“冻干水果”怎么选、怎么吃最健康?一起来了解→
此外,可将冻干水果搭配其他健康零食,如坚果、酸奶等,有助于保持饮食的均衡和多样性。
你超了吗?体重标准来了!
1.多吃“好碳水”这类碳水化合物包括“抗性淀粉”。同时,还要增加绿色碳水化合物的摄入。蔬菜和水果富含纤维素,同时含有一定的碳水化合物,也可视为“好碳水”。2.少吃“坏碳水”这类碳水化合物如果摄入过多,会增加心血管负担,增加患2型糖尿病的风险,不利于控制血压和体重。减少“坏碳水”,尤其是精制米面和...
四川一落马干部贪腐细节:水果蔬菜、猪肉、现金照单全收,还用办公...
2020年至2022年,他先后3次收受某家庭农场猪肉130斤;2021年至2022年,先后2次收受某种养殖专业合作社柑橘100斤;2023年6月,收受某产联式专业合作社李子10件……从水果蔬菜到新鲜猪肉,从价值几十元的实物到数万元的现金,无论大小,他都来者不拒、照单全收,甚至反复索要。不仅如此,李璞还另辟“蹊径”,用公家资源做...
一种让你愉快拉屎的水果干,我劝你千万别多吃!
吃的时候不用手指直接接触,还方便大家装在包里随身携带。不管是在家或是旅行路上,吃起来都很方便,想吃几颗带几颗就行。图片来源:自己拍的当然啦,如果你在家想做点小点心,用西梅干还可以解锁出很多神仙吃法:西梅配小番茄、配麦片酸奶、配排骨、配蔬菜沙拉等等,它简直是百搭小能手,主打一个清爽解腻。...
北京劳动者之歌|农业“芯片”的专研者
彼时,许勇刚接手蔬菜中心西瓜育种课题组,下决心要提高西瓜的品种质量。“好的育种家就像一名‘调酒师’,需要对西瓜的整体性状有所了解,再把优良的形状都融合在一个品种身上,调出最美的味道。”谈到多年来的西瓜育种工作,许勇这样比喻道。正是经过无数次筛选,“京欣2-4号”系列抗病、高甜、高产西瓜育成了,一时间...
圣女果是蔬菜还是水果?很多人不知道,听听营养师怎么说,涨知识
2:捏起来软软的,必定是放了很长一段时间了,而且果蒂部分也蔫了,这种果子买回家也没法吃,已经到烂的边缘了,挑选是一定要留意!大家都知道,无论是蔬菜还是水果,都含有极高的农药残留,所以大家在清洗时,也要费一番心思(www.e993.com)2024年10月15日。小简教您一招,洗好的圣女果更干净,无农药残留,吃着更放心。
吃美白丸能变“白雪公主”?药剂师:还是多吃水果蔬菜吧
冀连梅拿Pola美白丸举例,表示其中含量最多的是Indokinoki提取物,它属于生物类黄酮,也就是大豆异黄酮。大豆异黄酮属于植物雌激素,是能起到和雌激素类似效果的物质,能使人皮肤更细腻有弹性。“但并不是摄入越多就越好。如果本身雌激素分泌正常,那么格外补充大豆异黄酮是没有必要的。”冀连梅表示,外在补充生物...
三伏天怎么吃?营养科医生:多吃酸味和苦味食物 清淡为宜
一般而言,推荐成人男性每天摄入1700ml水,而女性则1500ml。但高温天气下,应该增加饮水量,可达2000ml以上并少量多次补充水分。此外,夏日炎炎,容易使人大汗淋漓,电解质流失也就随之增多,尤其是钠钾离子。因此可适当补充一些盐水或电解质水并多吃些富含钾的食物,如香蕉、大豆类、紫菜、胡萝卜等蔬菜或水果。多吃...
从明天起,关心水果和蔬菜【澎湃问吧播客29】
而中国本土“木瓜”则是另外的一类水果,即“酸木瓜”,与今日食用的“番木瓜”截然不同。“酸木瓜”是贴梗海棠、皱皮海棠、日本海棠这些植物的果实,大多作为春季观赏性的绿篱植物存在,秋季结果只是它的附带属性,这类果子的俗名统称为“酸木瓜”。从口味来说,酸木瓜产量极高,酸味远超老陈醋,硬度用家中常用刀具都难...
刚刚!嘉兴通报新增阳性感染者8例,4例与嘉兴水果市场和蔬菜市场相关
嘉兴通报全市最新疫情情况:3月28日8时一3月29日8时,嘉兴市新增阳性感染者8例(秀洲区1例、经开区4例、平湖市1例、桐乡市1例、海宁市1例);其中秀洲区、海宁市、桐乡市均在高速查验点发现,平湖市在集中隔离点发现,经开区1例主动就医发现、3例在嘉兴水果市场和蔬菜市场筛查发现。