醉酒食客留在酒店“小憩”,致残后酒店需担责吗?

醉酒食客留在酒店“小憩”,致残后酒店需担责吗?案情简介一天中午,张某在酒店设宴款待亲友。觥筹交错间张某不胜酒力,很快醉倒。由于下午还要上班,共同就餐的胡某等亲友把张某安置在隔壁包间休息,并拜托服务员帮忙照看。此后,亲友们陆续离开。下午5点左右,胡某返回酒店查看张某状况,见她鼾声大作感觉并无大碍,就为...

别再中午吃完就睡了!原来这个时间午睡,才最养生

中午小睡片刻,是很多人习惯的休息方式。这个做法符合传统养生中“子午觉”的说法,认为午间为阴阳更替的变化节点,需要稍事休息,以利内部转换。西方也有研究证实小睡片刻能降低血压,并使午后工作更有精神。然而,午睡带来的问题也是显而易见的。在工作日当中,午饭后一般仅有半小时到1小时可供小憩。于是许多人犯了难,...

健康教育 | 中午不睡,下午必废?高质量午睡有讲究!

03如何科学午睡?1.什么时候午睡?午餐后,稍作5至10分钟的轻活动,如散步、揉腹、深呼吸、冥想或轻松的阅读,将有助于更快地进入休息状态;坚持在固定时间午休,有助于调节身体的生物钟;避免午睡过晚,以免影响夜间睡眠。2.怎样午睡更香甜?寻找一个宁静且光线柔和的地方小憩,借助眼罩和耳塞隔绝干扰,打造一个利...

充电 热饭 小憩……沈阳工会驿站,户外劳动者的“快乐老家”

每天早上5点半上班，10点半以后午休，张显芝觉得回单位食堂吃饭耽误时间。“这个工会驿站就在我们工作的地方，特别方便，我几乎每天都来这里吃饭。”她说。“主要是这里不仅能把饭菜热了，还冬天有热水、夏天有冰水，突然不舒服，还能随时来休息，跟回家一样。”今年47岁的尹慧杰告诉记者，去年夏天有一天特别热，她...

吃饱就睡其实和长胖没太大关系?网友:那我就放心睡了……

2、中午小憩吃完午饭后,可以小憩15分钟左右,不仅能有效缓解犯困状态,还能降低体内压力激素分泌,提高下午工作效率。Takeashort15-minutenapafterlunchtoeffectivelycombatdrowsiness,lowerstresshormonelevels,andenhanceafternoonworkefficiency....

中午不睡下午崩溃?强行午睡不可取,时长、姿势均有讲究

“中午不睡，下午崩溃”，尤其是寒冷冬季，吃过午饭，坐在温暖室内，如果不能小憩一会儿，下午简直是“度秒如年”(www.e993.com)2024年11月9日。当然，也不是所有午睡都能让人下午精神焕发，午睡方法不对，也可能适得其反，甚至危害身体健康。欧洲心脏病学会年度大会发表研究表明，午睡时间较长的人，患房颤的风险增加90%。美国哈佛大学的科学家...

健康科普丨重庆松山医院:吃完饭就想睡觉,“发饭晕”是怎么回事?

保持规律的作息,每晚7～8小时的深度睡眠,可以帮助补充重要神经化学物质,如天然内啡肽、血清素等。5.中午小憩人体通常午餐后会比早餐、晚餐后更累。这是因为人体的清醒时间是有规律的,昼夜节律系统中所谓的12小时谐波,在下午1到3点左右。人体天然会感到更累,也是睡眠冲动最高峰的时候。如有条件,可午休20～30分...

午休怎么睡,颈椎才不累? 4招“打工人”简易午休睡姿get

工作日中午若有短暂小憩,睡半小时能让大脑甩开疲倦、重回轻松状态。不过格子间里的“打工人”,要如何因地制宜,找到正确午睡睡姿而不伤害颈椎?岐黄学者、广东省名中医、广东省中医院骨伤科专科医院院长林定坤教授给出几个不同场景小贴士。趴桌睡,易劳损

最美好的莫过于,把日子过成曾经憧憬的模样

中午小憩后刘先生的爱人约着小区的几位闺蜜一起去逛街。她们约在了小区的中心景观会客厅,边看着小区景色边聊着等会要去逛的地方。人聚齐了,9楼的小姐姐提议她开车载着其他人,便约好大家前往小区入户大堂的会客厅等着,等车开到小区门口,她们一起出发。

高质量午休有诀窍 速来get这些技能

????根据广泛的研究数据,午休时长为15—30分钟以内的短暂小憩,被视为一种健康且自然的恢复方式。????过短的休息可能不足以恢复精力,而过长的午睡则可能带来不利影响,如增加腹部肥胖风险,以及对于男性而言,还可能关联到更高的全因死亡和心血管死亡风险。特别是超过2小时的午睡,更与动脉粥样硬化的风险上升相...