【读报】感觉膝盖"出槽"是怎么回事
读报感觉膝盖"出槽"是怎么回事据《健康报》,在运动医学科门诊,常有一些患者诉说受伤时感觉膝盖有"出槽"感。膝盖"出槽"就是髌骨脱位,是常见的膝关节损伤,常见于女性、青少年及运动活跃人群。初次发生脱位后,往往会再次发生,复发两次及以上的称为复发性髌骨脱位。髌骨在一次脱位后,其内侧结构被损坏,变得...
人老腿先衰!专家公布:最毁膝盖的,要属这5种“行为”
也就是说,对于普通人群来说,科学、合理、适量的跑步是可以起到健身作用的,过度跑步才会引发膝盖损伤。其中,常见的是髌股关节病,又称“跑步膝”,临床上发生率约为20%。一般来说,我们的膝盖是有一定的上限运动能力的,在跑步的时候,只要不超过上限运动能力,膝盖就能承受压力,不会造成损伤。跑步类型中,马拉松时间...
髌股疼痛综合征(PFPS)
临床医生应根据以下标准诊断PFP:1.髌后或髌周疼痛2.在蹲坐、爬楼梯、久坐或其他功能活动,即使髌股关节(PFJ)呈屈曲姿势时,髌骨后或髌骨周围疼痛的复现;3.排除所有其他可能导致膝前痛(AKP)的情况,包括胫股关节病理学临床医生可能会使用髌骨倾斜试验来支持PFP的诊断...
泪流满面!最“毁容”专业排行榜:大学四年越读越丑丑丑丑……
应用统计学这一群体,课程读起来堪称史诗巨著。数学分析、高等代数、概率论、数理统计、抽样技术、金融学、计量经济学、统计软件、数据挖掘、数据可视化……反正我上大学的时候,就只有一门统计学课,我都从来没读明白过!其学习强度会在期末达到峰值,学生不但要消化浩如烟海的理论,还可能要活学活用,毕竟是应用统计...
判笔生辉 品读经典
比如我们看到了鞭刑、墨刑,这是西周刑书《九刑》中规定的两种“法定刑”,另外还有劓(割掉鼻子)、髌(断足或挖去膝盖)、宫、大辟等其他刑罚,这些都是对人的身体造成严重伤害的“酷刑”;牧牛败诉的原因是“以下犯上”,这反映了西周时期等级制度森严,这个等级制度是“周礼”的一部分,是统治阶级为了安定天下、维护...
深读周刊·调查|健身促健康,如何带动更多人_河北新闻网
除了需要掌握正确的运动方法,在杨宗举看来,科学健身中更重要的一个环节,是进行体质健康、运动风险等评估(www.e993.com)2024年7月28日。开始健身前,首先要了解自己的身体,知道自己该做什么运动、怎么运动。“比如闭眼单脚站立测试,可以检查人体平衡能力,评价位置感觉、视觉和本体感觉之间的协调能力。尤其对老年人来说,良好的平衡能力对防摔倒、扭...
中毒性脑病、黑色素瘤转移、脑胶质母细胞瘤丨3分钟读片·16期
查体:神清,双下肢肢体肌力5-级,余肢体肌力5级,双上肢肌张力减低,双下肢肌张力略增高,双侧肱二头肌反射、肱三头肌反射、膝反射、踝反射活跃,双侧Babinski征阳性,双侧Chaddock征阳性,髌阵挛阳性,踝阵挛阳性,大便正常,小便障碍。患者有口腔溃疡病史10余年,1月前于外院诊断为白塞氏病。
普通话异读词审音表(征求意见稿)在线调查
霭ǎi(统读)5蔼ǎi(统读)6隘ài(统读)7谙ān(统读)8埯ǎn(统读)9昂áng(统读)10凹āo(统读)11拗(一)ào~口(二)niù执~脾气很~12坳ào(统读)BB13拔bá(统读)14把bà印~子...
世界关节炎日|“老寒腿”怎么会发生,有骨刺就是“老寒腿”吗?专家...
犊鼻穴位于髌骨下缘,髌韧带外侧凹陷中。犊鼻具有通经活络、疏风散寒、理气消肿止痛、利膝的功效。临床主治膝痛、下肢麻痹、屈伸不利等。可以按揉此穴1-2分钟。2.按揉阿是穴阿是穴,又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定,多位于病变的附近,也可在与其距离较远的部位,没有固定的位置和...
不同位置的膝盖疼,怎么回事?这组护膝动作在家就能练!
取坐姿,准备一条弹力带,套住脚底,双手抓住拉两端,慢慢将膝盖拉向身体方向,再慢慢恢复,一去一回为一次,共做10次。妙招二:静态股四头肌练习取坐姿,一腿弯曲,一腿伸直,缓缓抬起伸直侧脚跟,脚尖向上,感受股四头肌(大腿前侧肌肉)被拉伸,维持1-2秒,回复初始位置,重复10次。