处暑后把这里搓热,阳气冲破淤阻,向上升发,腰背轻松了

上髎穴:位于骶部,髂后上棘与后正中线之间,正对第一骶后孔。次髎穴:位于骶部,髂后上棘内下方,正对第二骶后孔。中髎穴:位于骶部,次髎穴内下方,正对第三骶后孔。下髎穴:位于骶部,中髎穴内下方,正对第四骶后孔。为何要搓八髎呢?1.能够冲破淤阻处暑节气之后,由于阳气逐渐内敛以及久坐不动的生活...

春季流感高发,如何中医药预防调养?广东发布指引→

做法：向锅内加入适量清水，大火煮沸，

针灸治疗腰痛最全指南,《针灸大成》新注解,读出新意、别有意趣

学中医有句传下来的老话叫:“排除万难读原文,实在不懂再看译本”,都是很有道理的,首先翻译会因译者理解而削弱原文的解释力,翻译过程必然是信息衰减过程这个道理大家都懂。读书应该怎么读呢?如果读书,读不出自己的见解、自己的认知,那你读书读的是什么呢?你一定是读前人的思想来实现自己思想的延伸,或服务于当下...

读傅茂恒这本《不衰老的活法》,我如获至宝……

三关九窍艾炙法,是傅茂恒的书中推广绝技,可以通过三关探病,也可以通过艾炙三关治病。这三关说的是后颈、背部、臀部八髎区。大面积艾炙就是了。书里还提到对印堂和鼻根区的艾炙,可以去青春痘。我想估计对面部活气血,去面部肥肉应该也有作用,还没有试验,效果不好说。书中有一系列对三关九窍的全息理论的表格,大家可以...

「中医养生」患上肩周炎怎么办?值得阅读

肩髎穴(肩重不能举)肩髎穴属于手少阳三焦经穴位图,按摩此穴可缓解肩臂疼痛、肩周炎等。按摩时可用拇指或点揉或按压,让整个肩部有酸麻胀的感觉,每次按摩时间为3分钟-5分钟。肩井穴(肩背痛)按摩肩井穴可缓解肩软组织损伤、通络止痛的作用,注意高血压患者、心脑血管疾病患者不可久按重按,孕妇不能按摩肩井穴...

脸上经常长痘痘?按这7个穴位,消痘速度非常快!

转自:上观新闻近日一位朋友很苦恼地发现,脸上的痘痘如同“爆”了一般(www.e993.com)2024年11月22日。她在医生指导下,结合体质进行针灸,并在闲暇之余按揉阳白、颧髎、大椎、合谷、曲池...

恭城李展新小针刀:坐着轮椅来,站着走出去|手术|疑难杂症|腰椎间盘...

现这些技术已经广为业界应用。近10年来深度研究运用小针刀技术,并创造性提出“膝关节锅盖学说”、“高血压针刀下颌下淋巴结、颈动脉窦学说”、“胸腺学说”、“八髎外治法学说”、“胸廓出口征锁骨下肌学说”、“高山流水学说”、“去紧箍咒学说”等等三十多项针刀医学新学说。

全身最重要的74个穴位讲解|针刺|三棱针|针感|酸胀感_网易订阅

七十二、素髎1.小儿尿床:常规治法不效者针此穴,用1寸针,针尖向鼻中隔方向斜刺,使有酸胀感,流眼泪。2.足跟痛、青光眼:针法同上。七十三、水沟用于急救(突然昏倒,神志不淸)。用1寸针,捏起患者上唇、针尖向鼻中隔方向刺入,强刺激。七十四、龈交...

女性每天拍拍这条沟,不仅可治妇科病,还可以变瘦!

怎么拍腹股沟?拍打腹股沟的具体方法就是直立,用双手轻轻拍打两腹股沟,逐渐加力,直至腹股沟微微发热为止。每天拍打两次,每次15分钟。配合拍打八髎穴以及周边,效果会更理想~打开网易新闻查看精彩图片《素问·骨空论》:“八髎在腰髎之间”。具体部位相当于骶骨上的四对骶后孔。左右共八穴、故名。

痛经妹子吃不得的3类食物

八髎就是八个穴位,即上髎、次髎、中髎、下髎各一对,所以叫做“八髎”。八髎穴所在部位,是支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处,号称调节气血的“总开关”,经常按摩八髎穴,可解决女性不少妇科困扰,尤其痛经、月经不调、妇科炎症、小便不利等。[位置]骶椎(骨盆的后壁,尾骨的上面)。