锤,但不让它摆腰出来就是这么个意思:正身站着,腰(系腰带处)向后突,丹田(小腹处)稍向前突出来,腰就出来了,丹田的容积大了,前后径大了,气足了。总之,丹田要往前去,腰往后突,拉开了。这样子丹田呼吸就有条件了。要使身体壮,就要慢慢把腰松开来,弓出来。人们坐着时,由于骨盆支着,系腰带处...

南怀瑾先生:当心“意守丹田”的后果

平常一般学习静坐的人,大体上都注重守在下丹田一窍,所谓“气沉丹田”,或者“藏神于丹田”,乃至“意守丹田”等,即此之谓。有的认为只要守住了下丹田,便可“藏精固气”,或者“炼精化炁”。其实,从中国医学针灸等有关穴道的理论来讲,关于下丹田部分,前有“气海穴”,后有“命门穴”,也就是现代医学、生理学...

丹田神力《小宝升职记》调息系统曝光

丹田是中国武侠内功气脉之所在(www.e993.com)2024年11月20日。修炼之人修炼内功真气沉于丹田,然后周而复始全身循环,便会拥有超越常人的强大战力。《小宝升职记》承袭中华武侠文化,开发出特色丹田调息系统。玩家可通过丹田调息,激发角色潜能,大幅增加角色各项属性,从而拥有更加强悍的战斗力来穿越古今。

赵宝珠内功禅:武术家怎么修炼内功?

武术家内力的高低如何判别呢?武术家用的“内力”来自丹田,他们的丹田经过特殊锻炼,强而有力,所以武林前辈说“丹田者,气力之府也,欲精技击,必健丹田。”你看过少林寺僧表演没有?他们可以用巨大的木柱撞击丹田而毫发无伤。武术家要把大部分气脉、穴道开通,与天地能量打成一片,几乎全身可以进气,使得进气量非常大...

禅与生命的认知(第三日)

不懂古文,怎么读中医啊?怎么叫善行?你不要看成善恶的善哦!这个善是形容词。这个风在身体内部是"咻咻"这样转,转得很快,叫善行。身体内部这个气不仅动而且多变,它会变化的。你这个骨节为什么会中风了呢?风碰到那个骨节时,地大这一部分温度不够了,或者骨节疏松,这个气一到这里,咻!打中了,动不了了。风善行而...

画江湖之灵主功力等级分析 一至十重山武功详解

八重山气脉元亨尽超凡元亨一词出自易经意思是大通也就是说部分经脉和外界的气已经打通可以实现外放和补充战斗力续航能力大幅度加强这也就是20年灵愿的平平无法向20年后八重山功力的伽谷复仇的一个原因黑肱大师的实力目前就在八重高级差两条经脉打通也就是说奇经八脉和十条正经已经打通了...