百岁贺敬之:我过生日就惶恐

“手抓黄土我不放，紧紧儿贴在心窝上。几回回梦里回延安，双手搂定宝塔山……”采用信天游民歌体形式写下这首抒情长诗的贺敬之今年100周岁了。11月13日上午，由中国作家协会主办的贺敬之创作85周年座谈会在北京中国现代文学馆举行。“我过生日就惶恐，因为过生日就得回顾，一回顾就觉得是欠账的。”在座谈会播放的视...

长寿之人有什么特征?研究近300位百岁老人发现,他们都有一个共同...

2023年刊发于《自然·衰老》的广西科学院的一项研究发现,百岁老人肠道菌群较其他老人更为“年轻”。研究截图研究选取了1575名广西人的肠道菌群,其中包括297名百岁老人。根据肠道中占主导地位的细菌类型,区分出了4种不同的肠型。其中两种引起了研究者的关注:(1)以拟杆菌属占主导的“肠型1”,也是年轻人的主导类...

医学3.0:人人都可成为健康的掌舵者——读《超越百岁:长寿的科学与...

《超越百岁:长寿的科学与艺术》(美)彼得·阿提亚比尔·吉福德著程纪莲译中译出版社2024年1月出版人类自诞生以来,一直把“健康长寿”作为最好的祈愿之一。长寿的前提是健康,否则的话“活着”就可能变成痛苦的折磨。我们要活得久,还要活得好。统计显示,目前中国居民的平均寿命是77岁,预计到2035年平均寿命...

百岁儒医!养生大家!他首创中医耳鼻咽喉科 | 《大师之道》 国医...

是百岁儒医,也是养生大家倡导“养生八字诀”为医不读书,临证难免陷入捉襟见肘的窘境。善于读书、勤于读书也是干祖望成为博学大家的重要前提。他说,医师有“家传医”和“儒医”之分,现代医生多自科班出生,应为“儒医”。干祖望教授八十多岁时能爬楼梯到16层去病房诊病查房;九十多岁时照常出诊为患者疗伤诊病,...

观点|总结长命百岁的健康习惯,这四件事可延年益寿

百岁老人是成功老龄化的典范通常他们患慢病几率较低,在90多岁时仍能独立生活。虽然个体遗传因素有益于长寿,但可改变因素约占健康老龄化的60%以上。哪些因素有助于活到100岁?研究人员分析了各国百岁老人和接近百岁老人(95-99岁)的生活习惯,也审阅了自2000年以来发表的34项有关长寿的研究报告。归纳健康长寿四...

百岁老人王志勇的人生密码

一个百岁老人,如此记性与顺畅的思维逻辑,令我震惊(www.e993.com)2024年11月17日。“我坚持长跑60多年,92岁代表中国在澳大利亚拿了四块金牌、两块银牌。人家不理解,我一个1.55米身高的短腿,跑赢了人家欧美人的长腿(笑)”。王志勇老先生的人生历程与生命奇迹,浑然天成,无须雕琢;他磁性而优雅的言谈举止,精神矍铄的健康的人性气场,让人眼前出现...

读者年龄差超百岁,有人一年借书上千本,江苏多地图书馆晒出...

年龄最大和最小的读者，相差超百岁2023年，淮安市图书馆的借阅量是66万多本。最大的读者已经93岁了，最小的是2020年之后出生的。记者发现，淮安市图书馆更受儿童们欢迎，其中，汤小团系列青少年读物最受追捧，孩子们偏爱绘本图书和各类小说，《鬼吹灯》《史上最有悬念的推理游戏》《汤小团》《澳门寻宝记》等书榜...

一本初读不知此中意,再读已是此中人的书

此曲对人的生命历程算了一笔细账,“百岁光阴”是作者算账的逻辑起点。事实上绝大多数人活不到100岁,即使按“人生七十古来稀”计,已先天地损减了30岁。而前10岁又是浑不晓事、不懂苦乐的孩童,最后10年则是老病交加的风烛残年。而所余50年好时光,还有整整一半是黑夜,要在浑浑噩噩的睡梦中度过。

江苏研究了2000名百岁老人,发现长寿者多有这7大特点

然而,长寿其实很简单,只需要饮食做些小小的改变,竟然能延长10年寿命,这到底是怎么一回事呢?2000多名百岁老人的长寿秘诀就藏在饮食里追求健康长寿是每个人的梦想,“他山之石,可以攻玉”,那些长寿老人们的经验无疑是“指路明灯”。政府部门出版的《欢度百岁:江苏长寿老人风采》一书,统计了江苏2000多名百岁老人...

??《超越百岁》:我们如何长寿?

《超越百岁:长寿的科学与艺术》,作者:彼得·阿提亚/比尔·吉福德,译者:程纪莲/审校马向涛,版社:中译出版社2024年1月对于这一时代医学认识论的形成,米歇尔·福柯在其《现代临床医学的诞生》以及《词与物》中都有着详细的研究,通过对新的认识论形成条件以及其组合模式的分析,福柯指出现代医学建立...