读《诗经》、识五谷、“画”非遗 河北饶阳展览馆里庆丰收

中新网河北新闻9月23日电(王鹏李彦芬崔佳栋)近日，河北省衡水市饶阳县诗经里·饶阳风物展览馆内传来朗朗诵读之声。为庆祝2024年中国农民丰收节，饶阳县文化广电和旅游局、群升文化艺术展览馆、诗经里·饶阳风物展览馆共同举办的“读《诗经》、识五谷、‘画’非遗”主题活动正在这里举行。讲解员带领学生们学习《...

【健康科普】“五谷”是最养人的食物!这些食用方法一定要了解

早在2000多年前,《黄帝内经》就曾提出“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的膳食配制原则。其中,也是将五谷作为日常饮食中的“重头戏”。那么,“五谷”到底包含哪些食物呢?一起来看看!来源:中国中医责编:崔清玉继续滑动看下一个轻触阅读原文石家庄新华发布向上滑动看下一个原标题:《健康科普...

五谷是最“养人”的食物

五谷是最“养人”的食物转自:劳动午报古人曾提出“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的膳食配制原则。五谷原指稻米、豆子、小麦、小米、高粱,如今泛指各种谷物,即碳水化合物。但不少人为了减肥拒绝摄入碳水。最新版膳食指南建议“餐餐有谷类”,每天摄入谷类食物200-300克,其中包含全谷物和杂豆类50-1...

延安革命旧址是一本永远读不完的书

他说:“每次讲‘小石桌’,都有不同的感受。就像刚才,一个7岁的弟弟认真听我讲,这让我非常自豪。作为延安娃,我们要用自己的行动让红色基因代代相传。”奔赴而来淬炼灵魂巍巍宝塔山,滚滚延河水。延安用五谷杂粮滋养了中国共产党发展壮大,支持了中国革命走向胜利。6月7日上午,杨家岭革命旧址,在葱茏绿意中,中央...

五谷杂粮之馈:身体之源,杂粮饮食的营养舞曲,打造强健体魄

中医养生讲究“五谷调和”，即通过摄入多种谷物，使五脏六腑得到均衡调养。杂粮饮食正是贯彻了这一理念。不同谷物中的营养成分互相搭配，能够调理脏腑，维持身体的平衡状态，是一种天然的养生密码。美味佳肴：杂粮饮食的烹饪乐章杂粮饮食并非单调乏味，相反，它是一场美味佳肴的烹饪乐章。从玉米糊、杂粮面条到糙米寿司、...

昔归古树繁体字大全-昔归繁体字怎么写

34.讀(读)-读书的象征35.寫(写)-写作的象征36.畫(画)-绘画的象征37.唱(唱)-唱歌的象征38.跳(跳)-跳舞的象征39.遊(游)-游玩的象征40.樂(乐)-快乐的象征41.家(家)-家庭的象征...

喝续命水的打工人,是真正的职场猛人

有人说,初入职场打工人的工作哲学是“爱拼才会赢”,而工作几年之后,上班的真谛便会进化成“上班不养生,赚钱养医生”。“这并不是习得了什么职场厚黑学,只是把目光从证明自己变成了宠爱自己,一边上班耗元气,一边喝养生水补元气,这怎么不算看透了生活却依然热爱生活呢?”...

这3种体质的人千万不能多吃水果,小心身体越吃越差

我们应该在面对水果时多一些思考,水果对于你来说,可能没有那么好。如果你已经患有湿疹、便秘、鼻炎、腹泻等慢性病,最好先暂停食用水果。停止一个星期,观察这些症状是否有改善。之后如何摄入水果,你会找到自己的答案。2.五谷为养,五果为助水果只能是辅助角色,不能取代主食的地位,更不能替代晚餐成为主要食物。水...

【天府临床营养】奶茶:慧选小料,远离能量炸弹!——闫博士奶茶科普...

冷饮小料水果系列优选果肉为主,较果汁更全保留营养素。热饮小料优选五谷杂粮系列,相较于珍珠碳水系列其膳食纤维及其他微量元素更为丰富。甜度可选择无糖或少糖,奶茶小料的本身就添加了许多糖提味,另外加糖也会使奶茶变得更为甜腻。热饮的奶茶也可以比冷饮的奶茶选低一个甜度,因为舌尖在温度低...

多数体质问题,都能通过吃饭调好

日常生活中,五谷、五畜、五果、五菜怎么吃?在中医饮食营养学中,有一条很重要的理念:“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”,这也是《黄帝内经》里面推荐的饮食观。比如麦补肝、黍补心、粟(小米)补脾、稻补肺、菽(豆子)补肾??,羊入肝、鸡入心、牛入脾、驴入肺、猪入肾...为什么...