惊!皱纹竟然与睡姿有关?你是怎么睡的?

然而,美国纽约州新海德公园诺斯韦尔睡眠障碍中心医学主任HarlyGreenberg博士表示,就右侧或左侧而言,左侧卧可能更好,因为它可以减少胃食管反流。左侧卧还有一个明显的优势——这是怀孕期间的最佳睡姿。“怀孕,尤其是在妊娠晚期,可能会导致睡眠不适。侧睡可以减轻子宫对腹部血管的重力压力,促进血液流动。”Greenberg解释...