巧用枕头,助您睡个好觉丨科普时间

仰卧位仰卧位时,大家应将枕头放置于整个颈椎的后侧,以起到支撑作用。很多人在仰卧位时,腰部和床的空隙过大,导致身体无法放松。这类人群可以在膝盖下方垫一个枕头,以减少脊椎压力,并支撑背部的自然曲线。侧卧位侧卧位时,大家可以在双膝间夹一个硬枕,保证骨盆和腰椎处于中立位,以免上侧髋关节周围的组织被过度牵...

央视曝光!含1类致癌物,很多家庭都还在用|床垫|枕头|苯乙烯|乳胶枕...

同样是近期,海关也查获了一批有问题的进口乳胶产品。这批乳胶床垫、乳胶枕头,放射性超标达3倍。经检测确认为碘-131超标,这是一种人工放射性核素,已被世卫组织国际癌症研究机构列为1类致癌物。所以大家购买乳胶床垫、枕头时,一定要多留个心眼,尽量购买正规品牌生产的、有质量合格证明的产品。劣质乳胶床品危害究竟...

益申军丨枕头怎么选?失眠怎么办?

上海市退役军人事务局向上滑动看下一个原标题:《益申军丨枕头怎么选?失眠怎么办?》阅读原文

男人的枕头,为啥那么黄?原因竟是……

原因一:油脂分泌多我们与枕头亲密接触的部位,除了我们的秀发,还有颈部与面部的广阔肌肤,而这些区域皮肤的分泌活动,正是导致枕头泛黄的主要原因。而男性的皮脂腺比女性更活跃,尤其是在青春期以后,雄性激素的分泌使得皮肤油脂分泌量增加,而皮脂本身就是种淡黄色液体。其中一些成分,比如角鲨烯,它扮演了枕头变黄的“关...

马上停止用这种枕头、床垫,含1级致癌物,核辐射超标!千万别赔掉...

这几年,乳胶材质的枕头和床垫很火,它有两大优点:一是睡着比较舒服;二是乳胶的支撑性好,对颈椎、腰椎健康有好处。图源:壹图网但小编也要给大家提个醒:现在市面上的乳胶床品,质量良莠不齐,其中一些对人体健康反而有害,大家购买时一定要擦亮眼!

孩子睡觉满床滚,大概率不是热,娃给的暗示信号,你读对了吗?

枕头的高度,最好能保持孩子的头部和颈椎的自然曲线,过低或过高都不可取!●接着,保持适宜的睡眠环境建议家长要保障孩子睡觉的房间温度适宜,不热也不冷(www.e993.com)2024年11月20日。可以使用空调、暖气或加湿器来调节室内温度和湿度,以提供一个舒适的睡眠环境。●最后,寻求医学帮助...

世界上最动人的6句话,一生至少要读一次

读一本书,总会被某一个句子感动,甚至影响很深。有人因为一句话,会对生活有了新的感悟;也有人会因为一句话,做一些不可思议的决定。书就是这么的独特,独特到会改变很多人的人生轨迹。经典的名著,更是诲人不倦。今天,小编想和你分享6句世界名著中最动人的话,希望能带给你一些思考和感悟。

反认知!睡前喝点水没错?花椒做枕头有用?

“睡前不能喝水”、“睡前不能进行任何娱乐活动”的科普相信大家都看了不少。“花椒放枕头下面”、“煮醋泡脚助睡眠”的「伪科学」也一定曾让你嗤之以鼻。但科学就是会时常“创翻”我们的固有观念,一些研究结果可能会吓你一跳。快来看看反认知的三个睡前习惯吧!

这5个变化,不是大病就是癌,照照镜子能救命

枕头的高度不应超过两肩距离的三分之一,材质要透气且软硬适中。荞麦、决明子等可流动的材质是不错的选择,它们能让你的颈椎在睡眠中保持后仰位,符合生理曲度。5、适当运动,颈部更灵活对于长时间伏案工作的人来说,羽毛球、放风筝等运动是不错的选择。它们能活动颈部,预防颈椎疾病。

与死亡打交道的年轻人:每年处理600多具尸体、月薪不到七千是常态...

这位逝者在睡梦中因心梗去世,等到被发现时,他的身上已经爬满了蛆虫,头皮也和枕头粘在一起,“枕头拿下那一刻,我们在场的工作人员全都傻眼了,一块头皮粘在枕头上,血水顺涌而出。”一个没留神,赵俊泽还踩到了蛆虫,“类似于爆浆的感觉,嘎巴嘎巴响。”