同样过冬天,为什么别人享“瘦”你在胖?

4.新陈代谢和基础代谢的区别与联系新陈代谢这个词可以分成两部分来看,“新陈”是代表把身体里陈旧的东西排出,再制造新的东西出来,这是身体每天都会进行的过程;而“代谢”照字面上的意思好像只解作把东西往外排,但其实“代谢”的英文Metabolism的意思包含了分解、合成、吸收和分布,甚至燃烧能量。总而言之,新陈代...

早安甘孜丨有声阅读 散文《杵坭樱桃红》

刘乡长四十多岁,瘦高个子,说话有磁性,人也温和一些,特别会说话,乡上干部都爱与他搭训,聊一些东家长西家短的事,他特别爱讲故事,与他在一起就没有冷场的时候,又有一副好嗓子,很多时候隔壁邻舍之间闹矛盾,找到他,被他三说两唱就化解了,他还写得一手好字,时不时有学生和社会青年找他学习练字,是“明星”乡长。

吃坚果到底会胖还是会瘦?解读与坚果有关的6个传言

吃坚果到底会胖还是会瘦?解读与坚果有关的6个传言坚果很“红”,关于它的传言自然也不少,我们这就来为坚果辟谣。流言一:减肥不能吃坚果?能吃,但要控量,建议每天最多10克。坚果好吃,但很多人不敢吃,原因就俩字:怕胖。特别是对正在减肥的小伙伴来说,不敢吃,根本不敢吃。事实上,适当吃坚果不仅不会发...

“躺瘦”“吃瘦”怎么做到的?

成人版“吃瘦”攻略“管住嘴,迈开腿”,膳食营养和身体活动是防治肥胖的两大重要影响因素。国家卫健委制定的《成人肥胖食养指南(2024年版)》指出:减肥的关键三分靠动,七分靠吃。想要“吃瘦”,这3个小技巧很重要↓进餐次数:建议重视早餐,不漏餐,吃晚餐不要太晚(建议在17:00～19:00),晚餐后不宜再进食任何...

“小胖墩”怎么瘦,营养专家来支招

肥胖会导致成年期终身身高受限、性发育不良、性早熟、高血压、高血脂、脂肪肝等多种疾病,可能导致不孕不育,同时还会对心理健康造成负面影响。在该院第22期“胖墩瘦身夏令营”中,60多名小胖墩专项体检结果显示,孩子们普遍存在脂肪肝、高尿酸、骨龄提前、胰岛素抵抗、性发育不良及心理问题等健康隐患。

胖了手镯戴不下瘦了可以吗-胖了手镯怎么容易下来

文章字数:338字长胖了手镯取不下来?别总想着砸!解决方法在这里手长胖了玉镯取不下来怎么办手长胖了玉镯取不下来,这是一个相对常见的保鲜袋问题,玉石行业可以通过以下方法来解决:1.不要使用力气强行取下:当手长胖后,玉镯可能会比之前更紧贴手腕,此时不宜使用力气强行取下,以免划伤皮肤或损坏玉镯(www.e993.com)2024年11月19日。一旦...

生病暴瘦、癌症晚期,韩红发文回应,字字真切

减肥这条路从来就没有轻松的捷径，她一直以来都是敢做敢为的人，这次算是直接说了她变瘦的原因。她一直都在做好事，这种事情已经不是头一回有人无中生有、故意说坏话了。再过三天，她就要去吉林了。没想到，在她准备出发的时候，竟然有人传出她得了晚期肝癌的消息，这事儿听起来挺奇怪的。做善事，结果却被...

她是中国最胖星女郎,体重曾达到300斤,如今减肥成功瘦成女神

她是中国最胖星女郎,体重曾达到300斤,如今减肥成功瘦成女神,减肥,女神,瘦身,秋香,胖星,谢晶晶,星女郎,二字影帝

126公斤小胖丫想瘦下来去上学 已辍学一年

“想减肥,瘦了好去上学。”虽然天鸿有时说话听不清,可这句话天鸿说得非常清楚。李景芹说,近一年,天鸿的意识时而清醒时而糊涂,说话也越来越不清楚,除了胖之外,这也是她最担心的事情:她担心以后照顾不动天鸿,天鸿怎么办?天鸿不上学后,就开始留长发,不让奶奶给她剪短,而且特别喜欢奶奶给她编辫子。她坐在那儿也...

【透视社·全民健康】会吃也会瘦?一文告诉你减肥应该怎么吃

关于减肥,“怎么吃”是非常重要的,“吃瘦”是成功减肥的很重要的环节之一。“世界肥胖日”刚过,今天带领大家探寻“健康吃瘦”的人体奥秘,介绍比较受欢迎的饮食减肥法,也为大家支支招,如何在满足口腹之欲的前提下好好吃饭。图源:卡乐图片(摄影/贾琼)