上下楼膝盖疼怎么办?氨糖软骨素钙片哪个品牌好?

首先要减少膝关节的活动,避免上下楼、跑步、跳跃等加重损伤的动作,以减少进一步的损伤和疼痛。其次,还可以在疼痛初期(48小时内),使用冰袋进行冷敷,每次20分钟左右,每天3-4次,以减轻肿胀和疼痛;而48小时后,可以改为使用热毛巾、热水袋、盐袋等热敷,如果使用热毛巾,应将干毛巾放在热水中适当浸泡后捞出,挤出多余水分...

四川一大学女教师崴伤脚仍坚持上课,男生自发轮流背其上下楼

记者了解到,这位因意外崴伤脚的教师是四川外国语大学成都学院文化传媒系教师米婷婷,当初因不小心摔倒导致左脚撕脱性骨折,以至于不能下地行走。记者联系到米婷婷老师,她告诉记者,左脚骨折那段时间除了要教授《现当代文学》和《英语泛读》课程外,刚好加了三周的《外国文学史》课程,一周有16节课。周一课程最多,有6节...

厦门一栋28层住宅两台电梯同时停运 432步“爬楼”之困

厦门一栋28层住宅两台电梯同时停运432步“爬楼”之困近期,有市民通过厦门日报的读者热线反映了其所住小区遇到的困境:同一住宅楼内的两部电梯同时停止运行,导致200多户居民不得不依靠步行上下楼,这对高层居住的老人和儿童尤为不便。这一情况发生在思明区映碧里的假日大厦,直至16日下午,电梯服务仍未恢复。该商住...

在上海,一场长达六年的高层住宅换梯“攻坚战”

反复讨论后,换梯小组决定参考上海有关加装电梯的指导文件,根据楼层来分摊,并进一步将文件中各层出资费用百分比简化:以100%为基准,根据楼层高低上下浮动,楼层越高,要分摊的费用越高,但最高不超过10%,最低不少于5%。经公示后,业主们心里都有数了。难题接踵而至——钱汇入到哪里?谁来管?安全性如何保证?有业主提...

山东经济强在哪儿?通过这些关键词 看山东如何“挑大梁”

如此快的速度是怎么实现的?恒科精工的答案是“厂中厂”模式:通过到下游企业承包租用厂房的方式,实现上下楼就是产业链上下游,最大限度降低企业配套生产成本。恒科精工注塑车间楼上就是捷普的打印机组装车间,零部件在恒科精工的注塑车间加工完成后,直接送上楼组装。

老楼装电梯,“上下为难”怎么破?除了相互理解,还需“硬杠杠”

但连日来记者调查发现，虽然许多难题在政策的助推下逐步被破解，居民如何取得共识却依然是个“瓶颈”，大家期待着给冰冷的建筑物注入更多人情味，期待着政策细则的进一步完善，让上下利益都能兼顾，让加装电梯不再“卡壳”(www.e993.com)2024年11月28日。成不成考验邻里关系当海峡花园4号楼二单元的电梯加装还处在僵持状态时，相邻的一单元居民...

小区楼道加装扶手,老人上下楼更安心

近日,潘家园街道华威西里社区进行了适老化改造,老年人上下楼方便了,暖心的举措得到居民一致好评。老年居民比重高达66%的华威西里二(1)小区属于老旧小区,基础设施逐渐老化破损,每天上下楼不便成了老年人的烦恼。为此,华威西里社区进行了实地走访,倾听且收集了居民对楼内基础设施建设的诉求。

广州荔湾广场:上下扶梯是剪刀煞,四楼被下降头,五楼是自杀圣地

既然说到了电梯,我这里还想再说说广场内部上下楼的电梯构造。站在下面的中央广场往上看,你会看到楼层与楼层之间,呈“X”号交叉的电梯构造,首先视觉上就很奇怪,对一些八字较弱的人来讲,会引起心理不适,我女朋友八字就弱,这个是真的。为什么会这样呢?

上下楼不再难!杨浦这个居民区4部加装电梯同时竣工

乘梯上下楼的新生活体验同济新村是典型的老旧小区,不仅小区的房屋老旧,同时小区居民的老龄化严重。据统计,居住在同济新村的80岁以上老人有1000多位。“以前住同济新村很灵光的,现在年纪大了,腿脚不灵活,上下楼梯每层都要歇一歇。”居民们对于加装电梯的诉求日益增加。

老人、老楼与新电梯:上下楼纷争如何休?如何解决?

老人、老楼与新电梯:上下楼纷争如何休编者按近年来,随着城镇老旧小区改造的全面展开,加装电梯成为呼声很高的改造项目,而与高需求对应的是相对缓慢的安装进程和频发的邻里纠纷。加装电梯是好事,却为何成了难题?不同楼层居民的利益诉求该如何平衡?装不上电梯的老楼能否解决老人的出行问题?对于迈入老龄化社会的我们,考...