健康科普 | 主食怎么吃才健康?
“食物不分好坏,关键在于如何吃,因此,主食的烹调方法也很重要。”吴佳说,在一些地区,人们常把主食当“菜”来吃,例如炒饭、炒面、炒饼等,这样不仅会导致主食的比例过高,还会导致加入主食中的盐分和油脂大大增加,“本来谷类食物是低钠、低脂肪的食物,这样一来,就变成了高脂肪、高盐的食物。”日常生活中,还有人喜...
超恶心!官方证实,我们夏天常吃的解暑利器含有屎?怎么下口!
有些网友直言不讳,早上起床后喝一杯没有黄豆的豆浆,再吃两个由淋巴肉制作的包子,午餐叫一份“僵尸肉”的外卖,最后来一个含有“屎”的冰淇淋,这一天就结束得很完美。一些网友自嘲道:螺蛳粉里有脏东西,臭豆腐里也发现了脏东西,如今连冰淇淋里也有脏东西,这个世界到底怎么了?那就只能吃点粪便了吗?一些...
新春在读 | 陈晓卿《吃着吃着就老了》
《吃着吃着就老了》陈晓卿著文汇出版社罗永浩为《吃着吃着就老了》写了序,他说:“政治学家和经济学家都在说,人类社会下一个大的下行周期就要来了。如果他们错了(毕竟他们确实常常出错),我们就看完这本书到处去找好吃的,继续火热地生活;如果他们是对的,那就让这些暖乎乎、香喷喷的文字,抚慰着我们度过...
吃樱桃不能咀嚼樱桃核是怎么回事?
第二,从中毒量上来看,氢氰酸导致人中毒的剂量为每千克体重2mg左右,案例中提到的头晕者(成人,体重按50kg计算)吃了5颗樱桃核仁,一个樱桃核仁只有几克,换算成氢氰酸最多也只有几毫克。樱桃核仁中即使有氰苷,也是很少的,而且吃进去的氰苷也不一定能全部转化释放出氢氰酸,因此导致人中毒的可能性实在太小。第三,从上...
演员贾玲减肥饮食方法公开:她使用的“16+8饮食法”怎么吃效果更好?
怎么吃才对呢?一句话:要吃好,还要吃得刚刚好。16+8的一个很大的好处,就是不严格限制具体吃什么,食材干净、营养均衡、吃饱吃好,不必强迫自己吃不爱吃的东西。16+8吃三餐两餐都没问题,但如果很难控制自己的食欲,那最简单的做法就是,调整饮食节奏,把每天的三餐变成两餐。
吃他汀药物出现肝功能异常,怎么办?
他汀类的降脂药物是有效的降低血脂中低密度脂蛋白胆固醇的药物之一,然而,少数患者在服用他汀类药物后可能会出现转氨酶升高的情况(www.e993.com)2024年9月26日。转氨酶升高是肝脏损伤的指标之一,因此需要引起重视。本文将介绍吃他汀类药物转氨酶升高的原因、应对方法及注意事项。转氨酶升高的原因主要以下三点:...
同样是脑梗,一人吃安宫牛黄丸,一人拨打120,他们最后怎么样了
家人怀疑是中风发作,于是赶紧让他吃下安宫牛黄丸,很快他的症状就有所平复,为了安心他睡前又吃了一颗,结果第二天醒来发现,自己不止身体动不了,连说话都说不清了!不得已家人赶紧给送到医院,医生检查后确诊了急性脑梗,需要立即手术,虽然最后手术过程顺利,但术后仍留下吐字不清,听力受损,身体右侧不灵活等明显后遗...
63岁大妈不吃猪肉,坚持1年后,身体产生惊喜变化,医生直呼神奇
猪肉作为咱们餐桌上的常客,怎么做、怎么吃才能既满足口腹之欲,又能保持健康呢?别急,今天就给大家带来4个吃猪肉的健康小妙招,让你吃得开心,更吃得健康!1、猪肉来源购买未经检验或来源不明的猪肉可能会摄入未经处理的病原体,导致食物中毒。建议选购来自正规渠道且有质量保证的猪肉,如超市、农贸市场等。
被说“山猪吃不了细糠”?教你5句话怼回去
养殖野猪也不是什么新鲜事,指不定你家附近菜市场就有卖野猪肉的。养殖户也喜欢养野猪,一是因为野猪不咋挑食,能吃青绿饲料(新鲜的植物根茎叶),饲料成本低;二来野猪的瘦肉率比家猪高,对现代人来说很友好;三是野猪身强力壮不爱生病,养殖风险比家猪小。
像“善吃者”那样读书
袁枚在《随园诗话》一书有言:“读书如吃饭,善吃者长精神,不善吃者生痰瘤。”那么“善吃者”是什么样子呢?他还打了个形象比喻:“蚕食桑,而所吐者丝,非桑也。蜜采花,而所酿者蜜,非花也。”也就是说,优秀的读书人在阅读过程中,不但能吸收书中营养,更能根据所学,创造出属于自己的新成果。