真没吓唬你!不吃早饭的人,这种疾病风险大大增加

本文结合新研究以及专家观点,告诉你一顿合格的早餐应该怎么吃。不吃早餐身体会怎样来自浙江大学医学院附属邵逸夫医院、浙江大学爱丁堡大学联合学院、中国科学院上海药物研究所的研究者,在学术期刊《细胞》上合作发表的论文中显示,不吃早餐的生活方式会改变小肠对营养物质的吸收方式,从而增加代谢性疾病的风险。研究者将...

好好吃早饭有多重要

#好好吃早饭有多重要##不吃早饭可能带来7种危害#早饭不仅能唤醒身体,还能为一天的活动打基础,但却被很多人忽视了。据研究表明,不吃早餐会增加代谢性疾病的风险,还可能导致营养不足、超重肥胖、生物钟受影响、焦虑风险增加……健康的早餐到底要怎么吃?详戳↓↓(生命时报、人民日报)...

高三考试成绩越来越差怎么办?重回分值高峰有技巧!

每天5:40起床,6:00之前吃完早饭开始背单词,上课认真听,下课做练习,晚上回宿舍听英语听力,做完形填空和阅读理解,12:30准时睡觉。每天除了吃饭睡觉的时间全都用来学习。那时候才感觉我是真的在上学,很充实。高三除了分秒必争的学习以外,还整理错题集,只要出问题的地方我都会整理上去,每天第二个晚自习(9:50到10:...

对谈|在虚无的流量时代,读非虚构让我们与现实产生连接

嫌疑人在这艘船上吃什么,读什么报纸、什么书,大家都可以通过报纸看到,可以感受到一种吃瓜的快感。第三点我觉得就是信息不对称。信息不对称一般其实只在我们读小说的时候出现——有时候我们会感叹,这个小说人物怎么这么傻。其实不是他傻,而是因为你具备了作者的上帝视角,你跟作者一样可以瞬间移动,可以知道所有人内心...

不吃早饭这种疾病风险大大增加

转自:中国食品报#不吃早饭这种疾病风险大大增加##多国研究劝你好好吃早餐#早餐是一天中的第一顿饭,不仅能唤醒身体,还会为一整天的活动打基础。

没想到抓住早上这15分钟,对孩子的语文、英语学习帮助那么大!

我们发现,大部分的孩子都在洗漱后直接开始晨读,爸妈利用晨读的时间准备早餐,孩子晨读后吃早饭(www.e993.com)2024年11月20日。这种时间安排是十分合理的,如果你家是先吃早饭再晨读,可以调整过来。为什么要先晨读再吃早饭呢?这个问题我们之前跟华山医院脑科学专家黄翔讨论过(点击??复习~),先晨读再吃早饭,是一个比较符合大脑规律的做法。

没时间吃早饭?那你有时间动手术吗?这份自救指南请收好

没时间吃早饭?那你有时间动手术吗?这份自救指南请收好小大夫漫画关注2024-04-1006:26上海来源:澎湃新闻·澎湃号·湃客字号原创宋自芳版权声明以上图文为熊猫原创版权归熊猫医学所有未经允许,谢绝商业转载阅读原文特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代...

不吃早饭VS不吃晚饭,哪个危害更大?

原创吃饭最积极的好奇博士博士一分钟,姿势涨不停我是好奇博士很高兴认识你们原标题:《不吃早饭VS不吃晚饭,哪个危害更大?》阅读原文

吵上热搜!不吃早饭VS不吃晚饭,到底哪个对身体影响更大?

早饭和晚饭,哪个更重要?“时间营养学(chrononutrition)”领域就在探索这个问题。时间营养学是近年新兴的研究领域,这一领域研究了食物摄取时间、饮食模式、进食频率等因素如何影响身体的代谢、能量平衡和健康状况。这些年就发现,吃早饭、晚饭的时间就会对健康产生一定影响。

缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?

“油条+豆浆”“白米粥+咸菜”“面包+咖啡”……记者在街头采访发现,不少人的早餐都包含:包子、稀饭、油条等,并根据不同场景进行搭配。春节期间,年味重的早点也被纳入选择范围,比如水饺、汤圆;但多数人表示,不管什么假期,比起吃早饭更愿意睡懒觉,睡醒后“早午饭”一顿解决。